Тренажерный зал

Тренажерный зал на Северном


В тренажерный зал идут люди с различным уровнем физической подготовки и личными целями. Одни приходят для легкой коррекции фигуры, других приводит желание набрать массу, третьих интересует серьезное снижение веса. Удовлетворить любую из потребностей поможет фитнес-клуб «Платформа».

Для того чтобы посещения фитнес-клуба были плодотворными, необходимо учитывать определенные правила. Заниматься важно регулярно и не только корректировать проблемные зоны, но и укреплять мышечный корсет в целом. Начинать следует с легких упражнений с собственным весом, постепенно увеличивая интенсивность тренировки, время занятий, или добавляя весовую нагрузку.

Что мы предлагаем

В вашем распоряжении зона свободных весов, а также тренажеры для укрепления всех групп мышц, как грузоблочные, так и нагружаемые дисками. Такая организация зала делает доступными занятия для посетителей с разной степенью физической подготовленности.

Если Вы пришли в тренажерный зал впервые, не спешите карабкаться на оборудование и использовать серьезные утяжелители. Для Вас подойдет зона свободных весов, где начать работу над корректировкой фигуры можно с легких упражнений без отягощений. Спустя некоторое время, можно перейти к нагрузке с гантелями. В Вашем распоряжении веса от 1 до 46 кг.

Для более подготовленных посетителей, желающих нарастить мышечную массу, подходящим видом занятий будут упражнения «с железом». В нашем зале представлено более 30 тренажеров, дающих возможность тщательно проработать все группы мыщц с постепенным увеличением нагрузки для эффективного достижения желаемых результатов.

Наши инструкторы помогут составить корректный план тренировок, исходя из намеченных Вами целей, и оградить Вас от получения травм. Тренажерный зал фитнес-клуба «Платформа» на северном – опытный скульптор Вашего тела.