Миостимуляция для похудения – похудение при помощи электрического тока

Электростимуляция для похудения: миостимуляция мышц

Большинство специалистов сходятся во мнении, что для похудения следует составлять целый комплекс различных мер, поэтому популярность внешнего косметологического воздействия у лиц обоих полов объяснима. Среди процедур, которые предлагают салоны и клиники эстетической медицины, одной из самых доступных является миостимуляция или электростимуляция. Выполняется она при помощи стационарных и мобильных приборов, поэтому они доступны и к домашнему использованию. Как это делать правильно и насколько результативна такая процедура?

Что такое электростимуляция для похудения

Сама методика изначально разрабатывалась совсем не для устранения лишних килограммов на теле, а с целью реабилитации и поддержания мышц в рабочем состоянии у лиц, временно находящихся без движения. Применялась электростимуляция у космонавтов, лежачих больных, чтобы предотвратить мышечную атрофию. В общих чертах, это физиотерапевтическая процедура, которая проводится локально и заставляет мышцы принимать нагрузку. Отличительные черты электростимуляции:

  • Относится к методикам аппаратной косметологии, работающим за счет воздействия импульсного электрического тока, сила которого равна 15 мА. Длительность каждого импульса – от 1 до 100 мс.
  • Сила тока регулируется в зависимости от обрабатываемой зоны: на кисти и лицо – 3-5 мА, на голени, бедра и плечи – 10-15 мА. Важно подобрать такой режим, при котором процедура безболезненна, но эффективна.
  • Основной стационарный аппарат, который используется для электростимуляции, состоит из электродов, генератора и трансформатора. Частотные возможности регулируются.

Механизм действия

Аппаратная миостимуляция базируется на воздействии импульсного тока, чья частота находится в пределах 15-150 мГц, а сила – составляет 15 мА. Передается он через пластинки электродов, прикрепляемых к телу. Ввиду схожести этих слабых сигналов с теми, которые порождает мозг и передает по нервным волокнам, осуществляется сокращение мышечной ткани, повышение ее двигательного возбуждения. Сила сокращения зависит от выбранной частоты электрического разряда. Как итог, осуществляется локальная тренировка, приводящая к:

  • разрушению жировых клеток (липолиз) в конкретном участке;
  • общей активизации работы сердечно-сосудистой системы;
  • стимуляции обменных процессов;
  • усилению капиллярного кровообращения и венозного;
  • улучшению оттока лимфы;
  • повышению тонуса кожи;
  • ускорению вывода шлаков и токсинов;
  • устранению запасов жидкости (избытка) в тканях.

Салоны, которые продвигают электростимуляцию, называют ее «способом похудения для ленивых» и «заменой тренажерному залу», но механизм действия процедуры не совсем такой. Доля правды в данных утверждениях есть, поскольку электростимуляция доходит до тех мышц, которые трудно самостоятельно нагрузить упражнениями в достаточном объеме, но для получения эффекта, который дарит хорошая силовая тренировка, нужно несколько сеансов. Механизм мышечных сокращений при электростимуляции следующий:

  1. Импульсный ток проходит через ткани.
  2. В момент нарастания и спада электрического импульса начинают накапливаться одноименно заряженные ионы возле полупроницаемых клеточных мембран.
  3. При повторении этапов 1-2 ионов накапливается столько, что они стимулируют возбуждение клетки.
  4. Со стороны пришедшей в требуемое состояние клетки мышечной ткани наблюдается двигательная реакция, выражающаяся в сокращении поперечнополосатых волокон.

Плюсы и минусы

Главным преимуществом электростимуляции специалисты называют воздействие на труднодоступные мышцы, которые плохо прорабатываются в зале, даже если брать силовые тренировки. Дополнительно такая процедура может подойти людям, имеющим противопоказания к физическим нагрузкам полностью или локально: запрет на приседания при больных коленных суставах, невозможность прокачивать спину при патологиях позвоночника. Здесь электростимуляция как способ похудения становится единственным выходом, но особенно результативна она в отношении:

  • нижней части живота (самая проблемная женская зона, обусловленная физиологией);
  • района «галифе» (внешняя поверхность бедра);
  • бедер по всем поверхностям, но особенно по внутренней;
  • грудных мышц;
  • ягодиц.

Помимо очевидного похудения электростимуляция может помочь и подготовиться к визиту в зал, если мышцы совсем не тренированы, поэтому ее стоит вносить в общий комплекс коррекции фигуры как вспомогательный элемент. Если изучить отзывы о миостимуляторах для похудения, можно увидеть еще несколько плюсов процедуры:

  • восстановление мышц после напряжения, полученного во время рабочего дня;
  • стимуляция выведения молочной кислоты из мышечной ткани после тренировки;
  • подтягивание кожи, начинающей обвисать в процессе похудения или после него;
  • устранение неровностей кожи, пораженной целлюлитом.

Программа работы прибора для электростимуляции подбирается согласно целям клиента, поэтому результат у каждого человека – индивидуальный, но и при таком обилии положительных черт процедура не лишена недостатков. Самые явные из них:

  • Эффект будет сильным только на начальном этапе – постепенно мышечная ткань привыкает к электростимуляции, поэтому от сеанса к сеансу сила тока наращивается, а сам курс – ограниченный. Для восстановления прежней чувствительности мышц требуется длительный перерыв между курсами.
  • Домашние процедуры менее результативны, чем салонные, особенно если неправильно выбраны прибор и программа на нем.
  • Большие запасы жира электростимуляция не устранит, поскольку чем больше слой жировой ткани, тем меньше сила электрического тока, пробившегося через него.
  • Процедура оказывает системное воздействие на организм, поэтому при неправильном использовании прибора может повысить риск возникновения или обострения сердечно-сосудистых патологий и даже спровоцировать остановку сердца.
  • Частое использование миостимулятора в определенной точке, неразумное увеличение длительности процедуры или повышение силы тока приводят к ожогу кожи.

Сеанс миостимуляции

Салонная процедура начинается с обсуждения целей клиента, выяснения отсутствия или наличия хронических заболеваний. Если противопоказаний к электростимуляции нет, составляется программа похудения (с учетом возраста, пола и индивидуальных особенностей клиента), специалист просит пациента снять металлические изделия и предлагает расположиться на кушетке. После начинается сам сеанс похудения:

  1. Предварительный этап: кожа очищается (для этого используется скраб), на нее наносится контактный гель (реже – ампульные концентраты), который усиливает проводимость тока.
  2. Основной этап: на двигательные точки (окончания мышцы) накладываются стационарные электроды: их фиксируют пластырь, эластичные ремни или присоски.
  3. Включенный аппарат начинает подавать импульсы тока необходимой частоты, амплитуды и формы, чтобы простимулировать сокращение мышц.
  4. Во время сеанса электростимуляции сила тока увеличивается: начинается всегда с минимальной и медленно доводится до выбранной врачом. В это время не исключено легкое покалывание, но болезненных ощущений или жжения нет, если специалист квалифицированный.

В конце электростимуляции (длится до получаса) электроды убирают, остатки контактного геля снимают, а кожу в зоне воздействия дезинфицируют. По необходимости сверху наносится успокаивающий крем. Сеансы проводят 2-3 раза за неделю, курс может состоять из 15-ти процедур. Большинство врачей советуют во время похудения с электростимуляцией придерживаться диеты.

В домашних условиях

При покупке портативного аппарата электростимуляция для похудения может проводиться и дома, но предварительно следует тщательно изучить инструкцию и учесть все меры предосторожности. Прибор должен быть профессиональным:

  • работать от сети;
  • иметь отдельный генератор для каждой электродной пары;
  • обладать регулятором мощности и несколькими режимами работы;
  • сопровождаться изоляторами для электродов (препятствуют прямому контакту с кожей), а сами электроды желательно искать силиконовые;
  • иметь 6 рабочих каналов и более.

Если рассматривать конкретные модели миостимуляторов, представленных на современном рынке товаров, врачи предлагают присмотреться к портативным устройствам Gezatone, Omron, Bradex (в форме пояса, для живота). Стоимость таких приборов начинается от 3000 р. В домашних условиях электростимуляцию проводят так же, как и в салоне, с частотой 1 раз в 3 дня, курсом из 10-15 процедур длительностью 20 мин. Во время сеанса можно заниматься привычными делами, если миостимулятор портативный.

Как пользоваться миостимулятором

Общая схема домашней работы с прибором для электростимуляции аналогична салонной, только не со всеми моделями требуется принимать горизонтальное положение. Сначала вы обрабатываете кожу гелем (если не указано иное в инструкции к миостимулятору), после крепите электроды или сам прибор и включаете нужную программу. Спустя 15-20 мин. отключаете, снимаете, очищаете кожу. Важно помнить несколько моментов:

  • Не делайте больше 15-ти сеансов за курс.
  • Всегда начинайте электростимуляцию с минимальной мощности.
  • Не держите электроды/прибор на коже дольше получаса.
  • Не перемещайте миостимулятор по коже во время процедуры.
  • Не воздействуйте одновременно на параллельно расположенные мышцы, работающие в разных направлениях.
  • При любых неприятных ощущениях завершите сеанс.

Противопоказания

Электростимуляция для локального похудения оказывает воздействие не только на мышечную ткань, поэтому в ряде случаев может нанести вред здоровью. Ее запрещают делать беременным женщинам и лицам, у которых имеется кардиостимулятор (имплантированный). В перечень противопоказаний к электростимуляции вносят и такие:

  • онкология;
  • заболевания вен;
  • камни в почках или желчном пузыре;
  • чувствительность к физиопроцедурам с применением электрического тока;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
  • заболевания системы крови;
  • начало менструального цикла (особенно с обильным кровотечением);
  • заболевания сердца и сосудов (особенно сердечную недостаточность).

Если вы планируете приобрести прибор для дома, то маленькие портативные модели обойдутся в 200-1000 р. – это «бабочки» и пояса, эффект от которых очень слабый. Цена более мощных моделей начинается от 3000-х р. и может доходить до 20000-ти р. Стоимость электростимуляции в салонах и клиниках Москвы зависит от уровня заведения: за 1 процедуру просят 500-1500 р. Разбег цен на полный курс из 10-ти сеансов для похудения тела:

Миостимуляция тела для похудения: переменный ток против постоянного жира

Содержание статьи

  • 1 Миостимуляция тела в салоне…
  • 1.1 Принцип действия
  • 2.1 «Электрический» пояс
  • 2.2 Аппарат для лицевого миолифтинга
  • 3.1 Показания
  • 3.2 Противопоказания

Если говорить языком науки, то миостимуляция — это аппаратная косметологическая процедура, которая искусственным путем заставляет ваши мышцы работать. Работать тогда, когда вы находитесь в состоянии покоя. Аппаратный фейс- и бодибилдинг идеально подходит тем, кому в силу определенных причин противопоказаны интенсивные физические нагрузки. А также тем, кому по состоянию здоровья нужно отказаться от «прививок» красоты. Череда салонных процедур, проведенных с помощью миостимулятора, гарантирует тот же омолаживающий эффект, что и инъекции Диспорта или Ботокса. В современной косметологии миостимуляцию используют для коррекции фигуры и ликвидации возрастных изменений кожи на лице у женщин и мужчин.

В особенности польза миостимуляции неоценима для таких зон человеческого тела, как руки и внутренняя поверхность бедра. Проработать эти зоны с помощью физических упражнений практически невозможно. Добраться до таких труднодоступных мест может разве что электрод аппарата.

Миостимуляция тела в салоне…

Наибольшую эффективность миостимуляции для мышц тела позволяют достичь профессиональные приборы, имеющие высокую мощность. Поэтому с целью близкого знакомства с миостимулятором стоит отправиться в косметологический центр, имеющий в своем бьюти-арсенале подобное ноу-хау. Косметолог и пациент заранее оговаривают, на какие зоны тела будет оказано воздействие в ходе процедуры. Кого-то беспокоит живот и изрядно надоевший послеродовой «фартук». Кого-то раздражают слишком широкие бедра или дряблые руки. Воздействие электрическими импульсами может быть проведено исключительно на лице — с целью ликвидации мимических и возрастных морщин.

Принцип действия

Миостимулятор — это аппарат, состоящий из основного блока и множества электродов со специальными приспособлениями. В основном блоке генерируется переменный ток особой частоты с возможностью корректировать силу. Спецэлементы на электродах позволяют удобно прикрепить их к телу.

Но одного лишь аппарата недостаточно. Важно, чтобы чудом техники управлял знающий и опытный косметолог. Дело в том, что грамотно проводимая процедура предполагает определенную последовательность воздействий. Сначала электрическим током «бьют» одну группу мышц. Затем другую, соблюдая строгую очередность. Режимов на основном блоке миостимулятора много. И нужно знать, какой режим для какой мышцы выбирать.

Чтобы привести в движение и заставить сокращаться конкретную мышцу, необходимо на один ее конец установить электрод с отрицательным зарядом, а на другой — аналогичный электрод, но уже с положительным зарядом. Таким образом, с помощью аппарата между датчиками с электродами сформируется переменный ток. Он-то и заставит «избранную» мышцу активно сокращаться. Сначала воздействие на мышечные ткани происходит с минимальной силой. Но постепенно сила тока увеличивается.

Переменный ток, путешествуя по мышечным тканям вашего организма, ускоряет кровообращение. Мышечная ткань увеличивается в размерах — ровно так же, как при интенсивных физических тренировках. Разросшиеся мышцы поглощают жировую ткань, которой они обросли. Наблюдать процесс «поглощения» можно по состоянию целлюлита: чем больше прогресс, тем меньше проявления этого заболевания. Кожа разглаживается и становится менее рельефной и бугристой, чем раньше.

…или дома

На экранах телевизоров все чаще мелькает реклама, предлагающая приобрести домашний миостимулятор. Стоит ли такая покупка свеч и сможет ли она заменить сеанс в бьюти-центре на профессиональном аппарате?

«Электрический» пояс

Компактный прибор имеет форму пояса или нарукавника. Конструкция предполагает воздействие током на конкретные зоны: ноги, талию, руки, ягодицы, бедра. Собственно, те части, которые можно «обернуть» чудо-поясом.

Схема работы домашнего девайса аналогична принципу действия профессиональной техники. А вот мощность существенно отличается. В силу невысокой мощности домашний прибор не может существенно повлиять на состояние мышц. Он, как правило, работает от нескольких батареек. И все, на что он способен, — это поддерживать в тонусе конкретные части тела, над которыми человек уже успел неплохо поработать в спортзале. Отзывы о миостимуляции для похудения в домашних условиях, как один, уверяют: ждать wow-эффекта от чудо-пояса не стоит. Если ваша цель — не поддержать форму тела, а существенно ее скорректировать, без помощи косметолога не обойтись.

Аппарат для лицевого миолифтинга

В отличие от пассивного бодибилдинга, эффективный фейсбилдинг в домашних условиях возможен. Аппараты для самостоятельной подтяжки кожи лица отличаются незамысловатой конструкцией и небольшими габаритами. Эксплуатировать такой девайс легко. Но и здесь имеются свои нюансы, о которых следует узнать заранее.

  • Функционал. Домашний миостимулятор для лица имеет куда более узкий функционал, чем его салонный «коллега». Но пусть вас это не расстраивает. Для реализации программы «Сам себе косметолог» имеющихся в девайсе функций будет вполне достаточно.
  • Стоимость. Не дешевите, покупая прибор. Убедитесь в том, что он имеет лицензию и гарантию от производителя. Отдайте предпочтение миостимулятору, электроды которого изготовлены из высококачественного силикона. Это гарантия хорошей проводимости переменного тока и эффективности домашней процедуры в целом.
  • Алгоритм проведения. Не приступайте к процедуре без предварительной очистки лица и легкого пилинга кожи. Этот этап должен всегда предшествовать нанесению специального геля и крепежу электродов.

Если не знаете, как правильно делать миостимуляцию в домашних условиях, сходите на несколько сеансов к косметологу. Это не пустая трата денег, а возможность подробно разобраться в процессе. Специалист поделится с вами секретами крепления датчиков, расскажет о показаниях и противопоказаниях, а также подскажет, какому домашнему миостимулятору стоит отдать предпочтение. Три наиболее популярных модели описаны в таблице.

Читайте также:  Алоэ в гинекологии - свечи и тампоны при гинекологических заболеваниях с алоэ

Таблица — Популярные аппараты для домашнего фейсбилдинга

НаименованиеОсобенностьНа что воздействует
«Эсма»— Многофункциональный;
— три микропроцессора;
— режим перекрестного тока;
— глубокая проработка
— Мышцы лица;
— мышцы тела
RIO Slim Gym Compact 4 Plus— Универсальный прибор;
— в наборе мало электродов
— Лицо;
— талия;
— бедра;
— ягодицы;
— грудь
Vupiesse Tua Trend Face— Простая конструкция;
— 5 встроенных программ
— Лицо;
— шея;
— зона декольте

Кому можно, а кому нельзя

Вы ошибаетесь, если полагаете, что единственная цель миостимуляции — коррекция форм тела. На самом деле, существует целый ряд врачебных показаний на проведение процедуры, а также не менее длинный ряд предостережений.

Показания

Второй подбородок и так называемые «бульдожьи щечки» — это прямые показания к миостимуляции лица. Процедура позволяет восстановить в этих зонах былые темпы кровоснабжения, ликвидировать сальные пробки и излишки жировой ткани, а также восстановить цвет кожи, окрасив его естественным румянцем. Прямым показанием к миостимуляции тела является целлюлит. Но это далеко не единственная болезнь, при которой доктора назначают электрические импульсы в качестве лекарства для мышц и кожи. В следующих шести случаях вполне может быть рекомендовано пройти курс миостимуляции.

  1. Заболевания позвоночника и суставов. Воздействие на тело импульсами переменного тока позволяет бороться с такими болезнями, как остеохондроз и сколиоз. Миостимуляция избавляет пациента от докучливых болевых ощущений и приводит в норму кровоснабжение пораженных тканей.
  2. После родов. С помощью ряда косметологических процедур можно избавиться от дряблого живота после кесарева сечения или естественных родов. Низ живота — недоступная для фитнеса зона. Укрепить эти мышцы можно лишь с помощью активной дыхательной гимнастики или при помощи воздействия на них электрическими импульсами. Процедура позволит быстро тонизировать ткани, которые на протяжении девяти месяцев усердно растягивались находящимся в утробе малышом.
  3. Заболевания органов ЖКТ. Миостимуляцию часто назначают при болезнях органов желудочно-кишечного тракта с целью усилить кровоток и лимфоток в месте поражения.
  4. Болезни сердечно-сосудистой системы. Изначально с помощью электрических импульсов, разгоняющих кровь, лечили сосуды. Для коррекции фигуры и омоложения лица их стали применять гораздо позже.
  5. Глазные болезни. Миостимуляция глаз — это лечебная процедура, позволяющая восстановить мышечный тонус главного зрительного органа и активизировать микроциркуляцию в глазных сосудах.
  6. Вальгусное плоскостопие. Запущенные формы плоскостопия лечатся комплексно — с помощью гимнастики, массажа, стимуляции переменным током и электрофореза.

Противопоказания

Абсолютные противопоказания миостимуляции тела — это беременность и миома матки, а также наличие имплантированного электрокардиостимулятора или искусственного сердечного клапана. Однако этими состояниями предупреждающий список не ограничивается. В следующих пяти случаях от процедур также следует воздержаться.

  1. Эпилепсия. Это заболевание отличается повышенной судорожной активностью мышц. Пациентам-эпилептикам категорически запрещены любые манипуляции, оказывающие какое-либо дополнительное воздействие на мышечные ткани.
  2. Армирование золотыми нитями. Один из современных и наиболее востребованных способов подтяжки лица несовместим с миостимуляцией из-за применяемых для «армирования» материалов.
  3. Варикоз. Противопоказание к проведению процедуры при варикозе может быть снято лечащим врачом в том случае, если требующие обработки участки тела не граничат с пораженными венами.
  4. Месячные. В «эти» дни, особенно в самом начале периода, пользоваться услугами миостимулятора категорически воспрещено. Процедура повышает микроциркуляцию крови. А это может привести к обильным выделениям и увеличению продолжительности критических дней до полутора недель.
  5. Грыжа, опухоли. А также иные болезненные состояния перед проведением миостимуляции требуют обязательной врачебной консультации. Также перед процедурой нужно снять с себя все украшения.

Частота и цикличность

Как часто можно делать миостимуляцию, чтобы добиться максимального эффекта, но при этом не переборщить? Таблица поможет разобраться в этом вопросе и четко определить сроки аппаратного омоложения тела и лица.

Таблица — Частота и цикличность процедуры для молодой и зрелой кожи

Состояние кожиЦикл процедур, дниПерерыв между процедурами, дниКоличество циклов в год
Молодая5-752
Зрелая1073-4

Разовая процедура длится около 17 минут. За это время посетитель косметологического кабинета теряет 2 тыс. ккал. Примерно столько, сколько за три изнурительных часа, проведенных в тренажерном зале. После процедуры в местах воздействия током еще некоторое время могут ощущаться легкие покалывания. Иногда на месте прикрепления электрода появляется еле заметное раздражение. Но на этом перечень побочных эффектов заканчивается.

В целом миостимуляция тела для похудения — неплохой вариант для обретения желаемых форм, если в вашем кошельке имеются лишние деньги. Но помните: аналогичный эффект — пусть и не так быстро, но куда более долгоиграющий — вы всегда можете получить совершенно бесплатно. Для этого достаточно обрести привычку заниматься гимнастикой по утрам и употреблять в пищу здоровые продукты.

Отзывы: «Мой вердикт — только в комплексе!»

Мой косметолог разработал для меня собственную программу, которая состояла из 3х процедур: похудение и потеря веса, антицеллюлит и лимфодренаж. Всего провели 10 сеансов примерно раз в 3-4 дня. Во время процедуры к телу подключаются электроды плюсовой и минусовой полярности. В зависимости от проводимого сеанса электроды крепятся к различным частям тела. Ощущения во время сеанса можно регулировать самостоятельно, увеличивая или уменьшая интенсивность. Программы рассчитаны на 30 минут, за это время происходит увеличение обмена веществ. После каждого сеанса я бежала в туалет))))) А теперь о результатах. В начале были следующие параметры: талия — 71, бедра — 102, объем бедра в самой полной части — 61 (и правое, и левое), объем живота в районе пупка — 85, вес — 69. После всех процедур: талия — 68, бедра — 100, объем бедра в самой полной части — 60 (и правое, и левое), объем живота в районе пупка — 80, вес — 67. При этом особых физических нагрузок не было, делала только зарядку дома, уменьшила потребление сладкого, жирного и неполезного. Мой вердикт — только в комплексе.

boneville, http://irecommend.ru/content/tolko-v-komplekse-otlichnoe-dopolnenie-dlya-ukhoda-za-telom

Про миостимуляцию, наверняка, слышали уже многие. А вот пробовали не все. Расскажу о своих впечатлениях, ощущениях и мыслях по этому поводу…)) Человеку сходившему на прессотерапию, вакуумно-роликовый массаж и т. п., просто необходимо было узнать что есть миостимуляция)) А вдруг мне нужно, а я не знаю))) Пошла… Привели меня в кабинет аппаратного массажа, раздели до белья и давай обматывать меня эластичными ремнями (талию, бедра и т. д.). Ремни для того, чтобы потом под ними закреплять электроды. На электродах надеты резиновые плоские нашлепки(может у них и есть название, но кто б его знал))). На эти нашлепки наносится специальный гель на водной основе для хорошей проводимости (чтоб током било лучше))), затем они закрепляются под ремни . Закрепляются так, чтоб воздействовать на основные группы мышц(можно самому решить какие мышцы проработать). Короче, проделали надо мной все это и предложили лечь (что достаточно трудновато сделать в первый раз, когда напоминаешь персонаж из «Матрицы» — раздетый и во все стороны провода торчат). Легла, жду подвоха))) Включают аппарат, вот и подвох)) Током бьет легко, но ощутимо, мышцы очень активно в ответ сокращаются) Странное ощущение, но достаточно приятное (если не очень сильный режим включать)) Лежу 30 мин, в живот стучит, ноги подбрасывает, попу сокращает…)))) Понимаю, что на мышцы реально есть воздействие. Вспоминаю, что давно в спортзале не была (вот, думаю, болеть все будет завтра. ). Через 30 мин встала, гель стерла, оделась, решила сходить на следующий день. Сразу скажу, отходила 10 дней подряд (перед Новым годом). Ни в один из этих дней мышцы не болели (приятный момент, что не вырабатывается молочная кислота, как при обычных занятиях спортом). Эффект хороший, мышцы подтянулись, соответственно и объемы слегка уменьшились. Короче тот же спортзал, но всего 30 мин, лежа и приятно расслабляясь))) Ходить на миостимуляцию можно каждый день (ограничения для девушек стандартные:критические дни и т. д. ), если хочется воздействия не только на мышцы, то ее, конечно, надо сочетать с тем же вакуумно-роликовым массажем (тогда и целлюлит уйдет махом, кожа подтянется). Для людей ленивых она запросто заменит спортзал. Для себя я решила, что раз в неделю бы все-таки спортом надо заниматься полноценно, а миостимуляция тогда, когда устала, или просто лень, или когда времени мало. Короче, хорошую пассивную тренировку придумал кто-то (за что ему спасибо!)).

nocomments, http://otzovik.com/review_161595.html

Пошла на миостимуляцию, когда моя обычная диета, скрабы, домашние обертывания и упражнения перестали приносить результаты. За полгода ушло 10 см объемов, а потом вес стал колом. Ограничивать себя в еде еще больше, больше времени тратить на упражнения я не могла себе позволить, потому решила попробовать что-нибудь из аппаратных методик. Косметолог посоветовал миостимуляцию. В первую процедуру я думала, что не доживу до конца сеанса. Было больно, и неприятно. Остальные процедуры прошли полегче. Зоны тела, на которые проводилось воздействие, я каждый раз меняла. Спустя 3 недели и 10 процедур этого мучения у меня ушло еще 4 см в талии, чему я несказанно рада.

Светлана, http://plastgid.ru/miostimuljacija-tela/

Я делала в салоне миостимуляцию, не платила ничего тк салон моей подруги. Теперь хочу сама приобрести салонный профессиональный миостимулятор, тк эффект от 5-ти процедур был такой, какого я добивалась 2-мя месяцами 3 раза в день 2-х часовыми профессиональными тренировками (фитнес). Скажу откровенно что регулярно заниматься не могу тк частые командировки и длительные, тренажеры в гостиницах не заменят профессиональные. Когда проходила миостимуляцию в салоне, на профессиональном аппарате узнала такие тонкости: 1. очень важно крепить электроды на мышцы и ни ни на сухожилия! 2. есть несколько программ: стимуляция мышц для тех у кот малая или ограниченная подвижность (при заболеваниях), лимфодренаж, активная тренировка (накачка и тд) и активное похудение. 3. рекомендуют проходить сеанс 20-30 мин, я же «мучилась» час. 4. для достижения эффекта чтобы пропотеть и похудеть меня укрывали большим толстым махровым полотенцем и еще флизелиновым одеялом. Эффект мне очень понравился, быстро. Я понимаю, что это не спорт, но всяким агрессивным писакам здесь заранее сообщаю: не судите да не судимы будете, а тем молодым и взрослым мамам или бизнес-леди у которых просто физически не хватает времени на доехать до спортзала/потренироваться/ добраться домой — я миостимулятор со своего опыта рекомендую. Но только профессиональный, минимум на 10 выходов электродов! Пойдите в любой салон на одну процедуру — и разберетесь как им пользоваться. При этом еще один совет: с каждой тренировкой мощность увеличивайте (есть регулятор мощности к каждому электроду). И последнее: «тренировка» проходит эффективно, если вас всю скрючивает при электрическом импульсе как паралитика… дада! я ведь не говорила, что эффекта от 5-ти сеансов можно добиться почитывая книжечку ))))) но привыкаемо, по сравнению с мировым кризисом это понты )))))) всем всего самого наилучшего! ))))

Миостимуляция и похудение: насколько эффективен результат?

Миостимуляция и похудение – сегодня в центре внимания портала о похудении «Худеем без проблем».

Прежде чем говорить о том, эффективна ли миостимуляция для похудения, нужно разобраться с тем, что она собой представляет.

Миостимуляция – это действие электрических импульсов на мышцы, вследствие чего происходит естественное сокращение мышечной ткани. По сути, мышцы при этом выполняют ту же работу, что и в процессе физических тренировок.

Сторонники миостимуляции утверждают, что такая стимуляция мышц дает следующие эффекты:

  • увеличение тонуса мышц,
  • сжигание жировой прослойки,
  • усиление кровотока и лимфообращения в зоне воздействия,
  • укрепление конкретной группы мышц без интенсивных тренингов.

Некоторые отмечают, что миостимуляция для похудения действует как на гладкие, так и на поперечно-полосатые мышечные клетки, а также охватывает даже те мышцы, которые расположены глубоко и при обычных тренировках редко затрагиваются. Например, речь идет о внутренней поверхности бедер.

О каких еще достоинствах говорят:

  • из организма выводятся токсины,
  • уходит молочная кислота, накопление которой и ведет к болевым и неприятным ощущениям после тренингов,
  • происходит укрепление сердца и сосудов,
  • кожа становится эластичнее, повышается ее упругость.

Дома или в салоне?

Процедуры миостимуляции можно проводить дома или в салоне. В продаже встречаются бытовые и профессиональные миостимуляторы. Приборы для домашнего использования по цене бывают 7000-14000 рублей.

Эксперты говорят, что высоких результатов похудения добиться не удастся, но для поддержания себя в форме такие приборы вполне эффективны.

Например, такая домашняя миостимуляция для похудения отзывы имеет различные. Кто-то говорит, что после первой процедуры удалось убрать пару сантиметров. Но последующие сеансы не приносили таких же результатов.

Салонные процедуры выигрывают по следующим параметрам:

  • профессиональные приборы для миостимуляции обладают большей мощностью, они полифункциональны;
  • процедура проходит под контролем специалиста, который следит за вашим состоянием – портал hudeem-bez-problem.ru делает акцент на том, что здесь важно найти действительно профессионала;
  • хороший мастер расположит электроды так, чтобы процедура принесла максимум пользы с учетом проблемных зон и анатомических особенностей пациента.

Миостимуляция для похудения может быть направленной на различные проблемные зоны:

  • отечность, «поплывший» овал лица;
  • лишний вес, проблемы с рельефом тела, метаболизмом;
  • зоны целлюлита, обвисший живот.

Некоторым людям вообще нельзя даже задаваться вопросом, эффективна ли миостимуляция для похудения. Существуют противопоказания:

  • кожные заболевания и новообразования,
  • проблемы с кровообращением, болезни крови, склонность к кровоточивости,
  • почечная и печеночная недостаточность,
  • беременность,
  • повышенная чувствительность к воздействию импульсными токами,
  • камни в почках, мочевом и желчном пузыре,
  • кардиостимуляторы,
  • воспаление, гнойные процессы,
  • суставные повреждения и пр.

И все-таки: эффективна ли миостимуляция для похудения?

Как уже было написано выше, главным образом миостимулятор действует на мышечную ткань, укрепляя ее. Похудение – это как приятный бонус: кому-то удается его получить, а другим – нет.

И несмотря на то, что прямым назначением миостимуляторов является восстановление и укрепление мышц, органов, многие стремятся купить такие приборы исключительно для борьбы с ожирением.

Конечно же, это идеальный вариант – стройнеть, не прикладывая никаких усилий. Пусть аппарат трудится! Да, немного лишнего веса сбросить можно, но одними пассивными тренировками вы не добьетесь серьезных результатов.

Давайте посмотрим отзывы.

Миостимуляция для похудения: отзывы

  • Изначально купилась на то, что можно вроде как сбросить лишние килограммы и главное — сантиметры талии, не прибегая к серьезным физическим нагрузкам. Но я не была готова, что процедура такая болезненная. Карина.
  • Домашний аппарат стоит прилично (по моему бюджету), но практически не дает никакого эффекта. Плюс плохо крепится, как рекламируют, что можно заниматься своими делами, а аппарат будет работать – такого нет. Постоянно отвлекаешься. Еще и кожа сильно краснеет, потом краснота долго не проходит. Елена.
  • Купила миостимулятор Max Care ABGymnic и просто разочаровалась. Бьет током откровенно – крайне неприятно. Но я промучилась. И все равно за несколько процедур никакого эффекта. Хоть бы пару сантиметров – но нет. Римма.
  • Я попробовала пояс для похудения. Честно мучилась месяц. Не могла выдерживать дольше 20 минут. Такое было ощущение, что подпоясалась кактусом. Мучительная процедура так и не принесла результата. Только покраснение живота. Ника.

Итак, если вы ищете универсальный рецепт для легкого избавления от лишних килограмм и сантиметров, то миостимуляция и похудение – явно не ваша формула! У вас есть иной опыт использования миостимуляторов? Поделитесь с нами!

Автор — Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Миостимуляторы для похудения: методики и отзывы

Современный малоподвижный образ жизни и нерегулярное питание привели к тому, что в той или иной степени, ожирением страдает до 40% взрослого населения страны. Борьба с лишним весом ведется неустанно, но существенных результатов достигают немногие. А все потому, что только диеты и даже голодание не сделают тело стройным и подтянутым. Для этого нужен спорт, а на него как раз времени катастрофически не хватает.

Но человек изобретателен и при желании способен найти решение в самых непростых ситуациях. Примером тому служит миостимулятор для похудения, который, по словам производителя, вполне способен заменить поход в спортзал. Так ли это на самом деле и каковы отзывы тех, кто пользовался этим методом?

Принцип действия

Принцип работы прибора довольно прост – при помощи слабых электрических импульсов он заставляет рефлекторно сокращаться мышцы в проблемных зонах. Ток подается на электроды, которые закрепляются на коже. Для улучшения проводимости на нее предварительно наносится специальный гель. Частоту сокращений и силу тока можно регулировать. Время воздействия – от 10 до 30 минут.

Сам пациент в это время может спокойно лежать или сидеть. Работают только определенные группы мышц, как правило, те, на которые в обычной жизни нагрузка минимальны: пресс, бедра, ягодицы.

Подобная «локальная» гимнастика, конечно, не даст такого же результата, как полноценная тренировка, но она улучшает кровообращение и лимфоток всего организма.

Обещания производителей

Производители миостимуляторов обещают комплексное и очень эффективное воздействие не только на проблемные зоны, но и на весь организм в целом.

После прохождения курса миостимуляции из 10-15 процедур пациент приобретает:

  • быстрое уменьшение жирового слоя;
  • подтянутость и упругость мышц;
  • улучшение состояние кожного покрова;
  • активизацию кровообращения;
  • уменьшение отечности;
  • устранение болевого синдрома;
  • снятие мышечных спазмов и зажимов.

Звучит очень даже неплохо. Да и стоимость процедуры в косметических салонах вполне приемлемая. Но все знают, что очень часто реальность сильно расходится с рекламными обещаниями. Какова же эффективность прибора на самом деле?

Что в реальности

После курса миостимуляции, по отзывам пациентов, действительно можно получить неплохие результаты. Но только если процедура выполняется правильно и на качественном оборудовании. Стационарные приборы воздействуют в несколько раз сильнее, чем те бытовые аналоги, которые рекламируют в телемагазинах.

Не менее важно правильное расположение электродов. Когда их устанавливает специалист, хорошо знакомый с анатомией человеческого тела, то при сокращении создается максимальная нагрузка на выбранную группу мышц. Обывателю сложно правильно выбрать зону воздействия, поэтому эффективность прибора заметно снижается.

Врачи рекомендуют использовать такую методику тем, кто набрал вес после длительной болезни и пока не может активно тренироваться. Полезна миостимуляция и людям с серьезными проблемами опорно-двигательного аппарата, если нет других медицинских противопоказаний.

При использовании в правильно выбранном режиме она может помочь устранить крепатуру, возникшую после слишком интенсивной тренировки.

Стационарный миостимулятор

Стационарный прибор для миостимуляции состоит из центрального блока, на котором находятся датчики и регуляторы силы и частоты тока, а также нескольких электродов (обычно сменных и разной формы), закрепляемых на теле пациента.

Процедура выглядит следующим образом:

  • проблемная зона освобождается от одежды;
  • кожа протирается влажной салфеткой, а затем тщательно обезжиривается;
  • на зону стимуляции наносится гель с нужными свойствами;
  • на коже надежно закрепляются электроды;
  • на электроды подается ток выбранной частоты и амплитуды.

После завершения процедуры гель смывается с кожи, на нее легкими массирующими движениями наносится успокаивающий или антицеллюлитный крем. Повторять можно через день курсом до 20 процедур. Активные физические нагрузки в день проведения миостимуляции не рекомендуются.

Домашние аналоги

Для домашнего использования существует множество приборов, которые работают от батареек или аккумуляторов и не требуют специальных навыков для применения. Их сила тока значительно ниже – от 2 до 10 мА (в стационарных – до 30 мА), поэтому нанести существенный вред потребителю они не могут даже при неправильном применении.

Самыми распространенными моделями для домашнего использования являются бабочки и пояса. Бабочки обычно закрепляются на руках, груди или подбородке и могут стимулировать лишь небольшую зону.

Для проработки живота, бедер и ягодиц больше подходит пояс. Он имеет от 2 до 8 точек стимуляции и позволяет создавать довольно интенсивную нагрузку на большие мышечные группы.

Стоимость приборов

Стоимость стационарного оборудования зависит в первую очередь от его функциональности и производителя. Она может колебаться от 5-10 тыс. руб. до 60 тыс. руб. и выше. Самые дорогие приборы имеют возможность плавной регулировки мощности, несколько встроенных программ, большой набор электродов, предназначенных для проработки разных проблемных зон.

Профессиональное оборудование

Некоторые аппараты имеют дополнительные функции и могут использоваться для выполнения гальванизации, электрофореза и других косметических процедур.

Покупать дорогое профессиональное оборудование для домашнего использования категорически не рекомендуется. Сила тока в таких аппаратах достаточная, чтобы при неумелом обращении вызвать повреждение кожи, сильнейшие мышечные спазмы, а возможно и смерть. Такие приборы должны эксплуатироваться только специалистами, прошедшими специальную подготовку и подробный инструктаж.

Бытовые модели&

Домашнее оборудование абсолютно безопасно, его стоимость очень доступна. Самые простые модели бабочек можно купить за 1000 руб., а иногда и меньше. Среднего качества и более мощные аппараты стоят от 3 до 5 тыс. рублей.

При регулярном использовании в сочетании с рациональным питанием они дают, по отзывам потребителей, очень неплохие результаты.

Важно! При домашнем использовании приборов необходимо знать и строго соблюдать основные правила техники безопасности. В противном случае можно нанести себе вред даже аппаратами средней мощности, или они просто быстро выйдут из строя.

Выбор геля

Важное значение для эффективности процедуры имеет правильный выбор проводящего геля. В современной косметологии сейчас представлена целая линейка подобных препаратов, одни из которых способны значительно улучшить состояние кожи, а другие предназначены именно для активного сжигания жировых отложений.

При профессиональной миостимуляции проводящий гель подбирает косметолог, учитывая множество индивидуальных факторов: возраст пациента, объем жировых отложений, состояние кожного покрова.

Если вы используете домашний вариант – подумайте, прежде всего, о том, какого эффекта вы хотите достичь, что мы делаем в первую очередь – худеем или подтягиваем тело.

  1. Если жировые отложения незначительные, то лучше применить гель, подтягивающий кожу, в состав которого входит коллаген и эластин.
  2. При заметной «апельсиновой корке» на проблемных зонах необходимы антицеллюлитные препараты, которые разбивают скопления жировых клеток и активизируют кровообращение.
  3. Если кожа легко раздражается или слишком сухая, выбирайте препараты с экстрактами алоэ или женьшеня.

Противопоказания

Электростимуляция мышц является очень интенсивным воздействием на весь организм, поэтому имеет достаточно много противопоказаний:

  • беременность и период лактации;
  • онкозаболевания на любой стадии;
  • наличие активных воспалительных процессов;
  • серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
  • острая печеночная или почечная недостаточность;
  • туберкулез легких или почек;
  • гипертония 2-3 степени;
  • недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезни;
  • эпилепсия и психические заболевания;
  • вживленный кардиостимулятор.

Не проводится процедура в зоне, где присутствует сильное раздражение или нарушение целостности кожного покрова. При близко расположенных под кожей капиллярах возможно образование кровоподтеков. Также необходимо придерживаться рекомендованной производителем силы тока и длительности воздействия.

Если вы вместо положенных 30 минут заставите мышцы сокращаться целый час, жировая прослойка быстрее не исчезнет. А вот мышцы и сердце вполне можно перегрузить.

Отзывы пациентов

О миостимуляторах для похудения отзывы достаточно противоречивые. Это и понятно – неправильный выбор прибора, некорректная его установка, несоблюдение рекомендаций производителя могут значительно снизить эффективность его работы, а иногда и не дать никакого результата.

Людям, у которых слой подкожного жира толще 5 сантиметров, такую процедуру делать вообще нет смысла. Электроимпульсы просто не доберутся до мышцы, а значит – будет лишь раздражаться кожа. Да, это несколько улучшит кровоснабжение подкожно-жирового слоя и, возможно, даже уменьшит проявление целлюлита, но не более того.

Хорошие отзывы можно услышать от пациентов с небольшим избыточным весом, мышцы которых изначально находились в удовлетворительном состоянии.

Для активных любителей спорта это слишком слабая стимуляция. А для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, миостимулятор все равно не заменит нормальных физических нагрузок. Прибор эффективен как вспомогательное средство в комплексной разумно составленной программе для похудения.


Миостимуляторы для похудения и красоты тела

Чего только не придумано для решения вечной проблемы человечества — лишнего веса. Похудеть, стать стройным и подтянутым можно, правильно питаясь и занимаясь спортом. Но не каждый решается на такой серьезный подход, зато быть красивым и худым хочется всем. Один из широко разрекламированных способов для избавления от лишних килограммов — миостимуляция.

Результаты после проведения курса сеансов миостимуляции различаются в зависимости от того, какие комбинации силы тока, частоты повторения импульсов и продолжительности влияния могут быть даны тем или иным аппаратом. Проще говоря, дешевые устройства вряд ли могут обеспечить полноценную эффективность, так как имеют немного каналов, малые размеры и ограниченное число электродов. Лучшие миостимуляторы для мышц, которые могут заставить их сокращаться и «разбивать» прилегающую жировую ткань, должны иметь 8-12 каналов, а размеры электродов — не менее 6*5 см.

Важное значение имеет и сила тока: в хороших приборах используются токи 25-30мА. Такие приборы оптимальны для проработки живота, бедер, ягодиц. В миостимуляторах для лица сила тока считается достаточной, если она находится на уровне 2-10 мА. Причем такую силу тока должен «контролировать» специальный трансформатор. Таким образом, профессиональный миостимулятор — совершенно не тот прибор, который мы видим в рекламе.

В таких устройствах все элементы объединены в один блок, при этом они могут крепиться на теле и чаще всего не вызывают необходимости нахождения рядом с розеткой. Приборы имеют 2-4 канала, работают от батареек, иногда имеют возможность программирования своей работы.

Польза и эффективность миостимулятора

Принцип работы миостимуляторов таков: после поступления импульса тока в нервные пучки волокна мышц начинают сокращаться. Это и вызывает активизацию кровообращения, ускорение лимфооттока, увеличение интенсивности обменных процессов. Для обеспечения нормального поступления и распределения тока на кожу наносится специальный токопроводящий гель.

Миостимуляторы могут применяться для терапии различных заболеваний. Но чаще эти приборы предназначены для похудения. Они могут проработать даже глубоко пролегающие и «труднодоступные» мышцы — пресс, грудные, внутреннюю сторону бедра. Есть и «системный» эффект от процедур: импульсы улучшают работу сердца и сосудов, приводят к разрастанию сети капилляров и увеличению мышечной массы за счет уменьшения количества жировой ткани по всему телу. Полезна миостимуляция и при низком уровне «натренированности», помогая подготовить ослабленные мышцы к физической нагрузке.

Также при помощи миостимуляции можно подтянуть кожу, которая провисла после быстрого похудения, а также избавиться от растяжек. Можно добиться и эффекта расслабления мышц после трудового дня: для этого прибор может работать в самом слабом режиме. Даже небольшое воздействие тока способствует выводу из уставших мышц молочной кислоты. Миостимуляция для лица обеспечит лифтинг, уменьшит число и глубину морщин, скорректирует овал лица, «уберет» второй подбородок.

Недостатки миостимуляторов и противопоказания к их применению

Хоть миостимуляторы и используются для похудения, избавить тело от значительных жировых складок им не удастся. Жировая ткань может «поглощать» импульсы тока, поэтому ликвидировать большие «запасы» жира на животе только при помощи миостимуляции не получится.

Прочие недостатки миостимуляторов:

  • Дешевые приборы низкого качества могут вовсе не оказывать заявленного действия.
  • Те же устройства часто и быстро ломаются.
  • Если неправильно пользоваться миостимулятором или не учитывать противопоказания, можно нанести вред организму (например, обострения хронических болезней).
  • Если пытаться увеличить эффективность прибора при помощи повышения частоты импульсов или времени процедуры, можно заполучить ожог.
  • Серьезные профессиональные приборы при неадекватном применении способны стать причиной остановки сердца!

Противопоказания к воздействию на тело

  • наличие кардиостимулятора;
  • болезни сердца, крупных сосудов;
  • острые вирусные инфекции;
  • беременность;
  • болезни внутренних органов;
  • камни в почках, желчном пузыре;
  • онкологические заболевания;
  • повреждения и болезни кожи;
  • варикоз и тромбофлебит;
  • недавние оперативные вмешательства;
  • туберкулез;
  • нервные заболевания, особенно — эпилепсия;
  • болезни молочных желез.

Как пользоваться миостимулятором?

Современные гели — не просто токопроводящие средства. Они оказывают и косметический эффект: увлажняют кожу, влияют на регенерацию клеток, повышают тургор кожи, имеют антицеллюлитное действие. Чаще всего такие гели содержат экстракты икры, водорослей, зеленого чая, алоэ, витамины, гиалуроновую кислоту.

Гель наносится на кожу в месте предполагаемого воздействия — на живот, ягодицы, бедра, низ спины и т.д. Далее электроды прибора или он сам (если устройство портативное) накладываются на тело и включается выбранный режим. Пояса-миостимуляторы часто не требуют нанесения гелей. Обычно процедура не причиняет сильного дискомфорта, безболезненна и малозаметна (при использовании простых домашних миостимуляторов). Иногда тело «покалывает», а также чувствуется, как мышцы начали сокращаться. Во время процедуры можно заниматься своими делами — читать, выполнять домашнюю работу, смотреть телевизор. После окончания сеанса ощущается приятная усталость в мышцах.

Ответы на вопросы читателей

Как выбрать и где купить миостимулятор?

Марок и моделей приборов великое множество. При покупке нужно обратить внимание на мощность миостимулятора, количество каналов, число возможных режимов. Стационарные миостимуляторы имеют высокую цену, поэтому чаще покупаются салонами красоты. В домашних портативных приборах — «бабочках», шортах, поясах, различных накладках — чаще всего 1-2 электрода, но лучше не экономить и поискать устройство с большим их количеством (хотя бы с 4-мя). Наиболее качественны миостимуляторы с резиновыми электродами; гелиевые электроды могут быстро потребовать замены, но для их эксплуатации не нужен специальный гель. Купить прибор можно практически везде — в телемагазине и заказав по интернету, в салоне спорттоваров и магазинах для красоты и здоровья, в медтехнике или в аптеке. Главное — выбирать прибор от надежного производителя, чтобы не пришлось платить дважды.

Какова стоимость миостимулятора?

Приборы типа «бабочки» стоят от 200 руб., пояса — от 900 руб. и выше (некоторые пояса для направленной подкачки пресса стоят по 6000-7000 руб.). Портативные устройства с 2-3-мя электродами продаются за 2000-3000 руб. Миостимулятор, сочетающий работу тока и вибрационный массаж, обойдется в 4000 руб. и выше. Некоторые приборы в виде шортов или штанишек продаются по 8000-11000 руб. Профессиональные же приборы можно купить за 10000-20000 руб. и выше.

В течение какого времени появится первый результат?

Если пользоваться миостимулятором ежедневно или через день, то заметить эффект можно через 5-6 процедур: объемы тела постепенно уменьшаются, кожа становится более гладкой, целлюлит сокращается.

Выводы про эффективность миостимулятора

Приборы для электростимуляции мышц действительно эффективны для похудения. Правда, речь идет о серьезных устройствах, которые чаще устанавливаются в салонах красоты в силу своей дороговизны и требующихся навыков. Домашние же миостимуляторы не помогут в борьбе с большими отложениями жира, но могут сократить целлюлит, подтянуть кожу, снять усталость с мышц, являются хорошей разминкой перед тренировками.

Отзывы покупателей

Дарья, 27 лет.

Достоинства: мощная стимуляция мышц, есть несколько режимов.

Недостатки: быстро садятся батарейки.

«Я использую миостимулятор уже 2 месяца, результатами очень довольна. Купила на интернет-сайте в Китае, цена была низкая — около 300 руб. В аппарате есть даже пульт управления и 4 электрода в виде присосок. Есть выбор программы, поэтому можно применять прибор как для легкого массажа мышц, так и для мощной стимуляции. Я делаю так: выставляю программу, и аппарат сам меняет режим работы во время процесса. Мне он, кстати, хорошо уменьшает боль в животе во время менструации. За период эксплуатации отлично постройнели ноги и бедра, живот стал более плоским. Сейчас пробую его на руках, плечах. Ощущения после процедуры приятные, да и во время нее тоже никакого дискомфорта. Вот только батарейки быстро садятся, лучше сразу купить аккумуляторы. Если хочется двигаться во время сеанса, лучше закрепить миостимулятор при помощи эластичного бинта, будет надежнее держаться».

Татьяна, 24 года.

Достоинства: удобный, действенный.

Недостатки: нет.

«Вес у меня небольшой, можно сказать, что в норме. Зато ноги полные, какие-то дряблые. Подкачать никак не получается. Купила миостимулятор за 600 руб. в виде плоской штуки с встроенными электродами. Приклеила его на бедра и включила на самую сильную программу. Трясет очень интенсивно, не ожидала! Даже не получилось посидеть за компьютером, так сильно меня протрясло! На живот тоже попробовала наклеить, но режим пришлось поменять — побоялась вредных эффектов. Жду результатов, думаю, что с такой мощностью они точно будут!»

Светлана, 31 год.

Достоинства: сантиметры уходят быстро.

Недостатки: высокая цена.

«Я решила не экономить при покупке миостимулятора, взяла за 2500 руб. в специализированном магазине. Приобрела, потому что раньше работала в массажном салоне, и у нас эта процедура была очень популярна. Результаты от применения просто отличные! Но, оговорюсь, я соблюдаю диету, так как точно знаю, что объедаться и надеяться на чудо бесполезно! Миостимулятор отлично подтянул мне кожу на животе и ногах, видно, что она «в тонусе». Причем на весах особой разницы не заметно, зато размер одежды точно уменьшается — у меня с 48 до 46 за 3 недели использования. Хорошо, что кожа не провисает после похудения, нет никаких растяжек. Еще хочу подключить занятия на тренажерах, они уж точно усилят результаты!»

Алина, 26 лет.

Достоинства: нет.

Недостатки: только «пожирает» батарейки.

«Миостимулятор «бабочка» для меня оказался вообще бесполезным! За месяц применения каждый день никакого эффекта я не увидела, только батарейки меняла исправно. Ощущения вроде бы были, что мышцы трудятся, но очень слабые. Думаю, лучше не терять время и бегать по утрам, тогда ноги быстрее укрепятся. В моем случае реклама оказалась обманом!»

Евгения, 35 лет.

Достоинства: не зависит от сети, есть настройки режимов, помогает похудеть.

Недостатки: пришлось покупать аккумуляторы за полцены самого аппарата.

«Мой миостимулятор-пояс специально предназначен для пассивной тренировки живота, ягодиц. Удобно, что можно ходить с ним по квартире, стирать, готовить, то есть время совершенно не тратится. При его работе ощущается приятное тепло, усталость проходит, даже настроение улучшается. Миостимулятор имеет 4 программы занятий: массирует, придает упругость коже, придает силу мышцам, тренирует и накачивает мышцы. Он очень хорошо регулируется по размеру, поэтому даже муж иногда пользуется. Я постоянно смазываю кожу антицеллюлитным кремом, это усиливает эффект. Похудела на 3 кг., в талии объем стал меньше на 3 см. Я очень довольна!»

Миостимуляция живота противопоказания, процедура миостимуляции и отзывы

Сегодня, мы поговорим о таком салонном методе похудения, как миостимуляция живота . Этот метод довольно таки часто используется косметологами, для уменьшения жировых отложений и укрепления мышечной ткани, а так же, применяется в медицине, для лечения некоторого ряда заболеваний. Итак, что представляет собой миостимуляция, как и когда ее применяют?

Электростимуляция, по-другому ее еще называют миостимуляция, распространенная на сегодняшний день процедура медицинского назначения, в ходе которой под влиянием импульсов тока, восстанавливают утраченную работоспособность тканей, органов и всего организма в целом. Такой лечебный способ, известен давно. Еще миостимуляция схожа с гимнастикой для более ленивых людей. Вы без движения, не напрягаетесь на тренажере и потеете, а мышцы находятся в работе.

Импульсные токи, проходя по мышцам, заставляют их делать сокращающие движения, приведя их в состояние повышенной активности. Когда вы, занимаетесь спортом у вас, разрабатываются не все группы мышц, в отличие от миостимуляции, которая, воздействует на все мышцы, возбуждая их структуру клеток, даже на те которые расположены глубоко.

Возникновения электрического тока было открыто в девятнадцатом веке Майклом Фарадеем, это был знаменитый в то время, английский физик. Он даже не предполагал, что ток будет использоваться не только для красоты в косметических салонах, но и в лечебных целях в медицинских учреждениях. В таких как в реаниматологии, в кардиологии, в физиотерапии для реабилитации пациентов.

В медицинской косметологии миостимуляцию применяют для восстановления поврежденных мышц и нервов, а также на внутренние органы, в структуре стенок которых содержится мышечные волокна. При импульсе, возможно, достичь таких результатов как устранение дряблости кожи на лице, бедрах, руках, плеч, с передней стенки живота. Снятия напряженности с мышц лба, удаление «мешков» под глазами, обвисших щек.

Миостимуляция и показания.

У электроимпульсных аппаратов существует ряд показаний, таких как: венозно-лимфатическая недостаточность, мышечная дряблость, появление целлюлита, излишнего веса, необходимость корректировать фигуру.

Миостимуляция живота оказывает благотворное влияние на кровеносные сосуды. При воздействии импульсов тока, происходит разрушение жировых клеток и выведение их через кровеносные и лимфатические сосуды. Так же, миостимумяция способствует усилению обмена веществ и нормализует лимфоотток, отсюда на коже снижается эффект «апельсиновой корки», снижается отечность и из организма выводятся все токсины.

Миостимуляция применяется не только в косметологии, но и в учреждениях медицинского назначения. Применяют для пациентов, кто страдает заболеваниями позвоночника и заболеванием суставов. При воздействии импульсных электрических токов, позволяют избавить пациентов от болей, и улучшает их общее состояние.

Миостимуляция противопоказания.

Так же есть у миостимуляции противопоказания: заболевания связанные с психическим состоянием, наличие кардиостимулятора, беременность. Женщины во время менструального цикла, хронических заболеваний, раздражения на коже возникшие на фоне воздействия электрического тока, онкологические заболевания. Так же, абсолютным противопоказанием к миостимуляции, являются острые гнойные воспаления на коже, заболевания связанные сердечнососудистой системой, алкоголизм и наркомания, при открытом диагнозе туберкулезе почек и легких. Почечная и печеночная недостаточность, в период обострения мочекаменной и желчекаменной болезни. Не рекомендуется, применять миостимуляцию тем людям, у кого на поверхности кожи близко располагаются кровеносные сосуды, наблюдаются сосудистые звездочки или сетки из сосудов. Поэтому, перед назначением курса, выясняют в обязательном порядке, есть или нет, какие-нибудь противопоказания к миостимуляции, чтобы не возникли серьезные проблемы в организме, вызванные воздействием тока.

Перед проведением миостимуляции необходимо определиться с какой группой мышц вы будете заставлять работать. Электроды устанавливаются на кожу с помощью особого контактного вещества крема, геля или увлажненной кожи, который поможет увеличить электропроводность. Важно учесть и то, что для каждой модели электростимулятора существует индивидуальное средство для электропроводности.

Бывают случаи, когда миостимуляция становится необходимым средством. Например, для женщин, которые переносят период после родов, у них происходит расслабление тонуса мышц брюшного пресса и появляется на вид не очень опрятный животик. И в такой ситуации, несмотря на усиленные диеты, и занятием спорта ничего не помогает. И действенным способом в этой ситуации, может быть только миостимуляция.

Сколько длится миостимуляция?

Весь курс миостимуляции включает в себя примерно от пятнадцати до двадцати сеансов, которые должны будут проходить в неделю по два раза, плюс процедуры которые будут вас поддерживать, и проводиться будут не реже двух раз в месяц. Во время сеанса на нервные окончания и точки мышц, где необходимо устранить дряблость или вялость крепятся особые электроды. По этим электродам, поступает импульсный сигнал, частота которых, составляет от 30 до 150 Гц, в зависимости от необходимости влияния на данный участок и времени процедуры, и заставляет мышцы активно сокращаться. В начале курса сила тока должна быть слабой, чтобы не давать сильной нагрузки для мышц, длительностью не более тридцати минут. А затем, силу тока повышают от процедуры к процедуре, чтобы подвергнуть воздействию тока на группы мышц, как по отдельности так и все вместе, для того чтобы добиться максимального успеха.

Миостимуляция настолько эффективна, что и результат видится уже сразу после приема первоначальной процедуры. Пациенты даже удивляются, насколько быстро их объем тела уменьшился. Но, такому результату радоваться не стоит, потому что под действием импульсных токов, происходит обезвоживание тканей, они как бы высушиваются и на вид становятся подтянутей и меньше. Но, со временем все возвращается обратно, пациент, восполняет жидкость с помощью минеральной воды или цветочного чая, и клетки насыщаясь водой, прибавляют в весе. Поэтому, быстрых результатов от электростимуляции ждать не стоит, в среднем за полный курс процедур теряется до шести сантиметров от вашего первоначального объема.

Миостимуляция будет эффективна, если одновременно с ней посещать и другие процедуры, такие как массаж, сауну, обертывание и т.д. Следует учесть еще один момент, кто хочет достичь отменного результата в плане похудения и проявлением признаков «целлюлита», тому следует заняться спортом за пару часов до и после электростимуляции и воздержаться от поглощения еды, тогда организм будет работать на сжигание калории не вновь принятые, а старые запасы, отложившиеся на вашей фигуре. А если решили нарастить мышечный тонус, то следует после сеанса миостимуляции принимать пищу, насыщенную белками (орехи, молочные продукты, молочные коктейли насыщенные протеином и т.д.).

Чтобы достичь необходимых результатов, используйте для этого профессиональный аппарат и проверенный производителем, а не дешевый и неизвестного происхождения. Выполнять процедуру миостимуляцию может делать только человек со средним медицинским образованием, который имеет по физиотерапии или по аппарату косметологии сертификат качества. Медицинский работник должен знать четкую инструкцию по работе с данным аппаратом, знать все показания и по миостимуляции противопоказания. Если данную процедуру проводит не квалифицированный работник, то положительных результатов в процедуре не стоит ждать.

Аппаратных изделий для миостимуляции существует большое количество, поэтому без труда, возможно, подобрать нужную модель для самостоятельного применения дома, которые ни чем не отличаются своей эффективностью и мощностью. Составная часть аппарата из блока управления и генерации электрических импульсов, к которым присоединяются наборы электродов, применяемые для лица и тела. На электродах находятся специальные приспособления, с содействием которых они прикрепляются к различным частям тела. Самые действенные и удобные считаются те аппараты, к которым имеют выход одновременно на десять электродов, что позволяет воздействовать одновременно сразу на группу мышц, а также имеется программы для коррекции различных недостатков находящийся на любом участке тела.

Отзывы о миостимуляции.

Но, не смотря на все плюсы, о миостимуляции отзывы слышатся не очень лестные. Так как этот метод применяется в медицинских и косметологических салонах, для восстановления и лечения организма, так в чем же тут может быть проблема? А проблема заключается в том, что на рынке стремительно увеличилось количество некачественных аппаратов по миостимуляции. Эти аппараты с низкой стоимостью, в отличие от высококачественных приборов. Если от клиентов слышатся не лестные о миостимуляции отзывы, то естественно следует выяснить, где и как был приобретен этот аппарат.

Считается, что все негативные о миостимуляции отзывы, объясняются тем, что куплена низкокачественная аппаратура, и плохо квалифицированные работники. А сама процедура очень эффективная, безвредная и безболезненная.

Поэтому, можно попробовать данную процедуру с целью похудения и уменьшения объема тела. Не стоит бояться, ведь это никакого вреда вам не принесет.

Испробуйте миостимуляцию в своей жизни, то обязательно не пожалеете.

Желаем вам удачи.

Процедура миостимуляции живота и тела видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.

А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.

Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 3544 человек.

Добавить комментарий