Можно ли при поносе есть бананы

Можно ли есть бананы при поносе

Если пациента донимают частые поносы, то употребление фруктов чревато обострением состояния. В растительной пище содержится большое количество грубой клетчатки, что стимулирует кишечную перистальтику. При диарее бананы могут как навредить, так и улучшить состояние. Результат от употребления фрукта зависит от съеденного количества, тяжести поноса и наличия сопутствующих заболеваний, поэтому нужно учитывать все за и против, прежде чем съесть банан при диарее.

Полезные свойства бананов

Этот фрукт полезен для всех, независимо от возраста. Бананы применяют в составе многих лечебных диет, потому что они обладают следующими положительными свойствами:

  1. Нормализация деятельности желудка и кишечника.
  2. Улучшение иммунитета и защитных сил организма.
  3. Активизация функций центральной нервной системы.
  4. Помогает в формировании каловых масс, делая их плотными.
  5. Способствует быстрой регенерации клеток организма.
  6. Банан содержит аскорбиновую кислоту и пиридоксин, которые улучшают обменные процессы в организме.
  7. Усиливает выработку нейромедиатора серотонина, положительно влияющего на сон, самочувствие и нервную систему.
  8. Проявляет действие антиоксиданта, уничтожая в организме свободные радикальные фракции.

У банана волокнистая структура. Это позволяет хорошо усваиваться продукту, как у взрослых, так и у ребенка. Фрукт положительно влияет на пищеварительную систему, улучшая работу желудка. В состав банана входит цинк, фосфор, холин, железо и кальций. Эти минеральные вещества необходимы организму, для поддержания здоровой жизнедеятельности.

В состав фрукта входят пектины. Эти вещества препятствуют выведению жидкости из организма, если наступает обезвоживание. В состав продукта входят дубильные вещества, поэтому банан не окажет проносного действия, а свяжет каловые массы. Банан успокаивает раздраженную слизистую желудка, предотвращает многие проблемы в деятельности желудочно-кишечного тракта, если употреблять его в пищу регулярно.

Польза при расстройстве пищеварения

Поносы вызывают отравление организма и обезвоживание, что со временем негативно сказывается на состоянии здоровья пациента. Регулярное употребление бананов способно предотвратить гиповитаминоз и осложнения, связанные с дегидратацией организма. Нередко диарея сопровождается повышением температуры и рвотой, что указывает на интоксикацию. Коррекция водного режима поможет облегчить состояние.

Если диарея вызвана кишечной инфекцией либо бактериальным осложнением, то назначают антибиотики. Эта группа препаратов вымывает из организма витамины, нарушая микрофлору кишечника. Это приводит к кишечным расстройствам и ослаблению иммунитета. Если регулярно есть бананы, то они частично предотвратят гиповитаминоз, нормализуют стул и вернут хорошее самочувствие.

Особенности употребления

Продукт подходит для разных возрастных групп, так как не вызывает аллергии и хорошо переносится. Рекомендуется есть бананы в свежем виде. При термической обработке частично теряются полезные микроэлементы, витамины. Также нужно запомнить, что наибольшее количество полезных веществ сконцентрировано не в мякоти фрукта, а во флоэмах (длинные нити по бокам). Не следует их выбрасывать, там много калия и полезной клетчатки.

Бананы при поносе полезно есть слегка зеленоватыми и недозрелыми. Там много дубильных веществ, а мякоть еще не насыщена клетчаткой в большом количестве.

Переспелый фрукт, наоборот, вызовет послабляющее действие, что ухудшит ситуацию. Вводить в рацион продукт лучше постепенно при отравлении, банан можно употреблять небольшими порциями. Если вкус фрукта кажется слишком приторным, можно употреблять банан вместе с кисломолочными продуктами.

Рекомендуемые варианты употребления бананов при поносе:

  1. В комбинации с нежирным натуральным йогуртом. Кисломолочный продукт содержит в составе полезные компоненты для микрофлоры кишечника, способствующие ее восстановлению. Вместе с бананом эффект восстановления усилится.
  2. Сушеные банановые чипсы. В сухом виде фрукт обеднен клетчаткой и витаминами, поэтому частично проявляет полезные эффекты.
  3. Вместе с творогом. Кисломолочный продукт усиливает усвоение банана. Творог должен быть свежим и содержать в составе натуральную кисломолочную закваску. Такая комбинация создает противомикробное действие, нормализуя кишечную микрофлору.
  4. В виде смузи. Достаточно размешать в блендере банановую мякоть с йогуртом или кефиром. В таком виде продукт лучше усваивается. Для достижения лечебного эффекта достаточно выпивать ежедневно 1-2 порции.

Со временем количество актов дефекации снизится.

Для взрослых

В старшем возрасте не следует есть бананы натощак вместе с сахаром или орехами. У такого блюда повышенная калорийность. Лица, страдающие ожирением, не должны употреблять больше половины банана в день (около 50 г, не более), так как во фрукте содержится достаточное количество углеводов.

Наибольшую пользу продукт принесет пожилым. У многих лиц в таком возрасте развивается недостаточность калия, что приводит к сердечной недостаточности, миопатии и судорогам. Ежедневное использование банана в пищу принесет не только облегчение ЖКТ, но и улучшит общее самочувствие.

Для детей разного возраста

Давать детям бананы нужно обязательно, если нет индивидуальных противопоказаний. Грудничок может съесть фрукт не более 1-2 чайных ложек в день, в протертом виде. Рекомендуемые возрастные рамки для прикорма – от 6 месяцев. Если ребенок аллергик, не стоит переживать, ведь банан относится к гипоаллергенным продуктам. С возрастом порцию банана можно увеличить.

В старшем возрасте банан можно предложить ребенку в комбинации с другими продуктами. Первый вариант – бутерброд с подсушенным хлебом. Второй вариант – добавить несколько долек в овсяную или рисовую кашу, сваренную на воде. Третий способ употребления фрукта при поносе – есть банан с печеньем. Эти варианты актуальны только в том случае, если ребенок отказывается употреблять банан самостоятельно в сыром виде.

Понос у детей быстро вызывает признаки обезвоживания и отравления. Детский организм слишком слабый, чтобы самостоятельно справиться с тяжелым пищевым отравлением. Для этого необходимо давать достаточное количество жидкости, чтобы нормализовать водно-солевой баланс в организме. Бананы помогут восполнить нехватку калия и других микроэлементов в организме. Если помимо поноса развивается неукротимая рвота и сильно повышается температура, то нужно вызывать скорую помощь.

Для беременных

В период вынашивания плода любой дискомфорт, связанный с расстройством желудочно-кишечного тракта, может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш на раннем сроке. Диарея развивается на фоне усиленной кишечной перистальтики, что может спровоцировать повышенный тонус матки, а это чревато негативными последствиями для плода.

По этой причине беременным запрещено принимать большинство проносных средств. Хоть и поносы менее свойственны будущим матерям, нежели запоры, при возникновении кишечного расстройства нужно обращаться к врачу, чтобы быстрее вылечить болезнь. Также важно убедиться, что с ребенком все в порядке. Фрукт в период беременности полезен и не вызывает никаких побочных эффектов, поэтому есть банан при поносе можно. Исключение – наличие гестационного диабета или ожирение у женщины.

Для кормящих

Женщина в период лактации должна разнообразно и полноценно питаться. Несмотря на мнение большинства врачей и других матерей, рацион женщины не влияет на появление колик у грудного ребенка, поэтому не нужно голодать и жестко ограничивать себя в еде. Доказательной медициной давно подтвержден факт, что метеоризм – это нормальное явление, связанное с формированием ЖКТ у новорожденных, который проходит со временем. Кормящая мать может без проблем употреблять в пищу бананы при поносах.

Противопоказания

Бананы запрещены при поносе в таких случаях:

  1. Острая сердечная недостаточность в анамнезе.
  2. Ранее перенесенный инсульт или инфаркт.
  3. Болезни ЖКТ, склонность к запорам, панкреатит или холестаз.
  4. Варикозное расширение вен, тромбозы в анамнезе.

Заключение

Бананы – полезная пища, рекомендованная к употреблению при поносах и нарушении микрофлоры. Фрукт содержит много витаминов и минералов. Перед употреблением в пищу нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний.

Можно ли есть бананы при поносе

Любой в жизни сталкивался с расстройством кишечника. Это доставляет неудобство, особенно когда человек посещает друзей, работает либо гуляет. Понос возникает в организме человека при поглощении несвежего продукта. Важно устранить источник раздражения кишечника в короткие сроки, иначе диарея затянется на сутки и более.

Важно помочь организму восстановиться после случившейся неприятности. В первые часы заболевания категорически нельзя употреблять в пищу острые, копченые продукты, фрукты. Под запретом молочные продукты и прочая тяжелая пища. Врачи рекомендуют в начале заболевания воздержаться от пищи и не пить жидкости. При улучшении самочувствия постепенно вводить в меню продукты, легко усваивающиеся организмом. Меню предлагается скудное: каши с сухариками. Фрукты запрещены, кроме банана. Этот плод кушать разрешается. Как воздействует фруктовое лакомство на организм при поносе? Кому разрешено употреблять в пищу? Допустимо ли кушать фрукт беременным и кормящим женщинам? Ответы найдете, прочитав статью.

Полезные свойства фрукта

Почему врачи рекомендуют при поносе кушать банан? Все дело в волокнистой структуре. Организм быстро усваивает фрукт, а его волокнистая структура и клетчатка способствует скреплению жидкого кала.

Банан помогает клеткам быстрее восстановиться. Плод стимулирует нормализацию работы кишечника и желудка. В состав входят полезные вещества: цинк, марганец, натрий, фосфор, калий, железо, кальций.

Мякоть наполняют витамины: В, С, Е, К и нужные для организма пектины. Они обладают способностью предотвращать большую потерю жидкости, поглощая лишнее, и нормализовать водный баланс, так как фрукт состоит по большей части из воды. Убирает из желудка вредные токсины, оставляя полезные вещества.

Дубильные вещества волокон плода обладают вяжущим эффектом. Это качество выделяет его из прочих свежих фруктов. Аминокислота и инулин оказывают благоприятное воздействие на микрофлору внутренних органов. Поэтому при расстройстве кишечника рекомендуются бананы, что поможет устранить тревожные симптомы.

Полезное свойство фрукта – он гипоаллергенный. Позволительно кушать детям и взрослым.

При поносе суточная норма составляет 2 шт. Жидкий стул вымывает из организма калий. Мякоть фрукта способна восстановить водный баланс, спасет организм от обезвоживания. Два золотистых лакомства полностью восстановят запас калия.

Кому противопоказаны плоды

Использовать банан как средство при диарее и употреблять его в пищу могут не все. Если присутствуют заболевания: тромбофлебит, холецистит, перенесенный инфаркт или инсульт, фрукт противопоказан.

Золотистое лакомство – высококалорийное. Не рекомендуется употреблять людям, страдающим ожирением и венозным расширением вен.

Частое поедание лакомства в большом объеме приведет к набору лишнего веса и газообразованию в кишечнике. Людям с сахарным диабетом и язвой желудка бананы запрещены. Вещества, содержащиеся во фрукте, затрудняют отток желчи. Пациентам с болезнью печени и поджелудочной железы его тоже есть нельзя. Здоровым людям ограничений нет.

Банан – полезный фрукт, но предлагать ребенку в свежем виде не рекомендуется до достижения 9-месячного возраста. От бананов у ребенка может проявиться аллергия. Педиатры считают, что раннее кормление возможно с 6 месяцев. Предлагают по пол-ложечки бананового пюре, повторив прикорм через 10 дней.

Употребление плодов беременными

Как средство от поноса фрукт рекомендуют беременным женщинам. Он поможет женщине избавиться от диареи и облегчит приступы токсикоза. Мякоть плода мягко обволакивает стенки желудка, что способствует уменьшению приступов рвоты. Он блокирует всасывание желудком вредных веществ, одновременно насыщая организм женщины микроэлементами и витаминами.

Эндорфин в составе плода поможет поднятию настроения. После бананов наступает легкая эйфория и повышается работоспособность. Но к поеданию фрукта беременным нужно подходить аккуратно, особенно на последних сроках беременности.

Читайте также:  В связи с прободной язвой двенадцатиперстной кишки назначается жесткая диета после операции

Общие рекомендации

Выделяются общие рекомендации употребления лакомства беременными женщинами:

  • Кушать фрукт не чаще двух раз в неделю.
  • Плод берётся средней спелости.
  • Не брать для пищи подгнивший фрукт.
  • Нельзя употреблять одновременно мякоть плода с молочными продуктами.

Употребление бананов кормящими женщинами

Многие кормящие грудным молоком мамочки интересуются, сможет ли банан остановить понос у ребенка, если он на грудном вскармливании.

Педиатры придерживаются мнения, что фрукт, как источник витаминов и микроэлементов, должен присутствовать в рационе кормящих мам.

Чтобы золотистое лакомство приносило пользу, а не вред, мамы должны придерживаться правил:

  1. Покупать неперезрелые, хорошие плоды.
  2. Кожурка должна быть без внешних повреждений. Через дырочки проникнут вредные микробы.
  3. Перед употреблением кисть с плодами следует вымыть.
  4. Кушать в день до двух штук, растягивая их на сутки маленькими порциями.

Если соблюдать указанные правила, удастся остановить диарею у младенца, не причинив вреда.

Банан – средство от диареи у детей

Используя банан при поносе у ребенка, мамы должны придерживаться нехитрых рекомендаций.

  • Прежде чем дать фрукт ребенку, его следует тщательно вымыть от пыли, грязи и, возможно, от следов сидевших на плодах насекомых. Затем сполоснуть чистой водой.
  • Применяя как средство от поноса, лучше разрезать на части и давать вместе с сухим печеньем либо сухариком в течение дня. Такой «бутерброд» намного полезнее, чем исключительно мякоть плода.
  • При покупке тщательно осматривать. Не покупать фрукты с механическими или биологическими повреждениями кожуры.
  • Не покупать перезрелые, с признаками гниения, плоды. Цвет должен быть красивый, золотистый.
  • Дети хорошо кушают фруктовое лакомство. Лучше чередовать с кашами, желательно рисовой,предлагать сухарики.

Может ли банан вызвать понос

Однозначно – нет. Бананы оказывают укрепляющее воздействие на желудок. Диарею фрукт спровоцирует, если съесть плоды с гнилой и чересчур перезревшей мякотью.

Рецепты употребления плода при диарее

Не рекомендуется употреблять в течение суток натощак, нельзя запивать водой. Запрещено запивать газированными напитками и фруктовыми соками.

Лучше положить на кусочек сухарика. Взрослые могут съесть мякоть, посыпав солью. В период поноса откажитесь от сладкого и сахара. Сахароза вызывает брожение в организме. Запрещены все виды специй и маринадов.

При лечении диареи хорошо помогает рис. Из него варят рисовую кашу без молока, стараются разварить до состояния полужидкости. Вкусной получается рисовая каша с раздавленной ложкой мякотью. Посолите – и вкусно, и полезно.

Взбейте мякоть банана и натуральный йогурт. Получается полезный коктейль. Выпивать за полчаса до еды.

Во время лечения разрешено кушать каши, крепкие бульоны, яйца, сухарики. В перерывах между приемами пищи полезна мякоть плода.

Если понос не проходит, поднялась температура, идет рвота, нужно срочно обратиться к врачу. Может произойти сильное обезвоживание организма. Лучше сдать анализы,возможно потребуется серьезное лечение с применением лекарственных препаратов.

Бананы – единственный фрукт, который полагается съедать сырым при расстройстве кишечника. Врачи рекомендуют его полезные свойства использовать при диарее. Кушать плод разрешается всем: от маленьких детей с 9 месяцев до пожилых людей. Бананы разрешены беременным и кормящим мамам.

Маленькая порция мякоти способна насытить организм человека полезными веществами и помочь справиться с диареей. Увлекаться поеданием плодов не стоит. Не превышайте норму в две штуки, иначе это грозит запором, особенно у маленьких и пожилых людей. Бананы, благодаря структуре, усваиваются быстро. Не стоит их кушать кистями по восемь штук.

Важно при диарее соблюдать диету. Не кушать продукты, которые тяжело перевариваются в желудке. Не стоить пить молоко с золотистым лакомством, подобное сочетание продуктов, наоборот, приводит к очистке кишечника.

Детям стоит давать фрукт порциями, разделив на несколько частей.

Людям с заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом, допустимо ли кушать бананы. В ином случае возможно ухудшение состояния организма.

Если учесть все рекомендации, банановое лакомство поможет в лечении диареи.

Как бананы помогают при поносе: рецепты и рекомендации

Бананы при поносе ускоряют восстановление желудка и кишечника. Они поддерживают организм, восполняя дефицит питательных веществ и нутриентов. Но в период болезни важно правильно употреблять этот фрукт и придерживаться рекомендаций.. Существуют нормы и ограничения, щадящие и полезные сочетания с другими продуктами.

Что входит в состав бананов

Бананы довольно калорийный фрукт — 96 кКал на 100 г, но при этом они имеют средний гликемический индекс — 50. Полезный для человека баланс достигается за счет питательного белка, пищевой клетчатки и легко усваиваемых сахаров. Чувство насыщения наступает быстро и длится долго.

В мякоти плодов содержатся:

  • витамины: С, К, Е, РР, группы В;
  • макроэлементы: калий, кальций, магний, фосфор, натрий;
  • микроэлементы: железо, фтор, марганец, селен;
  • пектины, дубильные вещества, ферменты;
  • катехоламины, аминокислота триптофан;
  • органические кислоты.

Банан ценен для рациона человека как продукт богатый витаминами и минеральными соединениями. Именно нехватка нутриентов становится причиной ослабления организма при тяжелых заболеваниях и затрудняет лечение.

У банана практически нет противопоказаний. Он включается в лечебное питание при болезнях сердца и сосудов, язвенных заболеваниях ЖКТ, нервных расстройствах. Рекомендуется в прикорме для грудничков.

Можно ли есть бананы при диарее? Да, в рекомендованной норме продукт не вызывает осложнений. Помогает справиться с расстройством стула, восстановиться организму и улучшить настроение больному.

Чем бананы полезны при поносе

При любой диарее пищеварительные функции желудка и кишечника сохраняются. Поэтому «голодные» и «водно-чайные» паузы, которые рекомендовались врачами ранее, — неактуальны. Исключение — 3 и 4 степень обезвоживания. В этих случаях есть разрешается после восполнения потерянной жидкости и электролитов (регидратация).

Последние исследования доказали, что воздержание от еды дополнительно ослабляет больного и замедляет восстановление слизистых оболочек кишечника. Но есть при расстройствах стула все подряд нельзя.

Еда не должна усиливать перистальтику кишечника, провоцировать брожение и гниение. Правильное питание при диарее lдополняет эффект лекарств и ускоряет выздоровление. Бананы обладают рядом свойств, которые помогут избавиться от поноса и не дадут организму ослабиться.

Органические кислоты ягоды обладают бактерицидным действием — подавляют размножение возбудителей инфекций. Этот эффект дополняют пектины, которые работают как энтеросорбенты. Они связывают воду в пищеварительном тракте и набухают. В виде пенистой массы проходят по кишечнику, впитывая (адсорбция) остатки еды, бактерии и токсины.

В кислой среде пищеварительного тракта из пектинов отщепляется кальций. Он оказывает противовоспалительное действие на слизистые оболочки ЖКТ. Таким же свойством обладают катехоламины.

Ферменты банана расщепляют сложные компоненты пищи, стимулируют выработку клейковины слизистыми оболочками кишечника. Она обволакивает внутренние полости органа и образует пленку, которая защищает от воздействия токсинов, бактерий и остатков пищи.

С бананами восполняется дефицит калия, который в первую очередь вымывается при поносе. Это предупреждает риски гипокалиемии и сложных нарушений из-за дисбаланса минералов.

Как выбрать качественные бананы

Банан — далеко не безобидный продукт. Когда нарушаются условия хранения и перевозки — плоды поражаются плесенью и грибами. Мякоть начинает бродить, а на кожуре образуются мелкие трещины. Через отверстия проникают насекомые и откладывают яйца. Если съесть продукт с любым из этих поражений, то можно сильно отравиться.

Бананы должны быть:

  • обтекаемой формы, длиной плода не менее 15 см;
  • с матовой и гладкой кожурой;
  • насыщенного желтого цвета, допустимы зеленоватые оттенки.

Признаки порчи плода: крупные черные пятна, землистый цвет кожуры, следы механического повреждения и запах брожения. Мелкие черные точки не относятся к дефекту, это говорит, что банан полностью созрел. Но съесть такой продукт нужно в течение 2 суток.

Перед употреблением плоды моют под проточной водой, желательно, со щеткой. Если кожура бананов неестественно блестит, фрукт лучше подержать 3 минуты в горячей воде, а после этого промыть теплой.

Возможен ли понос от бананов? Да, такое утверждение бытует. Расстройство стула может быть при употреблении испорченного продукта, беспорядочного сочетания с другой едой или употребления сверх нормы. В плодах нет компонентов, которые агрессивно действуют на ЖКТ и могут спровоцировать понос.

Как есть бананы

Общее количество любых фруктов и ягод в сутки во время острого поноса не должно превышать 240 г. Этот объем делят на 3 порции по 80 г и съедают в течение дня. Если в рационе больше фруктов нет, то в день можно съесть примерно 2,5 банана.

Банановая диета лучше работает при легкой диарее или в восстановительный период после болезни. Плоды не стоит не есть на голодный желудок, не запивать водой и с осторожностью совмещать с другими продуктами. Идеальный вариант — использовать для перекусов между основными приемами пищи.

Плоды можно есть отдельно. Но есть возможность усилить свойства банана другими, полезными при поносе компонентами.

Кисель

Два банана размельчают блендером, массу кладут в эмалированную емкость и заливают 500 мл кипятка. Кастрюлю накрывают крышкой, укутывают полотенцем и оставляют на 20 минут. За это время крахмал банана свяжется с водой и набухнет, образуя кисель с мягкой и обволакивающей текстурой. Напиток пьют по 100 мл 3–5 раз в день.

Смузи

В этом рецепте свойства банана усиливаются действием натурального йогурта, который восстанавливает здоровую микрофлору ЖКТ. Пользу приносит только йогурт с содержанием лакто- и бифидобактерий.

Мякоть одного банана и 150 г йогурта смешивают блендером. Лечебную массу едят по 100 г 3 раза в день.

Рисовая каша

Это блюдо укрепляет стул и ускоряет выздоровление. Для начала нужно приготовить рисовую кашу на воде без добавления сахара. Размять 1 банан и перемешать со 100 г каши. Блюдо можно приготовить с расчетом на 3 порции и есть в течение дня.

Банан с солью

Один плод разминают вилкой и перемешивают с ½ ч. л. соли. Соль удерживает жидкость в организме, предупреждая обезвоживание. Едят 2 раза в день — утром и вечером.

Оладьи

Кашицу 1 банана смешивают с 1 яйцом, 100 мл кефира и 2–3 ст. л. муки. Добавляют по щепотке соли и пищевой соды. Выпекают в духовке (t 200 °C) на пергаментной бумаге в течение 7–10 минут.

Нет ни одного продукта, который вылечивает диарею. Для этого нужны лекарства, устраняющие причину болезни. При длительном поносе с лихорадкой и ослаблением организма важно обратиться к врачу. Но бананы при диарее, как диетический продукт, могут применяться при любом виде расстройства стула.

Противопоказания

Бананы — одни из самых безопасных ягод, которые рекомендуются для питания человека с раннего возраста. Но в плодах содержится фермент хитиназа, который провоцирует латексную аллергию. Поэтому продукт имеет противопоказания, еслии у человека есть непереносимость и аллергия на латекс.

  • гипотония (низкое давление);
  • тромбофлебит;
  • болезни крови с повышенной свертываемостью;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит.
Читайте также:  Как очистить и восстановить печень с помощью диеты

Во всех этих случаях злоупотреблять продуктом нельзя. При сложном течении болезни можно или нет банан, нужно спросить у врача.

Сочетание бананов с определенными продуктами может повысить газообразование и стать причиной неприятных болей в животе.

  • цельное молоко;
  • орехи, сухофрукты;
  • яблоки, цитрусовые фрукты;
  • сливочное масло, жирные сметана и сыры;
  • газированные напитки;
  • сдобная выпечка, сладо

Не стоит есть недозрелые бананы при поносе. В них содержится много нерастворимого крахмала, который провоцирует усиленное газообразование, колику и вздутие живота. Может стать еще хуже.

Роль питания при диарее — огромная. Нередки случаи, когда неправильно выбранные продукты сводили на нет лечение лекарствами. Банан единственная ягода, которая не вызывает нареканий у врачей и доступна круглый год. Плоды обязательно нужно включать в лечебное питание при диарее у взрослого и ребенка старше 5 лет. Можно ли банан при поносе детей младшего возраста, лучше спросить у врача.

Когда и как кушать бананы при диарее

Нарушения в работе пищеварительной системы всегда провоцирует реакцию со стороны кишечника. Проявляется она либо затруднением дефекации, либо, напротив, разжижением стула. В зависимости от причины, которая спровоцировала понос, подбирается рацион питания.

Человек должен понимать, что если данное явление вызвано патологическими изменениями в организме, то диету может подобрать только врач. А вот если понос стал последствием неправильного питания, то стоит обратить внимание на продукты, которые обладают свойствами, способствующими нормализации стула.

В списке подобных продуктов банан занимает далеко не последнее место. Но каждому человеку важно знать, можно ли банан при поносе в том или ином случае. Также очень важно знать в каком количестве стоит принимать банан при поносе, и когда он категорически противопоказан.

Поскольку данный фрукт является достаточно нейтральным, его вводят в рацион больных практически с первых дней после пика развития недуга. Банан при поносе можно и взрослым и детям старше года. У грудничка данного продукта не должно быть в принципе в рационе, поскольку он должен питаться жидкой и очень легко усвояемой пищей.

Почему банан едят при диарее

Данный фрукт стал частым гостем на столах у многих людей. Кушать его нельзя только тем, у кого есть проблемы с усваиванием пищи и наблюдаются затруднения дефекации. А вот жидкий стул этот желтый фрукт поможет нормализовать. При вопросе о том, крепит или слабит банан, стоит знать, что он имеет закрепляющее свойство.

Помимо этого есть еще группа важных свойств, которые делают его участником многих диет:

  1. В нем высокое содержание калия, который положительно сказывается на нервной системе и позволяет избежать судорог и спазмов.
  2. Фруктовая клетчатка, которой богат фрукт помогает нормализовать жидкий стул. Именно поэтому часто разрешено при поносе есть бананы.
  3. Фрукт богат сахарозой, которая помогает восстанавливать силы, необходимые во время скудного рациона, показанного при пищевых расстройствах.
  4. Благодаря мягкой консистенции бананы при диарее легко перевариваются, и не вызывают дополнительной нагрузки на организм.
  5. Наличие крахмала позволяют сохранить жидкость во время поноса, предотвращая обезвоживание.
  6. Дубильные вещества становятся залогом того, что бананы крепят.
  7. Инулин при расстройстве положительно сказывается на микрофлоре кишечника. А это очень важно в момент, когда полезные бактерии покидают его семимильными шагами.
  8. При диарее бананы снимает спазмы в кишечнике.
  9. Вещества, содержащиеся в фрукте позволяют убивать патогенные микроорганизмы, которые зачастую начинают заселять кишечник во время пищевых расстройств.

Все это делает экзотический фрукт просто незаменимым помощником в борьбе с расстройствами ЖКТ.

Важно! Все полезные свойства банана касаются недозрелых плодов. Когда фрукт переспевает, он напротив, становится причиной повышенной нагрузки на желудок и может вызывать спазмы. Также в переспевшем виде плоды вызывают газообразование.

Фрукт также очень часто входит в список диетических продуктов, поскольку он практически никогда не вызывает аллергии. Единственное предостережение врачей касается приема недозрелых плодов детям до трех лет, поскольку у них еще очень чувствительная пищеварительная система. И прием зеленоватого фрукта может вызвать побочные реакции. У взрослого подобных реакций не наблюдается.

Ограничения в приеме банана

Несмотря на богатое содержание в экзотическом плоде полезных микроэлементов и витаминов, есть предостережения по его употреблению. Также есть люди, которые должны знать, что им его кушать нельзя. На вопрос, можно ли есть бананы при поносе, зачастую правильно ответит только врач.

Но и вы можете исключить фрукт, если знаете о наличии таких расстройств в своем организме, как:

  1. Аллергическая реакция на данный продукт.
  2. Сахарный диабет, поскольку в нем много сахарозы.
  3. Затруднение свертываемости плазмы, поскольку фрукт делает кровь более густой.
  4. Язвенных образованиях в желудке.
  5. Патологических дефектов в органах ЖКТ.
  6. Если у ребенка ранее наблюдались частые запоры.

Если у вас не наблюдается данных нарушений, то вам при вопросе о том, можно ли бананы при поносе, вы точно получите положительный ответ. Но стоит помнить, что злоупотреблять фруктом не стоит. Для достижения максимального лечебного действия достаточно двух плодов в сутки.

Важно! Не стоит кушать желтый плод людям, у которых наблюдается частая проблема с повышенным газообразованием. Поскольку при неправильной оценке степени зрелости плода можно вызвать усиление симптома.

В каких случаях стоит кушать бананы при поносе

При серьезных нарушениях в работе пищеварительной системы бананы при поносе можно кушать только по рекомендации врача.

А незаменимым от поноса этот экзотический плод будет в случаях, когда он был вызван такими причинами:

  1. Легкое пищевое отравление.
  2. Стрессом.
  3. Функциональным расстройством.
  4. Перееданием.
  5. Злоупотреблением алкильных напитков.
  6. Дисбактериозом в легкой форме.

В остальных случаях можно есть при поносе бананы только по рекомендации врача, который оценит общее состояние пациента и возможность побочных реакций при приеме данного плода.

Рекомендуется есть бананы при поносе беременным женщинам, поскольку этот фрукт позволяет естественным путем закрепить стул, и не прибегать к медикаментам, которые часто имеют побочные действия.

Щадящим способом будущая мама нормализует стул и при этом совершенно не вредит крохе, при этом наполняет организм полезными микроэлементами, позволяющими активно и правильно формировать нервную систему плода.

Такой популярный и недорогой плод из Африки способен нормализовать стул детей и взрослых без лишнего употребления медикаментов, поэтому его обязательно стоит рассматривать, как природного помощника в борьбе с поносом.

Бананы при поносе – можно ли употреблять

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия.

Рацион должен состоять из хорошо разваренных каш, печеных яблок, сухарей. Можно ли банан при поносе? Ведь во время диареи употребление свежих фруктов запрещено. Допускается прием кисломолочной продукции и продуктов, которые содержат дубильные вещества (отвары рябины, коры дуба, черники). Однако банан входит в список разрешенных фруктов при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства

При поносе банан окажет большую пользу всему организму. Не зря этот фрукт применяют во многих лечебных диетах. Продукт:

  • Обеспечивает быстрое восстановление функций желудка и кишечника;
  • повышает защитные силы организма;
  • улучшает функции центральной нервной системы;
  • быстро восстанавливает клетки;
  • содержит витамины С и В6;
  • оказывает антиоксидантное действие и губит свободные радикалы;
  • улучшает выработку серотонина (гормона счастья);
  • способствует формированию твердых каловых масс.

На заметку! Банан при поносе можно употреблять, поскольку фрукт обеспечивает прекращение диареи и скрепляет жидкие каловые массы. Более того, прием бананов показан даже при остром гастрите.

Фрукт имеет волокнистую структуру, поэтому быстро усваивается организмом и не оказывает тяжелого воздействия на пищеварительную систему. В его состав входит цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо и селен.

Также в структуру продукта входят необходимые организму пектины. Они поддерживают баланс и предотвращают большую потерю жидкости. Многие люди задаются вопросом – крепит или слабит экзотическое блюдо? Банановые волокна содержат дубильные вяжущие вещества, поэтому слабить от него не будет.

Фрукт оказывает успокаивающее воздействие на ЖКТ. Бактерицидные вещества снимают воспалительный процесс и обеспечивают быстрое выздоровление. Диарея приводит к интоксикации – тропический полезный продукт поможет предотвратить осложнение и устранить симптомы. При этом банан не вызывает аллергических реакций и хорошо переносится как детским, так и взрослым организмом. Фрукт разрешено вводить в меню грудных малышей с 8 месяцев. У грудничка он не вызывает расстройства стула.

Кому можно есть бананы при диарее

Можно ли бананы при поносе? Необходимо знать, что данные фрукты разрешено есть не всем. Грудным крохам лучше ограничить употребление полезного продукта до 2-3 чайных ложечек.

Бананы взрослым не рекомендованы к употреблению:

  • при хроническом панкреатите;
  • при холецистите;
  • при варикозе вен;
  • если имеется заболевание – тромбофлебит;
  • людям, страдающим ожирением;
  • после инсульта или инфаркта.

Фрукты эти обладают большой калорийностью, поэтому их не стоит кушать людям, которые склонны к полноте. Также нельзя употреблять их слишком часто. Есть бананы при поносе требуется с осторожностью и в умеренном количестве. Иначе, при обильном употреблении, они вызывают газообразование.

Банан при поносах можно людям, которые не страдают острой сердечной недостаточностью. Фрукт хорошо стабилизирует функции сердца, однако не следует им злоупотреблять, если вы перенесли инсульт или инфаркт. Врачи допускают ограниченное потребление бананов при сердечных заболеваниях.

Банан может вызвать затрудненный отток желчи в организме, поэтому его не рекомендуется употреблять при болезнях печени и поджелудочной железы. Хронические нарушения в работе этих органов могут усилиться под воздействием веществ, которые содержатся в этих фруктах.

Почему полезно есть банановые блюда при расстройстве пищеварения

Бананы при диарее полезны, если съедать по 1-2 фрукта в сутки. Когда стул становится жидким, то из человеческого организма вымывается полезный калий. Причем в больших количествах. Нежная мякоть поможет восстановить нарушение водно-электролитного баланса и предотвратит обезвоживание. Два банана в сутки, полностью восстанавливают уровень калия в организме. При регулярном употреблении они оказывают тонизирующее воздействие, снимают спазмы и судороги.

Бананы крепят и обладают вяжущими свойствами. При поносах бананы – наилучший вариант быстро восстановить функции пищеварительной системы. Нежная мякоть экзотического продукта обволакивает воспаленную слизистую оболочку желудка. Вот почему это питание разрешено, если стул становится жидким. Можно ли есть бананы при поносе детям? Продукт поможет справиться с недугом и малышам, и взрослым.

У ребенка бананчики вызывают аппетит. Этот плод особенно любим всеми малышами. Когда отсутствует аппетит, можно смело давать кушать банановые блюда. Они хорошо насыщают и помогают избавиться от поноса. Однако поедание фруктов в период заболевания должно быть умеренным – не следует кушать такую пищу каждые 2 часа. Содержащиеся в продукте пектины оказывают стимулирующее воздействие на пищеварение. Лучше чередовать употребление бананов с приемом сухариков и рисовой каши. При диареях бананы весьма полезны и целесообразны.

Читайте также:  Сахарозаменители при диабете 2 типа

У взрослого тропический вкусный фрукт помогает устранить не только диарею, но и снять стресс. Очень часто расстройства пищеварения развиваются по причине психоэмоциональных нагрузок. В состав фрукта входит обширный минеральный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы. Диета поможет успокоить нервы и, в то же время, ликвидировать диарею.

Не следует употреблять банановые блюда натощак или запивать сразу водой. Подобные действия могут привести к ухудшению состояния здоровья. Можно ли есть при поносе рис с измельченным бананом? Подобное блюдо понравится абсолютно всем. При его приготовлении важно не использовать сахар и молоко, а крупу хорошо разварить до полужидкого состояния.

Банановая диета в период расстройства стула поможет быстрее справиться с недугом. Известно, что диарею требуется лечить правильным подбором диетических продуктов. Экзотический жёлтый фрукт лучше съесть в перерыве между приемами небольшого количества пищи – отварного картофеля, мяса, риса. Избегайте в период поноса употребления сахара, который вызывает брожение в желудке. Запрещается также использование в меню специй, маринадов и различных кулинарных добавок.

Можно ли бананы при поносе и диарее

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, кому можно употреблять бананы при расстройствах ЖКТ, и какое влияние они оказывают на организм. Все мы знаем, что нарушение функционирования кишечного тракта приводит к потере микроэлементов и обезвоживанию организма, что очень опасно и для взрослых и, конечно, для детей.

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия. В том числе и бананы.

Чем полезен и чем вреден банан при поносе и диарее

Гастроэнтерологи рекомендуют включить бананы в рацион при диарее, поскольку они не нагружают ЖКТ и быстро перевариваются. Они обладают волокнистой структурой, содержат полисахариды, за счет чего стул постепенно нормализуется.

Рассмотрим полезные микроэлементы в бананах:

Употребляя бананы при поносе, организм восстанавливает нарушенный водно – электролитный баланс. При диарее спровоцированной отравлением, бананы снова в приоритете – помогают очистить организм от токсинов, а входящий в состав инулин, выступает в роли пребиотика и благотворно влияет на работу ЖКТ. Расстройство стула вызывает раздражение слизистой кишечника, бананы содержат крахмал, который обволакивает стенки и снимает воспаление.

Никакого вреда плоды не оказывают на организм, если употреблять в меру – 1 – 2 шт. в день, большее количество усилит процессы брожения в раздраженном кишечнике. К выбору нужно тоже отнестись ответственно, не берите переспелые или наоборот недозревшие бананы, пользы от них не будет – полезные вещества полностью или частично утрачены. Несмотря на все преимущества банана, все же есть ограничения для людей с некоторыми заболеваниями. Противопоказания для употребления плодов рассмотрим ниже.

В каком виде лучше есть бананы

При диарее лучше отдайте предпочтение употреблению бананов в свежем виде. Термическая их обработка приводит к частичной потере микроэлементов. Необходимо также знать, что самое большое содержание полезных веществ содержится вовсе не в мякоти, а во флоэмах (продолговатые нити). Не очищайте плод от них, наибольшая концентрация калия и клетчатки содержится именно в нитях.

Внимание! При диарее помогают только недозревшие бананы с зеленоватой кожурой. Переспелые, ярко-желтые, или начинающие темнеть фрукты, наоборот, проявляют послабляющее действие.

Вводите в рацион банан небольшими порциями, тщательно пережевывая мякоть. Но далеко не всем нравится приторный вкус банана, альтернативой может послужить употребление в виде банановых чипсов или добавление к кисломолочным продуктам.

В каком виде можно есть плоды:

  • Добавить банан в натуральный йогурт. Полученный коктейль разрешено употреблять при диарее. Молочнокислые микроорганизмы и бифидобактерии содержащиеся в закваске, совместно с бананами, восстанавливают микрофлору в кишечнике;
  • Бананы в виде сухофруктов – высушенные плоды хоть и теряют часть полезных веществ, но необходимая клетчатка для нормализации стула и здесь присутствует;
  • Добавить в творог – ферментированный продукт легко усваивается, а добавление протертых бананов усиливает антимикробный эффект. Конечно, надо понимать, что речь идет только о свежем твороге прекрасного качества;
  • Банановый смузи – добавьте сладкую мякоть в кефир или йогурт и тщательно перемешайте, можно воспользоваться блендером. Достаточно выпивать 1- 2 стакана напитка в сутки для достижения лечебного эффекта.

Употребление бананов сокращает количество позывов к дефекации при поносе.

Можно ли бананы при диарее взрослым

Употребление бананов при диарее помогает устранить диарею и признаки диспепсии при расстройствах ЖКТ.

Правила употребления

Взрослым не рекомендуется есть плоды натощак или с добавлением орехов и сахаросодержащими продуктами. Они плохо сочетаются друг с другом. Это может только усилить диарею, привести к повышенному газообразованию. Если вы страдаете ожирением и выбрали бананы для помощи кишечнику, снизьте суточную норму потребления в половину, поскольку продукт очень калорийный.

Для пожилых людей

Особенно показаны бананы при поносе пожилым людям, т.к. вымывание калия из организма нарушает работу сердечно – сосудистой системы. Мякоть банана частично восполняет потерю калия, помогает наладить пищеварение.

Можно ли бананы при диарее детям

Банан относится к гипоаллергеному продукту и детям разрешено добавлять в пищу с 6 месяцев жизни. Грудничкам достаточно дать две чайные ложечки перетертой банановой мякоти.

Детям старшего возраста предложите лакомство в виде бутерброда – чуть подсушенный хлеб с дольками свежего банана или добавьте в рисовую кашу, сваренную на воде. Можно нарезать банан дольками и кушать его вместе с сухим печеньем.

Всем родителям необходимо знать, что при диарее у детей очень быстро наступает обезвоживание организма. Потеря жидкости может привести к судорогам, поэтому в первые сутки давайте больше жидкости, а вот со второго дня подключайте бананы для восстановления электролитного баланса.

Также родителям надо знать, что если у ребенка началась диарея, появилась рвота, то необходимо срочно вызвать врача! Не занимайтесь самолечением! И также у врача спросите, что можно кушать вашему ребенку в этот период. Уточните все тонкости.

Можно ли при банан при диарее беременным и кормящим мамам

Беременных женщин диарея не обходит стороной и доставляет немало дискомфорта и переживаний за малыша, которого она вынашивает с любовью. В этот период применение многих препаратов запрещено. И при первых проявлениях расстройства стула необходимо также обратиться к врачу!

Бананы помогают восстановить работу ЖКТ, снимают неприятные ощущения при токсикозе. Волокнистая структура банана обволакивает стенки желудка, снижая позывы к рвоте.

Если вы кормящая мама и у ребенка расстройство стула, то педиатры рекомендуют включить в свой рацион бананы. С грудным молоком ребенок получит необходимые микроэлементы и диарею удастся остановить. Банан поможет расслабить гладкую мускулатуру кишечника и избавит ребенка от мучительных колик. Перед употреблением плодов обязательно тщательно вымойте их, желательно губкой. На кожуре могут быть микротрещины, в которых скапливаются патогенные микроорганизмы.

Как не ошибиться при выборе бананов

Чтобы банан принес пользу организму, при его покупке обратите внимание на ее внешний вид:

  • Цвет дозревшего банана – ярко-желтый;
  • У качественного плода обтекаемая форма и гладкая поверхность;
  • Кожура не должна иметь черных включений или пятен – это признак процесса гниения;
  • Перед покупкой, нажмите на кожуру – она должна быть упругой, если плод легко сжимается, скорее всего, он подморожен. На этот признак так же укажет изменение цвета, желтый оттенок приобретает серый отлив.

Бананы имеют достаточно маленький срок хранения (максимум 7 дней), поэтому не следует покупать их сразу много. Да и проблем с покупкой нет сейчас никаких. Лучше покупать бананы на 2-3 дня.

Если кожура имеет небольшие черные крапинки – это признак зрелости, съесть бананы необходимо в тот же день. Зеленый оттенок кожуры указывает на незрелость ягоды, есть их при диарее нельзя – резистентный крахмал не расщепляется под действием ферментов в тонком кишечнике и только усилит несварение.

Кому нельзя есть бананы при поносе и диарее

Несмотря на весь перечень полезных свойств, есть заболевания, при которых запрещено употребление бананов:

  • Сахарный диабет – у бананов достаточно высокий гликемический индекс, они могут стать причиной резкого выброса инсулина и повысить уровень сахара в крови;
  • С осторожностью есть бананы при варикозе и ишемической болезни – употребление плодов приводит к еще большему сгущению крови, что опасно развитием тромбов;
  • Диарея инфекционной природы или спровоцированная глистной инвазией – употребление плодов приведет к излишнему газообразованию;
  • Гастрит с повышенной кислотностью – плоды окажут послабляющий эффект и усилят диарею;
  • Нарушение функции печени и желчного пузыря – употребление бананов вызовет нарушение оттока желчной кислоты.

Если диарея сопровождается тошной и рвотой, то в эти дни откажетесь от бананов. Раздраженная слизистая желудка не справиться с пищевой нагрузкой и получиться обратный эффект – усиление поноса и рвотных позывов.

Предлагаем посмотреть видео.

Рецепты с бананом

А сейчас мы предлагаем вам несколько рецептов с бананами, что бы разнообразить диетическое меню и не подвергать ЖКТ излишней нагрузке.

Банановый пудинг

Ингредиенты:
Обезжиренный творог – 250 гр.
Яйца – 2 шт.
Сахар – 1 ст. ложка
Сливочное масло – 40 гр.
Ванилин – 1 гр.
Банан – 1 шт.

  1. Отделить белки от желтков;
  2. К белкам добавить сахар и взбить миксером до образования пиков;
  3. В полученную воздушную смесь добавить ванилин и аккуратно перемешать;
  4. Желтки смешать с творогом и сливочным маслом;
  5. Соединить белки с творожной массой и добавить мелко нарезанный банан;
  6. Смесь вылить в форму и готовить в пароварке 20 минут или на водяной бане – 40 минут.

Суп – пюре с бананами

Ингредиенты:
Имбирь – 10 гр.
Бананы – 2 шт.
Мука – 1 ст.
Молоко – 1/4 стакана.
Оливковое или подсолнечное масло – 50 гр.
Хлебные сухарики – по вкусу.
Куркума – небольшая щепотка.
Вода – 2 л.

  1. Нарезанные кусочки хлеба подсушить на сковороде, без добавления масла;
  2. Бананы размять вилкой;
  3. Имбирь пассеровать в кастрюле с добавлением масла – 5 минут;
  4. Добавить к имбирю муку и перемешать, затем влить молоко;
  5. Добавить оставшиеся ингредиенты и перемешать;
  6. Добавить воду и довести до кипения – варить 10 минут;
  7. Остывший суп измельчают блендером и добавляют сухарики по вкусу.

Данные рецепты подходят как взрослым, так и детям, правда, которые постарше, блюда можно употреблять на второй день диареи. Детям не добавляйте только специи. С ними надо быть всегда очень острожными.

Бананы при расстройствах ЖКТ помогают лишь при соблюдении щадящей диеты. Затяжная диарея у детей и взрослых – это повод срочно обратиться к врачу!

Добавить комментарий