Лучшие витамины для детей: рейтинг 2020

10 лучших витаминных комплексов для детей

Витамины играют важную роль в жизни каждого человека, ведь от их наличия зависит качество его жизни и состояние здоровья. Особенно, если речь идет о детях. Ведь их организм еще только формируется, поэтому нуждается в полезных веществах больше всего. Как понять, что ребенок страдает от дефицита витаминов, и в каких комплексах он нуждается, будет рассмотрено в статье.

Как определить, что ребенку не хватает витаминов и каких?

Сначала нужно понять, что такое витамины, и за что они отвечают в детском организме. Если говорить научным языком, под витаминами принято понимать группу низкомолекулярных соединений органического типа, имеющих простейшее строение и разнообразную химическую природу. Они обеспечивают нормальное протекание в теле жизненно важных процессов – обновления тканей и формирования клеток.

Витамины почти не синтезируются организмом, поэтому должны поступать в него с продуктами питания. В настоящее время выделяют 13 витаминов. Состояние, при котором наблюдается их дефицит, называется авитаминозом. Определить его можно на основании ряда признаков:

  • хруст в суставах – признак нехватки витаминов группы B (речь идет преимущественно о B6);
  • появление синяков даже при незначительных ушибах, длительное заживление царапин говорит о недостатке витамина C;
  • если малыш жалуется на общую слабость, состояние головокружения, шум в ушах, нужно пополнить «запасы» E и B3 (также возможно, что телу недостает марганца и калия);
  • частое и чрезмерное покраснение глаз свидетельствует о недостаточном поступлении A и B2;
  • проблемы со сном, как правило, обусловлены дефицитом витамина группы B, а также таких микроэлементов, как магний, калий и кальций;
  • ломкость и сухость волос, а также ногтей указывает на нехватку B9, C, H;
  • себорея может стать следствием недостатка B6, B12, P, а также селена;
  • слабый аппетит свидетельствует о недостатке вещества B12;
  • витамин B1 нужно принимать, если ребенок страдает апатией и быстро устает;
  • витамина Д не хватает, если ребенок часто и много потеет, медленно растет и часто сутулится;
  • пополнять B2 нужно при шелушении кожного покрова и обветривании лица;
  • частая заболеваемость простудой (в основном ОРВИ, ОРЗ) – признак недостатка A, E, C и железа.

Это основные и наиболее распространенные признаки недостаточного поступления в организм витаминных комплексов.

Когда и как правильно принимать витаминные комплексы?

Большинство витаминов попадает в организм с продуктами питания. Но если наблюдается их острая нехватка, коррекции рациона может быть недостаточно: потребуется употребление специальных витаминных комплексов с высокой концентрацией недостающих веществ, способных усваиваться детским организмом максимально быстро.

Есть несколько ситуаций, в которых принимать витаминные комплексы дополнительно нужно обязательно:

  • пребывание ребенка на грудном вскармливании, ведь младенцы редко бывают на солнце, которое обеспечивает организм витамином D;
  • вегетарианская (или более строгая альтернативная диета) вовсе не означает, что ребенок не получит нужное количество витаминов, но порой заставить его съесть продукты, в которых содержится комплекс необходимых веществ, проблематично, поэтому потребуется дополнительный витамин;
  • дети, которые не любят сырые фрукты, овощи, орехи, крупы (дело в том, что большинство детей предпочитает булки, картофель и макароны действительно полезным продуктам), поэтому они нуждаются в приеме витаминов дополнительно;
  • дети, страдающие от заболеваний, или употребляющие медикаменты, приводящие к дефициту питательных веществ.

Перед тем как давать ребенку витамины, стоит проконсультироваться с врачом, который посоветует хороший препарат и назначит схему приема. Чаще всего витамины пьются во время еды в количестве, которое зависит от их вида, состава и общего состояния ребенка.

Лучшие витамины для детей

Чтобы иметь представление о лучших витаминных комплексах, которые идеальное усваиваются детским организмом, укрепляя его, стоит рассмотреть подробный список составов.

Доппельгерц киндер (мультивитамины)

Это мультивитамины, в составе которых присутствует большое количество веществ: A, C, E, B (1, 2, 6, 12), D. Препарат производится в форме пастилок для разжевывания, которые имеют вкус малины. Средство предназначено для восполнения дефицита не только витаминов, но и всевозможных макро-, микроэлементов. Состав применяется внутрь в процессе еды. Дети от 4-х лет пьют по одной пастилке в день. Подростки от 11 лет – по одной штуке дважды в день. Курс приема длится 1 месяц. После этого на 1 месяц делается перерыв, и курс повторяется.

Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки витамины для детей

Золотые рыбки для детей, выпускаемые под данным брендом, представлены полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Они незаменимы для организма, поскольку способствуют полноценному росту и развитию ребенка путем восполнения недостатка эйкозапентаеновой докозагексаеновой кислоты. Препарат обеспечивает снижение следующих проявлений:

  • чрезмерная активность;
  • повышенная возбудимость;
  • вспышки эмоций;
  • раздражительность;
  • плаксивость;
  • рассеянность внимания.

Рыбки Солгар имеют приятный сладкий вкус и не повреждают эмаль зубов. Кислоты, присутствующие в составе препараты, добываются путем холодной экстракции. В качестве сырья выступает тунец. Эта биологически активная добавка не оставляет неприятного привкуса во рту. Преимуществом ее также является отсутствие в составе вредных веществ наподобие сахара, соли, крахмала, клейковины, дрожжей, синтетических компонентов.

Давать такие витаминки деткам можно с возраста 4 года по 2 штуки дважды в день во время приема пищи.

Бэби формула мишки мультивитамины жевательные пастилки

Специальные витаминные пастилки для детей включают в себя целый комплекс полезных компонентов:

  • витамин C укрепляет иммунитет и обеспечивает здоровью защиту от влияния свободных радикалов, отвечает за формирование красных кровяных телец, способствует развитию костной системы;
  • витамин E повышает защитные силы организма, совершенствует работу эндокринной, нервной, сердечнососудистой, кровяной, мышечной системы;
  • витамин B улучшает работу ЦНС, избавляет ребенка от мышечных спазмов и судорог, поддерживает иммунитет в норме, обеспечивает рост и развитие всех клеток;
  • витамин A требуется детскому организму для полноценного роста и развития, поскольку повышает иммунитет, улучшает зрение;
  • витамин D активно участвует в метаболизме и оказывает влияние на усвоение кальция (от которого зависит состояние костей и зубов).

Наряду с этим в составе препарата Бэби формула есть много других полезных компонентов. Среди них йод (развивает интеллект, улучшает состояние эндокринной системы), холин (повышает сопротивляемость организма к инфекционным процессам), инозит (улучшает рост клеток в мозге, оболочке глаз и кишечника).

Как можно заметить, все компоненты действуют на организм в комплексе, что усиливает эффект от применения. Средство выпускается в упаковках по 30 или 60 пастилок (мармеладных), которых хватает на 2-4 недели соответственно. Дети 3-7 лет принимают их по одной штуке во время еды. Дети от 7 лет жуют по 2 пастилки. Принимать их можно в течение 1-2 месяцев. Для усиления эффекта рекомендуется пропить 3-4 курса в год. Средство отличается относительно низкой стоимостью и практически не имеет противопоказаний.

Супрадин кидс рыбки

Препарат выпущен в Германии и представляет собой полноценный витаминный комплекс для детей, обеспечивающий всестороннее развитие организма и его защиту. Линейка представлена несколькими биологически активными добавками от компании Байер. Это Мишки и Рыбки. Во втором препарате содержатся активные вещества, которые стабилизируют протекание восстановительных процессов во всех функциях и системах организма.

Витаминки имеют яркий внешний вид, а также обладают приятным вкусом. Поэтому дети принимают их с огромным удовольствием. В упаковку из картона вложен флакон оранжевого цвета. Он изготовлен из пластика, а внутри находится 30 или 60 рыбок-конфет массой по 4 г. В одной пилюле содержится:

  • 30 мг холина и омега-3;
  • 15 мг витамина C;
  • 4,5 мг – B3;
  • 0,6 мг – B6;
  • 0,25 мкг B12.

В качестве вспомогательных ингредиентов используется желатин, глюкозный сироп, сахар, краситель. Средство применяется при недостаточном количестве поступающих в организм с едой витаминов, которые присутствуют в его составе. Его рекомендуется использовать как вспомогательный препарат для моментального выздоровления при частых болезнях.

В составе биологической добавки – 12 витаминов и 8 микроэлементов. Их пропорции являются оптимальными. Это говорит о том, что комплекс поможет избавиться от авитаминоза и гиповитаминоза, а также обеспечить ребенку отличное настроение и заряд бодрости. Ведь он улучшает умственную деятельность и память, а также восстанавливает нервную систему. Кроме того, наблюдается положительное влияние витаминов на физическое здоровье ребенка. При регулярном применении улучшается зрение, состояние сердца и сосудов.

Препарат можно давать детям с трех лет. После 3-х лет нужно давать по одной штуке раз в сутки во время приема пищи. Детям 4-11 лет необходимо съедать по 2 конфеты. В одной упаковке содержатся пилюли для курса продолжительностью в 30 дней. Противопоказаний к применению препарата немного, они заключаются в индивидуальной непереносимости компонентов и раннем возрасте до трех лет. Побочных эффектов при условии грамотного приема не возникает.

Алфавит в сезон простуд д/детей

Это витаминно-минеральный комплекс, в составе которого присутствуют следующие вещества: витамины группы B (1, 2, 6, 12), C, Д, Е. Основой состава является лактулоза и пищевые волокна растворимого типа. Работая вместе, они способствуют развитию полезных бактерий и улучшению работы желудочно-кишечного тракта. А это значит, что они идеально выводят шлаки и токсины. Средство идеально подойдет для приема во время массовых простуд, поскольку способствует укреплению защитных сил организма и противостоит «атакам» бактерий и вирусов.

Витамины «Алфавит» способствуют решению широкого спектра задач:

  • сокращение риска возникновения инфекций;
  • восстановление естественной защитной функции организма;
  • нормализация кишечной микрофлоры;
  • облечение протекания заболеваний воспалительного характера.

В сезон простуд следует принимать по 2 капсулы в день – одну утром и одну в вечернее время. Или по 3 штуки ежедневно с интервалом в 4-6 часов. Целесообразнее всего проходить курс в период с октября по апрель, после длительного приема антибиотиков, частой заболеваемости ребенка простудой.

Здравсити Витаминный комплекс для детей с малиновым вкусом

Это шипучие таблетки со вкусом малины, предназначенные для детей. В одной упаковке содержится 20 пилюль по 4 грамма каждая. Изготовлен препарат в Европе (Венгрия), что свидетельствует о его высоком качестве и соответствии нормам. Средство используется как биологически активная добавка к пище для детей старше 7 лет. Таблетка быстро растворяется в воде. В составе содержится комплекс витаминов и минералов, которые укрепляют организм и обеспечивают профилактику возникновения различных заболеваний.

Компливит-Актив таб. жев. для детей

Витаминно-минеральный комплекс представлен жевательными таблетками, в составе которых присутствуют жизненно важные вещества – витамин A, E, B 1, 2, 6, 12, C, Д, а также йод, магний, кальций. Препарат сбалансирован с учетом потребности ребенка в полезных веществах.

Он используется после перенесенных инфекций, в случае чрезмерных нагрузок физического и умственного характера, при регулярных занятиях спортом и некачественном питании. Средство принимается внутрь после приема пищи. Таблетка разжевывается и запивается водой в небольшом количестве. Дети 3-6 лет пьют по 1 таблетке раз в день, 6-10 лет – по 1 таблетке дважды в день.

Юнивит Кидс пастилки жев.

Это пастилки для разжевывания, которые производятся в форме динозавров. Они являются биологически активной добавкой к пище. В составе есть полноценный комплекс витаминов – C, E, B, A, D. Детям 3-11 лет рекомендуется принимать по 1 пастилке в день. Подросткам 11-14 – по 1 пилюле дважды в день. Длительность курса составляет 1 месяц. Противопоказаний к применению практически не имеется за исключением индивидуальной непереносимости ингредиентов и сахарного диабета. Средство продается по 30 пастилок, масса каждой из них – 4 г. Оно упаковано в флакон из пластика.

Веторон Иммуно раствор для детей

Средство рекомендуется принимать как дополнительный источник витамина C, E, а также бета-каротина (это провитамин A). Выпускается оно по 20 мл во флаконе, оснащенном крышкой-капельницей. Схема применения зависит от возраста ребенка. От 3 до 6 лет – по 2 мг в день, от 7 до 14 – по 4, от 14 – 5.

Мульти-табс Малыш Кальций Плюс

Препарат может использоваться не только детьми, но и взрослыми. Он содержит витамин D (для минерализации костей и обменных процессов), K1 (для повышения свертываемости крови и костного метаболизма на клеточном уровне). Также в составе есть цинк, отвечающий за рост ребенка, йод, улучшающий работу щитовидки, и кальций, формирующий скелет и мышцы. В одной упаковке – 30 таблеток. Дети от трех лет принимают по одной капсуле в день во время приема пищи.

Заключение

Таким образом, перечень витаминов и витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для детей, достаточно широк. Они обеспечивают физическое и умственное развитие, а также отвечают за настроение ребенка. Несмотря на минимальное количество противопоказаний, а также побочных эффектов, перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Лучшие витамины для подростков

В подростковом возрасте растущий организм требует дополнительного снабжения витаминами и минералами, которые необходимы для умственного и физического развития. Среди большого выбора сложно определить лучшие витамины для подростков, в составе которых присутствуют полезные и незаменимые компоненты. Рейтинг создан для того, чтобы показать, какие средства будут более полезными и эффективными для детей в возрасте 10-16 лет, смогут в полной мере насытить организм.

Витамины для подростков, какой фирмы лучше выбрать

Витамины для подростков должны иметь в составе комплекс минералов, микро- и макроэлементов, которые необходимы растущему организму. Производители лучших витаминов для подростков:

  • Фрамстандарт – российская фармацевтическая компания, которая начала свою деятельность с 2003 года. Выпускает лекарственные препараты для детей и взрослых, преимущественно создает витаминные комплексы.
  • Доппельгерц – фирма, которая выпускает витамино-минеральные комплексы для детей. Средства производят в форме таблеток, капсул, растворов. Медикаменты поставляются во многие страны Европы.
  • Юнифарм – американский бренд представляет медикаменты для детей и взрослых, которые помогают поддерживать здоровье, способствуют правильному развитию и функционированию систем. Поставляет витамины во многие страны уже более 20 лет.
  • Витус – выпускает витамино-минеральные комплексы для детей от 4 лет, помогает поддерживать здоровье, способствует росту. Компания основана в 1970 году во Франции, поставляет медикаменты во многие страны.
  • Bayer – немецкая фармацевтическая компания, которая предлагает витамины для детей с хорошим составом. Она основа в 1863 году, с каждым годом все больше развивается, предоставляет больше наименований для сети аптек.
  • Здравсити – бренд, выпускающий медикаменты под своим именем. Он предлагает большой выбор витаминов и минеральных комплексов для детей, которые нуждаются в дополнительном насыщении полезными компонентами.
  • Алфавит – ранее компания имела «Recordani froup», а с 2012 года обрела название своего продукта – «АлфаВит». С 2015 года она поставляет медикаменты не только на территорию Украины и России, но и в другие страны Европы.
  • АО КРКА – международная фармацевтическая компания, которая выпускает лекарственные препараты для разных стран. Она предлагает витаминные комплексы для детей, которые насыщают растущий организм полезными компонентами.
  • Natures Plus – предлагает витамины для детей от 5 лет, которые имеют натуральный состав. Он производит более 100 наименований, которые в целом содержат в себе до 1200 натуральных витаминов, разнообразных пищевых добавок.
  • Сана-Сол – выпускает поливитаминные комплексы, способные насытить организм необходимыми компонентами для роста и полноценного развития. Медикаменты создаются для детей, также есть комплексы для взрослых.
  • Центрум – компания, которая выпускает витамины и минеральные комплексы для всей семьи. Составы медикаментов только натуральные, в них нет примесей и искусственных добавок. Фирма основана в 1997 году.
  • Ферросан А/С – создана в начале прошлого столетия в Дании, занимается созданием препаратов для заботы о здоровье. Медикаменты поставляются во многие страны Европы, потому что они воздействуют на весь организм, не имеют противопоказаний.

Рейтинг витаминов для подростков

Витаминные комплексы для детей должны состоять из большого количества полезных компонентов, которые дополнительно насыщают организм и способствуют развитию, росту. Перед формированием рейтинга лучших средств проводились сравнительные тексты номинантов, учитывалось мнение экспертов и отзывы потребителей. Чтобы подобрать препараты с более насыщенным и полезным составов, учитывались дополнительные характеристики:

  • Состав;
  • Дозировки;
  • Эффективность;
  • Курс приема;
  • Производитель;
  • Цена.

Полученные результаты позволили построить рейтинг из лучших номинантов, которые состоят из полезных компонентов, действуют на организм, укрепляют его, стимулируют работу многих систем.

Быстрый темп современной жизни зачастую приводит к ухудшению самочувствия, и если жители деревень и сел делают большой акцент на употребление свежих овощей, фруктов, молочных продуктов и мяса, то жители мегаполисов часто довольствуются перекусом на скорую руку. Ни о какой пользе в этом случае речь не идет, а, значит, самое время изучить лучшие комплексные витамины 2020 года. Без полноценного снабжения организма полезными веществами, состояние здоровья будет оставлять желать лучшего.

Как выбрать необходимый комплекс

Комплексные витамины подбираются в первую очередь исходя из категории, к которой вы относитесь. Например, продаются такие варианты:

  • Для детей;
  • Для беременных;
  • Для женщин;
  • Для мужчин;
  • Для укрепления иммунитета;
  • Для работающих за компьютером;
  • Для восстановления волос.

Вам главное решить для себя, с какой целью вы собираетесь приобретать препарат. Кроме того, нужно обращать внимание на симптомы, сигнализирующие о нехватке витамин. К этим симптомам относятся нарушение пищеварения, снижение внимания, повышенная утомляемость, ухудшение зрения, шелушение кожи, плохое состояние ногтей, выпадение волос и т.д.

Читайте также:  Витамин B13 (оротовая кислота): биологическая роль в организме, содержание в продуктах и суточная норма

В любом комплексе, который направлен на ту или иную категорию людей, содержатся все необходимые полезные вещества. Но химические витамины усваиваются слабее, нежели натуральные, и будьте готовы, увидев надпись о дневной норме вещества, что усвоение произойдет где-то наполовину.

Как правильно принимать витамины

Прием витаминов требует неукоснительного соблюдения дозировки, чтобы не было превышения. Обычно прием поливитаминов длится курсами, один или полтора месяца, после чего делается перерыв. Самое лучшее усвоение витаминов идет во время приема пищи или после.

Желательно принимать поливитамины в холодное время года, когда на столах нет фруктово-овощного раздолья. Летом же, если врач не прописал прием витаминов, от них следует воздержаться, избегая гипервитаминоза.

Важно понимать, что витаминные комплексы замечательно подходят здоровому человеку, организм выбирает из сбалансированного препарата все необходимое, а остальное не включает в обменный процесс. Если же диагностировано заболевание, и требуется прием определенного витамина, то надо делать акцент на монопрепарат, то есть принимать строго лишь то, что нужно.

Что делать, чтобы витамины лучше усваивались?

Как принимать витамины, чтобы шло максимальное усвоение? Тут все просто, важно лишь запомнить несколько правил. Жирорастворимые витамины (к коим относятся А, Е и Д) замечательно сочетаются с едой, которая включает в себя растительные масла. Водорастворимые витамины (а это фолиевая кислота, С и В) лучше принимать между приемами пищи, потому что они быстро выводятся нашим организмом.

Лучшие комплексные витамины 2020 года


Если вы ищите недорогие комплексы, то стоит обратить внимание на Компливит. Этот поливитаминный препарат охватывает широкую аудиторию, его можно пить всем в возрасте от 14 лет, исключение составляет те, у кого отмечена индивидуальная непереносимость препарата. Назначают средство для профилактики и лечения, кроме того, Компливит полезен при повышении интеллектуальных нагрузках, при физическом переутомлении и в период выздоровления.

В профилактических целях препарат пьется один раз в день по 1 таблетке, желательно с утра, когда завершен завтрак. Если требуется лечение гиповитаминоза, то прием может составлять 2 таблетки. Курс обычно составляет месяц. Комплекс выпускается в трех форматах: обычные таблетки, суспензия и жевательные конфеты. Витаминно-минеральный комплекс отлично обогащает организм биологически активными полезными веществами.

Стоимость: от 160 рублей за 60 таблеток.

  • Витамины бюджетные;
  • Отлично подходят для профилактики гиповитаминоза;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Подходит при умственных и физических нагрузках;
  • Хороший сбалансированный состав.
  • Может вызывать рвоту;
  • Есть жалобы, что не все усваивается.


Еще один бюджетный комплекс, включающий в себя сбалансированные минералы и витамины, называется Алфавит. Этот препарат выпускается и для взрослых и для детей. Особенность средства заключается в том, что витамины подразделяются на три группы, и принимать их надо в разное время. При необходимости можно пить только нужную группу витамин, исключая другие. Очередность приема роли не играет, пить таблетки надо в процессе еды. Комплекс содержит 60 таблеток, то есть его хватит на 20 дней. Применение комплекса допустимо и для профилактики и после болезни в реабилитационный период, когда требуется восполнить в организме те или иные полезные вещества.

Купить можно от 240 рублей за пачку.

  • Бюджетные и имеют качественный функционал;
  • Вырабатывает энергию;
  • Уменьшает и сводит на нет утомляемость;
  • Улучшает состояние мышц и зубов;
  • Стимулирует умственную и физическую деятельность.
  • Прием три раза в день;
  • На месяц потребуется несколько упаковок.

Отлично справляется с повышением умственной активности и приданием организму дополнительного заряда бодрости витаминно-минеральный комплекс Супрадин. Всего одна таблетка, и решаются многие проблемы, например, укрепляется иммунитет, и ускоряются обменные процессы. Если ищите препарат, который восстанавливает волосы, то Супрадин с этим справится. Самое главное — понимать, что данный препарат направлен на накопительный эффект.

В составе собраны жирорастворимые и водорастворимые витамины, излишка бояться не стоит, так как все ненужное прекрасно выводится почками. Форма выпуска препарата на любой вкус: таблетки, мармеладки и шипучие. Витаминный комплекс рекомендуют к приему для активных людей, для женщин, в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний, для курильщиков, при терапии антибиотиков. Благодаря наличию биотина комплекс восстанавливает волосы и подходит для поддержания красоты.

Стоимость зависит от формы препарата, цены начинаются от 400 рублей.

  • Превосходный состав;
  • С биотином, восстанавливает волосы;
  • Вырабатывает энергию;
  • Восстанавливает кожу;
  • Стабилизирует водный баланс;
  • Укрепляет иммунитет.
  • Некоторые формы Супрадина дорогие;
  • Имеются противопоказания.


Витаминно минеральный комплекс Дейли Формула выпускается американским производителем и содержит целый спектр необходимых человеку полезных веществ. Препарат является биологически активной добавкой и подходит, как обычным людям, так и тем, кто ведет спортивный образ жизни. Чтобы организм полноценно функционировал, требуется всего одна таблетка, содержащая калий, медь, кальций, селен, хром и другие важные вещества.

Грамотно подобранный состав обеспечивает абсолютную усвояемость препарата. Явными показаниями для приема средства являются повышенные нагрузки (физические и умственные), синдром хронической усталости, авитаминоз и нарушенный обмен веществ. В упаковке находится 100 таблеток, этого количества хватит на 3 месяца применения, то есть курс для полного восстановления. Дейли Формула нельзя принимать лицам, которые не достигли 18 лет, а также кормящим и беременным женщинам. Кроме того, следует учитывать, что может обнаружиться индивидуальная непереносимость.

Купить Дейли Формулу можно по цене 600 рублей.

  • Сбалансированный состав;
  • Прекрасно улучшают самочувствие;
  • Удобный прием по 1 таблетке;
  • Бюджетные и хватит на 3 месяца;
  • Нормализуют сон;
  • Подходят для тренировок.
  • Нельзя лицам до 18 лет;
  • Сложно глотаются.


В числе лучших поливитаминов находится Центрум от А до цинка. Принимается средство по 1 таблетке ежедневно, в течение месяца. Комплекс содержит приличное количество витамина А, поэтому беременным его принимать нельзя, зато препарат рекомендуется при профилактике заболеваний, при различного рода нагрузках и при гиповитаминозе. Прием разрешен с 12 лет, но нужно учитывать, что возможно появление аллергических реакций.

Центрум от А до цинка популярен благодаря своей оптимальной цене, умноженной на хорошее усвоение комплекса. Люди, принимавшие эти поливитамины, отмечают общее улучшение самочувствия, повышение настроения и исчезновение утомляемости. Особого прироста волос и ногтей выявлено не было, зато все признаки авитаминоза испаряются. Проблем с приобретением Центрума от А до цинка не будет, так как он предоставлен во всех аптеках.

Приобрести можно за 480 рублей. В упаковке находится 30 штук, курса хватает ровно на месяц.

  • Устраняет признаки авитаминоза;
  • Положительно сказывается на общем самочувствии;
  • Подходит с 12 лет;
  • Помогает при ОРВИ;
  • Хороший сбалансированный состав.
  • Крупный размер таблеток;
  • Может вызвать аллергию.


Американские витамины Rainbow Light полюбились огромному количеству людей, многие покупатели называют их самыми лучшими в мире витаминных комплексов. Они относятся к категории food based, что означает натуральность, то есть — это не химия и организм воспринимает Rainbow Light, как еду, и прекрасно усваивает. Есть строгие стандарты GMP и продукция компании полностью им соответствует. Rainbow Light является целой серией, там есть мультивитаминные комплексы для женщин, для мужчин, для детей, для беременных женщин.

Каждый комплекс строго заточен под потребности человека. Благодаря Rainbow Light можно поддерживать здоровый образ жизни, улучшить самочувствие по максимуму, чувствовать себя бодрым и способным покорять горы. Ингредиенты положительно влияют на работу сердечной деятельности, увеличивает прочность костей, стабилизируют водный баланс, вырабатывают энергию и многое другое. Этот бренд кусается по цене, в наших аптеках он редкость, и ценник существенно накручен. Лучше заказывать на сайте iherb.

Цены зависят от комплекса и количества таблеток в упаковке. Например, женский комплекс Rainbow Light, Women’s One, включающий 30 таблеток, стоит 913 рублей.

  • Обладают высоким качеством, являются натуральными;
  • Восстанавливают кожу, волосы и ногти;
  • Увеличивают выработку энергии;
  • Помогают устранять усталость;
  • Эффективны при профилактике простудных заболеваний;
  • Можно подобрать для любого человека, в зависимости от пола и возраста.
  • Дорогие;
  • Сложно найти в продаже, лучше заказывать самостоятельно из Америки.


Для людей, работающих за компьютером или имеющих проблемы со зрением, замечательно подходит препарат Черника Форте. Эта активная биологическая добавка выпускается с лютеином, с цинком и витаминами или идет интенсивный комплекс для зрения. Основное активное вещество, конечно, черника, в честь которой средство и называется. Лечебные свойства направлены на снижение усталости глаз, активизацию обменных веществ в организме, улучшение кровотока в органах зрения и т.д. При лечении различных офтальмологических заболеваний Черника Форте оказывает положительное действие. Форма препарата есть в таблетках, капсулах и в сиропе. Имеются противопоказания, к которым относятся детский возраст до трех лет, беременность, грудное вскармливание и индивидуальная непереносимость.

Стоимость зависит от производителя и формы средства, в среднем цены идут от 130 рублей.

  • Бюджетные витамины;
  • С черникой идеальны для работающих за компьютером;
  • Удобная форма приема;
  • Подходят для детей при близорукости;
  • На основе черничного экстракта;
  • Эффективные.
  • Нельзя детям до трех лет;
  • Серьезные заболевания не вылечит.


Среди поливитаминных комплексов большой популярностью пользуется Мультитабс Классик. В его составе находятся компоненты, направленные на обеспечение крепкого иммунитета и повышение сопротивляемости к возбудителям инфекций. Комплекс можно применять при лечении и профилактике, повышенных умственных и физических нагрузках, несбалансированном питании и в период выздоровления. Детям до 11 лет принимать комплекс запрещается, в период беременности и лактации можно, но только не превышая установленную норму. Суточная доза препарата — 1 таблетка.

Стоимость: от 370 рублей и выше за упаковку.

  • Доступная цена;
  • За счет витамина А укрепляет иммунитет;
  • Помогает от витаминного дефицита;
  • Укрепляет ногти;
  • Вырабатывает энергию;
  • Подходит для беременных.
  • Форма не удобная для глотания.


Прекрасным комплексом для бодрости и здоровья станет препарат Витрум. Внешне он представляет собой капсуловидную таблетку, размеры приличные, поэтому глотать будет сложно. Фармакологические свойства комплекса на высоте, так как он помогает восстанавливать организм после болезни, повышает сопротивляемость к различного рода инфекциям, оказывает общее укрепляющие действие. Если у вас несбалансированное питание или интенсивные нагрузки (как умственные, так и физического плана), то Витрум грамотно обеспечивает организм необходимыми полезными веществами для полноценного функционирования. Принимать нужно одну таблетку после окончания трапезы.

Имеются противопоказания, в том числе беременным и кормящим женщинам препарат запрещен. Вообще марка Витрум подразделяется на категории, где каждый может найти что-то для себя. К примеру, есть Витрум Бьюти направленный на восстановление кожи, волос и ногтей. Есть Витрум тинейджер, направленный на подростковый возраст и включающий в состав витамины С, Е и Д.

Стоимость: от 730 рублей за 60 таблеток.

  • Спасает от витаминного дефицита;
  • Эффективны для поддержания красоты;
  • Вырабатывают энергию, наполняют силой и бодростью;
  • Идеальны при физических и умственных нагрузках;
  • Восстанавливает волосы и подходит для ногтей.
  • Крупный размер, который сложно глотать;
  • Может вызвать аллергию.

Для молодых женщин создан специальный комплекс Lady&Formula. Он — отличная находка для всех дам, кто ведет активный образ жизни и желает хорошо выглядеть. Благодаря чудесному составу на основе вытяжек из растений происходит нормализация обменных веществ, укрепляется иммунная система женщины, улучшается эмоциональное и физическое состояние. Кроме того витаминно-минеральные соединения оказывают благотворное воздействие на репродуктивную функцию.

Lady&Formula стоит принимать, когда ощущаете, как чувство усталости окутывает все чаще, когда понимаешь, что уже на грани заболевания, когда жизненные нагрузки становятся слишком тяжелые. За день нужно принимать две капсулы, по одной за прием. Женщины, начавшие принимать Lady&Formula, отметили появление бодрости, прилив сил и энергичности, улучшение внешнего вида и повышение настроения.

Стоимость: от 1100 рублей за упаковку содержащую 60 капсул.

  • Идеально подходят для женщин;
  • Улучшают состояние кожи;
  • Благоприятно сказываются на росте волос и ногтей;
  • Стабилизируют водный баланс;
  • Снимает раздражение и успокаивает.
  • Дорого;
  • Крупные капсулы.

Если вы ищите хорошие витамины для своего ребенка старше четырех лет, то стоит обратить внимание на немецкий комплекс Доппельгерц kinder. Эта биологически активная добавка к пище содержит все необходимые для вашего сокровища витамины. В упаковке находятся 60 вкусных жевательных пастилок. Малиновые и апельсиновые вкусняшки придутся по вкусу даже самому привередливому ребенку, так что ломать голову, как заставить чадо их пить, не нужно.

Банка имеет специальную защиту от ребенка, чтобы тот не решил незапланированно полакомиться пастилками. Препарат не содержит красителей и консервантов и применяется при витаминной нехватке у детей, а также для восполнения поступления полезных веществ. Дети от 4 до 11 принимают по одной жевательной пастилке, дети старше 11 лет могут съедать две штуки. Прием витаминов идет в процессе еды.

Стоимость Доппельгерц kinder: от 500 рублей и выше, в зависимости от наценки аптеки.

  • Замечательный сбалансированный состав;
  • Приятный вкус и легкая форма для приема;
  • Удобный прием, всего раз в день;
  • Есть крышка, защищающая от детей;
  • Положительно влияет на иммунитет ребенка.
  • Не имеют накопительного эффекта, действуют лишь во время приема;
  • Возможно появление аллергических реакций.

Для малышей от года придуман вкусный сироп под названием Пиковит. Эта сладкая жидкость содержит весь необходимый для малюток комплекс витамин. Применяют его у деток дошкольного возраста в профилактических целях, при переутомлении, при повышенных нервно-психических нагрузках, а также в период выздоровления. Но есть ряд моментов, когда сироп нельзя пить — это противопоказания. К ним относится сахарный диабет, гипервитаминоз А и Д и повышенная чувствительность к составляющим препарата. Малыши от года и до трех лет пьют одну чайную ложку дважды в день, от четырех и до шести лет тоже чайную ложку Пиковита, но трижды в день. Внутри упаковки содержится дозирующая ложка. Хранится сироп в темном месте и при температуре не выше 25 °С.

Цена на сироп начинается от 340 рублей и выше.

Лучшие витамины для детей в 2019-2020 году

Во время развития организма ребенка, как в психоэмоциональном, так и физическом плане, все в рационе питания должно быть сбалансировано. Не исключением является и пункт приема хорошего витаминного комплекса. Лучшие витамины для детей способствуют улучшению работы мозга, нормализации психики, да и физического развития в целом.

Вещества принимают участие в обменном процессе, отвечая за регуляцию функций важных систем и органов. В итоге удается обеспечить все пункты, необходимые для развития активного и здорового организма. При таких условиях ребенку будут по плечу любые задачи.

Какие витамины лучше для детей?

Ответ на представленный выше вопрос является мучительным для многих родителей. Действительно среди современных взрослых часто замечен интерес к лучшим комплексам минералов и витаминам, которые помогут детям правильно развиваться.

В рамках представленной статьи будет представлен ТОП лучших витаминов для детей. Но это еще не все. Мы разберемся, что же на самом деле представляют собой детские комплексы. Самое главное, что нужно будет вспомнить, каким изначально является действие витаминов. Ведь каждый комплекс выполняет определенные функции.

На заметку!

  • чтобы повысить аппетит – рекомендуется включить витамин С;
  • при повышенных нагрузках на органы зрения – витамина А, медь и цинк;
  • для активного роста – фосфор, калий, кальций и селен;
  • при стрессах, которые связаны с переездом, переходом в новый класс и многих других ситуациях – витамин В.

Конечно же, подбирать комплексы рекомендуется вместе с врачом. Специалист оценит состояние ребенка, узнает о ведении ним определенного образа жизни, учтет возраст и лишь, потом сможет подобрать правильные витамины. Самостоятельно назначать комплексы для ребенка все же не стоит.

Важно знать!

Какими бы полезными и высокоэффективными не были на первый взгляд современные комплексы витамин, они не несут в себе пользы в самостоятельно виде. Так уж устроен человеческий организм, что он представляет собой сложную систему. Сравнить его можно с лабораторией, где активно проводятся химические опыты. Действительно, организм ни на секунду не остается без работы. Тут постоянно происходят реакции. Многие из «реактивов» синтезируются системой самостоятельно, но есть еще и та часть, которая попадает внутрь наряду с едой.

Не стоит полагаться на 100 процентов на лучшие витамины для детей от года и старше. Это не панацея. Ребенок должен принимать лекарства, но стоит параллельно следить за сбалансированностью рациона. Рекомендовано также проводить закаливание в систематическом порядке, а также обеспечивать регулярными прогулками на свежем воздухе ребенка. Не исключением является физическая активность. Все это особо важно для растущего организма.

При таком подходе витамины помогут справиться ребенку с нагрузкой. Учитывать стоит разные периоды. Ребенок растет, его организм развивается, нарастает и влияние извне, ведь нужно успевать хорошо учиться в школе, запоминать солидный объем материала. В общем, с витаминами такой проблемы не будет, он станет лучше спать, повысится аппетит, да и иммунитет.

Учтите! Что даже витаминные комплексы не всегда несут исключительно пользу. Они также имеют ряд противопоказаний, которые стоит соблюдать. Без консультации доктора их лучше не принимать!

ТОП 6 – самые лучшие витамины для детей

В конце статьи будет возможность всем родителям рассказать об опыте использования детских витамин, рассказать об их особенностях, минусах и плюсах. На основании этой информации можно будет составить рейтинг 10 лучших витаминов для детей в будущем, но пока рассмотрим только 6 наиболее востребованных специалистами и родителями вариантов.

Читайте также:  Какие витамины пить зимой для иммунитета

СОЛГАР ОМЕГА-3

В составе капсул есть рыбий жир лососевых. Он включает и Омегу 3, известную жирную кислоту. Данный комплекс предназначается для детей старше 7 лет.

На самом деле это хорошие витамины для иммунитета детям школьного возраста, стоимость их составляет 1300 рублей за 120 капсул. Этот вариант известен многим родителям по своему личному детству, когда их еще заставляли пить рыбий жир. Только сегодняшний вариант сделан в более удобоваримой форме. Дети пьют полезные витамины, не испытывая неприязни к его вкусу. Облачен жир в желатиновую капсулу, которая избавляет от негативных ощущений.

Плюсы

Омега-3 имеет ряд плюсов. Взять хотя бы тот факт, что он способен повысить иммунитет, а также оказать поддержку работе сердца. Также он оказывает защиту сосудам, способен ускорить обмен веществ, а также стимулировать память. В результате, есть возможность улучшить показатели здоровья ребенка.

Солгар Омега-3 позволяет исключить следы ртути, которая может быть обнаружена в тканевой оболочке рыб. На самом деле Омега-3 является целебной на 100%, она не принесет вреда подрастающему организму, а потому недаром вошла в список, в который включены лучшие витамины для детей 7 лет.

Минусы

Как уже говорилось немного выше, под отсутствием рисков стоит понимать условное обозначение. Все дело в том, что по химическому составу препарат не несет вреда и является химически чистым. Только если обратиться к данным исследований, которые были проведены в недавнем времени, станет понятно, что для приема препарата нужно не просто желания родителей улучшить иммунитет своего чада, а ряд показаний. К примеру, к противопоказаниям к приему средства стоит обозначить массу тела, которая превышает нормы, наличие нарушений всасывания в полости кишечника, возникновение диареи, обнаружение дисбактериоза. Также не стоит применять препарат в тех ситуациях, если ребенку еще не исполнилось 7 лет, пренебрегать инструкцией не стоит ни в коем случае.

В соответствии с отзывами родителей можно обозначить, что взрослые довольны результатами, порой пропивают курс витамин всей семьей.

В качестве вывода стоит заметить, что важно соблюдать все требования, которые указаны в инструкции, а еще лучше начать прием после получения назначения врача. Только в таком случае удастся улучшить процесс укрепления детского организма.

ВИТРУМ БЭБИ

Данный комплекс включает в себя 13 видов витамин и 11 микроэлементов. Нацелен на потребление детьми 2-5 лет. Стоимость составляет в районе 420 рублей за упаковку в 30 таблеток.

Плюсы

Задумываясь над тем, какие витамины лучше для детей 3 лет принимать, стоит рассмотреть данный вариант. Таблетки не только несут пользу, но и представлены в интересном виде. Это фигурки разных животных, которые нравятся деткам. Родителям не нужно заставлять чадо их употреблять. Что же касается вкуса, то и тут они приятны для ребенка. Это фрукты и ваниль.

Минусы

Не обошлось и без недостатков. Дети очень любят эти витамины, но есть их много нельзя. В итоге может наблюдаться передозировка. Витамины должны приниматься под контролем родителей. Лучше спрятать их от детей.

Подводя итоги по этой позиции можно смело говорить, что данный вариант является одним из лучших. Он способствует профилактическим мерам по авитаминозу, повышает иммунитет.

В Сети найдено немало восторженных отзывов родителей, которые отмечают, что детям нравится вкус витамин и их формы в виде бегемотов, обезьян и тигров.

ПИКОВИТ

Данный комплекс подойдет для деток от 1 года. По стоимости он составляет 150 рублей за 30 таблеток и 250 рублей за 150 мл сиропа. Состоит он на основе 9 витамин, которые нужны для формирования детского организма.

Плюсы

После 1 года у детей фиксируется авитаминоз. Обусловлено это состояние тем, что организм выдвигает повышенные требования в питательных веществах. Не всегда получить их он может из рациона, так как организм еще не научился усваивать полезные компоненты из пищи.

Пиковит собрал в себе важные витамины. Принимать их стоит в соответствии с инструкцией, которая идет в комплекте с комплексом.

Минусы

Недостаток один – исключение минералов, которые нужны в детском возрасте для формирования кроветворения, нервной системы, скелета и аппарата ротовой полости.

Подводя итоги по Пиковиту, стоит отметить, что средство удобно для приема всей семьей, так как оно может быть прописано детям разного возраста. Отзывы говорят о том, что спустя 20 дней приема Пиковита наблюдается первый результат. Улучшается цвет лица у малыша. По вкусу препарат приторный, а потому некоторые мамы советуют покупать капсулы, а не сироп.

СУПРАДИН КИДС


Комплекс представлен в виде геля, пастилок и таблеток. Стоимость составляет в районе 380 рублей за 175 мл геля, 360 рублей за 30 шт. таблеток или же жевательных пастилок.

Плюсы

Комплекс витамин содержит также лецитин и минералы. Все это способствует восстановление правильных химических реакций в клетках. Содержание лецитина в Супрадин Кидс является огромным плюсом. Он способствует восстановлению нервной системы, работы сердца и сосудов, а также ЖКТ.

Более того, в составе присутствует кальций. Как известно, этот компонент отвечает за качество зубочелюстного и опорно-двигательного аппаратов.

В состав пастилок и таблеток входит рыбий жир и холин. Данные вещества отвечают за нормализацию организма ребенка в интеллектуальном и психоэмоциональном плане.

Минусы

Подводя итоги нужно заметить, что данный препарат очень ценится родителями и врачами. В соответствии с отзывами стоит отметить, что комплекс дает результат, если применять его по назначению доктора. Дети не болеют, чувствуют себя хорошо.

АЛФАВИТ ДЕТСКИЙ САД

Продолжает рейтинг не менее востребованный комплекс витамин и минералов АлфаВит. По стоимости он варьируется в пределах 250 рублей за упаковку.

В состав средства вошли вещества, которые нужны ребенку 3-7летнего возраста. Помимо обычных элементов, комплекс пополнился микро и макроэлементами, среди них есть йод, медь и железо, а также многие другие важные компоненты. Благодаря этому организм ребенка становится сильнее, а также оказывается профилактика авитаминоза.

Плюсы

Продуманный состав с учетом баланса микро и макроэлементов, витаминов. Все это позволяет в сжатые сроки проявить эффективность средства.

С помощью комплекса можно поспособствовать нормализации работы ЖКТ. Активность ребенка становится гораздо выше, он становится менее утомляем. Также отмечено, что данный препарат помогает повысить работу умственной системы, памяти.

Минусы

Недостатки есть. Это дозировка, которая не совсем удобна. В день нужно пить по 3 таблетки разного цвета. Родителям нужно следить за тем, чтобы не нарушать данную последовательность.

Подводя итоги позиции, нужно заметить, что данный комплекс является одним из лучших на сегодняшний день. Принимать его стоит в целях укрепления организма ребенка. Состав является сбалансированным, наблюдается узкая возрастная специализация, которая учитывает потребностей в определенном возрасте. Это дает повод говорить о том, что комплекс не несет вреда детскому организму.

Если опираться на отзывы родителей, то многие отмечают, что АлфаВит Детский сад действительно положительно сказывается на развитии ребенка, его адаптации в кругу сверстников, а также способности иммунитета противостоять вирусным заболеваниям. Детям нравятся витамины. Они по размеру небольшие, а потому не возникает проблем с глотанием. Пить рекомендовано курсами

КОМПЛИВИТ ОФТАЛЬМО

Закрывает ТОП витаминов не менее востребованный у специалистов и взрослых комплекс под названием Компливит Офтальмо. Создан он при учете воздействия повышения выносливости организма, а также укрепления органов зрения. Принимать его можно детям от 3-х лет. По стоимости препарат доступный. Это 200 рублей за 44 гр. средства.

Плюсы

Создан комплекс при учете зеаксантина и лютеина. Препарат способен отрегулировать работу зрительной функции, ведь именно эти составляющие отвечают за зрительные органы. Выходит, что при повышенной зрительной нагрузки потребности ребенка в данных веществах будут повышены. В случае недостатка развиваются нарушения под названием «куриная слепота», также наблюдается потеря остроты, да и прочие другие не менее приятные недуги.

Плюс ко всему, комплекс способен поддерживать функционирование зрительного нерва, снижать воздействие ребенка на глаза, когда он смотрит телевизор, играет на компьютере.

Минусы

Недостаток лишь один. Он заключается в том, что есть недостаточное количество минеральных веществ в составе средства. Но если учесть тот факт, что оно было создано в качестве витамин для органов зрения, то минус компенсируется.

В качестве вывода стоит отметить, что Компливит назначают многие специалисты для деток от 3-х лет. Он способен оказать должный результат, если ребенок будет соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться. В результате проблем со зрением не будет.

В соответствии с отзывами стоит отметить, что даже при диагнозе близорукость дети пропивают комплекс 2 раза в межсезонье, что позволяет им жить без необходимости ношения очков. Выходит, что комплекс действительно способен оказать положительное воздействие на органы зрения детей.

И в заключение

Витамины не могут быть охарактеризованы исключительно такими понятиями, как «эффективны» или «не очень эффективны». Обусловлено это тем, что данная категория препаратов не относится к лекарствам. Механизм воздействия известен достаточно давно. К примеру, если сравнить витамин С от разных производителей, то тут говорить о неэффективности можно, так как один из препаратов может иметь низкое качество.

На самом деле не стоит забывать, что нет фармацевтической отрасли на рынке, которая была бы ориентирована на здорового человека так, как это происходит с витаминами. Производители имеют небольшую ответственность, так как препараты данного типа не несут угрозы, разве что в случае передозировки. Да и угроза условная, если брать в сравнение с теми средствами, которые пьют для устранения проблем с сердцем или же снотворное.

Современные родители должны точно понимать, что самостоятельно назначать витамины ребенку не стоит. Эта затея может привести к опасным результатам. Если же витамины вкусные, ребенок может съесть их самостоятельно, преувеличив дозировку, а потому стоит отложить препарат в место, куда ребенок не доберется без вас.

И помните, что одних витамин мало, стоит наладить сбалансированное меню для ребенка, обеспечить ему благоприятную среду взросления, регулярно проходить профилактические осмотры у специалиста.

ТОП-12 лучших витаминов для детей

Витамины обеспечивают здоровое развитие подрастающего организма. Заподозрить их нехватку можно по симптомам. Например, недостаток витамина С ведет к кровоточивости десен, частым простудным болезням. Без В12 организм ослабевает, кожа бледнеет, появляются круги под глазами.

Витамины для детей пропиваются курсами, желательно перед наступлением сезона эпидемии. Лучшие препараты для всех возрастных групп перечислены в рейтинге.

С рождения

Организм не умеет запасать полезные нутриенты на будущее, сохраняется только малое количество жирорастворимых веществ. Поэтому так легко допустить нехватку у новорожденных. Формулы до года помогают родителям обеспечить малышу сбалансированное питание.

Вигантол – Повышает всасываемость кальция, улучшает структуру костей

Вигантол нормализует обмен кальция и фосфора. Способствует всасыванию полезных веществ в кишечнике, поддерживает структуру костей новорожденного. При регулярном применении проницаемость мембран в желудке улучшается.

Благодаря этому нутриенты быстрее всасываются. Витамины для детей действуют моментально, сильнейший эффект наблюдается через 4-5 часов.

Производитель рекомендует разбавлять Вигантол в молоке или другой жидкости. Препарат показан для профилактики рахита здоровым грудничкам.

Курс допустимо начинать со второго месяца жизни, давать одну каплю 5 дней подряд, затем делать перерыв. Летом применение запрещено. Недоношенным грудничкам требуется увеличенная доза вещества, которую назначает врач.

  • быстрое действие;
  • нормализация костного развития;
  • безвкусный состав.
  • побочные эффекты в виде метеоризма, запоров, тошноты.

Мульти-табс Бэби – Восполняет дефицит витаминов A, C, D3

Поливитамины для детей Мульти-табс Бэби созданы для профилактики недостаточности полезных веществ у малышей. Комплекс входит в список разрешенных для предотвращения рахита, одобренный двумя организациями: Национальной ассоциацией диетологов и Союзом педиатров.

Капли имеют сладкий вкус, малыши охотно открывают ротик. В состав входят микроэлементы групп А, С и Д3.

Для новорожденного суточная доза составляет 25 капель. Чтобы не подсчитывать количество, можно отмерить 25 мл. Точный и удобный дозатор не даст переборщить. Средство принимают вместе с пищей или на полный желудок.

Инструкция подчеркивает длительность курса в 2-3 месяца, затем делается перерыв. Суточная норма и продолжительность контролируются лечащим врачом.

  • комплекс важных микроэлементов в одном средстве;
  • точный дозатор;
  • одобрен Союзом педиатров;
  • отпускается без рецепта.
  • побочные эффекты передозировки.

С 1 года до 3 лет

Производители полезных добавок учитывают возраст, добавляя или убирая вещества в соответствии с потребностями растущего организма. С 1 года у малыша увеличиваются физические и зрительные нагрузки, ему требуется цинк и медь.

Во время активного роста необходим кальций, калий, селен и фосфор, а к садику помогут подготовиться витамины группы В.

Кальцид – БАД со всеми важными микроэлементами

Кальцид подходит маленьким пациентам от года. Препарат получается после переработки яичной скорлупы, в которой содержатся десятки микроэлементов. Биотехнологии позволяют сохранить их, а производитель вводит дополнительные витамины.

БАД создан для профилактики остеопороза, для поддержки растущего организма. Допустимо применение для лечения недостатка кальция, витаминов Д3, В и С. Средство добавляется в пищу при неполноценном питании, повышает иммунитет к инфекционным заболеваниям. Ослабляет эмоциональные нагрузки.

Бады такого типа поставляют в организм кальций. Вместе с ним поступают вещества природного происхождения: медь, молибден, марганец, цинк, кремний, фосфор.

Они отвечают за важные процессы жизнедеятельности. Кальций улучшает состояние зубов, положительно влияет на кроветворную функцию. Способствует усвоению микроэлементов из пищи.

  • натуральный источник микроэлементов;
  • отсутствует взаимодействие с лекарственными препаратами;
  • способствует усвоению других нутриентов.
  • дети неохотно проглатывают таблетки.

Рыбий жир Волшебная Рыбка – Стимулирует правильное развитие

Рыбий жир Волшебная Рыбка получен из печени трески, которая обладает максимальным количеством Омега-3. Производитель закупает сырье у Исландского завода, прошедшего аттестацию Российской службы ветеринаров. БАД подходит детям от 2 лет, допустимо применение от 1.5 года.

Препарат восполняет нехватку жирных кислот, витаминов А и Д. Способствует развитию тканей мозга, помогает в постановке речи, поведенческих реакций. Влияет на зрение, убирает гиперактивность, нарушение сна.

Натуральные БАДЫ укрепляют организм, поэтому рыбий жир дают детям со слабым иммунитетом. Омега-3 особенно помогает в первые 3 года жизни, когда происходит становление нервной системы. Препарат усиливает зрение, ускоряет заживление царапин. Подходит для укрепления костей, профилактики рахита.

  • качественное сырье, одобренное российскими службами;
  • поддерживает иммунитет, кости, зрение, нервную систему;
  • помогает наладить распорядок дня у непоседливых детей.
  • жидкость имеет неприятный вкус и запах.

Пиковит сироп детск. – Помогает при переутомлении, возбудимости, повышенных нагрузках

Пиковит сироп детск. создан для годовалого ребенка, препарат отвечает за развитие метаболических процессов. Ретинол синтезирует белки, липиды, поддерживает здоровье кожи, органов зрения, слизистых. Тиамин помогает сердцу и нервной системе.

Колекальциферол поддерживает баланс фосфора и кальция. Рибофлавин способствует регенерации тканей, царапины заживают быстрее.

Внушительную часть средства занимают витамины группы В. Они участвуют в развитии костей, десен и зубов. Нормализуют нервную систему перевозбудимых детей. Образуют ферменты, ответственные за пищеварение, аппетит, усвояемость нутриентов.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в процессах углеводного обмена, регенерации клеток, свертываемости крови. Организм стойко переносит инфекционный период, справляется с воспалительными реакциями. Жидкие витамины обеспечивают нормальное функционирование ЦНС.

  • комплексная помощь организму;
  • мерная ложка в комплекте;
  • нормализует метаболические процессы;
  • вкусный сироп.
  • в составе есть сахар;
  • возможны аллергические реакции.

От 3 до 5 лет

Этот период педиатры называют временем молочных зубов. Малыш совершенствует полученные навыки, получает сложные умения. Формулы от 3 лет должны поддерживать функционирование активного организма, помогать балансировать между периодами игры, обучения и отдыха.

ВитаМишки Focus + черника – Сбалансированный комплекс для глаз

Сбалансированный комплекс полезных веществ ВитаМишки Focus+ в виде милых мармеладок создан для детей от 3 лет. Состав обогащен натуральными экстрактами фруктов и овощей. Антоцианы плодов черники поддерживают зрение острым, снижают риск развития заболеваний глаз. Витамин А снимает усталость, напряжение, помогает справиться со стрессом.

Жевательные мишки подходят аллергичным детям, на них нет негативной реакции. В составе 50 мг плодов черники, витамины Е, В2, цинк. В качестве вспомогательных веществ есть сироп глюкозы, желатин, сукроза, молочная кислота, натуральные красители, полученные из овощного сока.

Добавлены безопасные ароматизаторы, пчелиный воск и кокосовое масло. Радует непростая крышка с защитой от детей, любопытные малыши не достанут вкусное желе.

  • поддержка глаз и нервной системы;
  • натуральный состав;
  • форма жевательных мишек.
  • слипаются, сложно разделить.

Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки – Рыбий жир из 100% очищенного тунца

Детские витамины Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA отличаются натуральным составом без непонятных добавок. Рыбий жир получен из 100% очищенного тунца. Препарат заключен в жевательные капсулы, для усвояемости добавлен витамин Е.

Детям нравятся желтые рыбки, они не видят в них лекарство. Показан для малышей с 4 лет при дефиците Омега-3. Восстанавливает легкоутомляемый организм, помогает справляться с физическими и умственными стрессами. Внешне изменения проявляются на коже и волосах.

Читайте также:  Витамины для мужчин при планировании беременности

Компания Солгар входит в список лучших производителей, добавляет оптимальное количество полезных веществ в соответствии с возрастом. Препарат повышает уровень концентрации, снижает перепады настроения, помогает родителям управлять детьми. Гиперактивность проявляется не так явно.

  • производитель, которому доверяют;
  • рыбий жир из очищенного тунца;
  • форма милых рыбок;
  • не чувствуется вкуса и запаха рыбы;
  • помогает при утомляемости, вспышках агрессии.

От 5 до 12 лет

Детский организм в этом возрасте подвержен заболеваниям, стресс ослабляет иммунитет. Чтобы 2020 год прошел здоровым, врачи рекомендуют дополнить питание витаминами.

Алфавит школьник д/детей 7-14 лет – Поддержка от 11 витаминов и 7 минералов

Алфавит школьник д/детей 7-14лет содержит полный комплекс полезных веществ для подрастающего организма. Дозировка соответствует нормам потребления, одобренным РФ. Препарат насыщает организм витаминами, необходимыми для его развития.

Средство для ребят с 7 лет содержит йод, селен, железо. Компоненты совместимы друг с другом, в составе нет искусственных красителей.

Витаминный комплекс поддерживает биологические функции организма. Железо входит в состав белков и ферментов, способствует здоровой транспортировке кислорода. Препарат производит энергию, помогает клеткам функционировать. Иммунитет становится сильнее, повышается умственная активность, что так важно в 8 лет (начало школы).

Медь поглощает свободные радикалы, способствует заживлению ткани (ран, царапин). Фолиевая кислота отвечает за метаболизм аминокислот. В одной упаковке три вкуса: вишня, апельсин, банан. Каждый отличается составом.

  • полный сбалансированный комплекс;
  • помощь организму в период стресса;
  • поддержка иммунитета;
  • вкусные таблетки.
  • три таблетки разного цвета нельзя принимать одновременно.

Бэби формула мишки спокойствие – Борется с неусидчивостью, плохой памятью

Лучший комплекс для маленьких непосед Бэби формула мишки спокойствие борется с неусидчивостью, гиперактивностью, рассеянностью, импульсивностью. Жевательный мармелад не вызывает у маленьких пациентов подозрений, на вкус он похож на конфеты. Однако под оболочкой спрятаны экстракты трав, витамины группы В6, магний.

Они нормализуют процессы в центральной нервной системе. Препарат допустимо давать с 6 лет, хотя производитель рекомендует подождать год или снизить дозу. Работа средства проявляется в повышении способностей к обучению, спокойных реакциях на раздражители. Комплекс помогает при повышенных нагрузках первого года школы.

Мультивитамины снижают беспокойство, стресс, уровень агрессии. Нормализуют сон, предупреждают мозговые расстройства. Магний входит в сотни ферментов, влияет на физиологические процессы.

Помогает детям с симптомами расстройства поведения, социальной дезадаптации. Экстракты растений бережно успокаивают. Препарат выпускается в упаковках по 60 штук, этого хватает на месяц детям 7-10 лет.

  • уменьшает возбудимость, тревогу, агрессию;
  • помогает сосредоточиться на учебе;
  • нормализует сон;
  • снижает проявления расстройств поведения;
  • форма жевательных мишек;
  • отсутствие случаев передозировки;
  • не взаимодействует с лекарственными препаратами.
  • успокоительный эффект мешает с утра;
  • сахар в составе.

Магнелис B6 – Восполняет дефицит магния

Магний отвечает за функционирование клеток, он находится во всех тканях организма. Участвует в обмене веществ, реакциях нервной системы, сокращении мышц. Имеет антиагрегантное действие, то есть снижает слипаемость тромбоцитов.

Организм может получить достаточно магния с пищей, однако правильная еда не всегда привлекательна для ребенка. На помощь приходит Магнелис B6. Препарат показан при нарушении режима питания, умственных нагрузках, стрессе, применении диуретиков, вымывающих полезные вещества.

Витаминки участвуют в метаболических процессах, регулируют работу нервной системы. В6 улучшает всасывание других веществ, помогает им проникнуть в клетки. Производитель предупреждает, что магний не сочетается с кальцием, их нельзя принимать вместе.

  • мощная доза магния;
  • восполняет дефицит определенного элемента;
  • помогает нервной системе справиться со стрессом;
  • не вызывает токсичных реакций при передозировке.
  • взаимодействует с лекарственными препаратами.

От 12 до 18 лет

Школьникам приходится адаптироваться к возрастающим нагрузкам, переносить физический и моральный стресс. Многие дети посещают секции, репетиторов. Ниже представлены формулы, какие лучше поддерживают организм в это сложное время.

Кальцемин адванс – Поддерживает здоровое функционирование организма

Кальцемин адванс попал в рейтинг благодаря грамотно сбалансированному комплексу. Основу препарата составляет кальций, поддерживающий костную ткань. Формула снижает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Поддерживает деятельность ЖКТ, особенно в период лечения другими препаратами. Замедляет процессы разрушения тканей, регулирует уровень гормон. Средство, несмотря на повышенное содержание кальция, не способствует образованию камней в почках. Не блокирует впитываемость железа.

Кальцемин адванс дает хорошие результаты у слабых детей, которые не справляются с физическими нагрузками. Витамин Д3 регулирует обменные процессы, формирует костный мозг, сохраняет структуру. Магний синтезирует белок, необходимый коже и волосам.

Марганец усиливает кости, снижает риск микротрещин. Медь синтезирует коллаген и эластин. Формула для школьников предотвращает развитие остеопороза. Стандартная продолжительность курса составляет 2 месяца. Кальцемин адванс хранится до 3 лет в темном сухом месте.

  • лучший для поддержки костной массы;
  • восполняет дефицит кальция;
  • снижает риск развития заболевания опорно-двигательной системы;
  • способствует заживлению переломов, трещин, микроповреждений костей.
  • взаимодействует с лекарственными препаратами;
  • побочные эффекты: тошнота, запор, аллергические реакции;
  • риск передозировки.

Доппельгерц актив Омега-3 – Мощная поддержка сердечно-сосудистой системе

Доппельгерц актив Омега-3 — это БАД с высоким содержанием жирных кислот. Вещество получено из очищенного лосося, для усвояемости добавлен витамин Е. Препарат поддерживает баланс между триглицеридами и холестерином.

Регулярное применение снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отзывы отмечают, что в дополнение к БАДу нужно придерживаться правильного питания, ограничить поступление холестерина и насыщенных жиров.

Однако дети редко просят здоровую пищу, Доппельгерц актив Омега-3 решает эту проблему. Жирные кислоты поддерживают работу сердца. Формула подходит для иммунитета, помогает организму справиться с сезонными простудами.

В одной капсуле содержится 800 мг рыбьего жира. БАД не взаимодействует с другими лекарственными формулами. У него практически нет противопоказаний, только индивидуальная непереносимость. Вместе с Омега-3 в организм подростка поступают докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты.

Их уникальность заключается в способности концентрироваться в клетках головного мозга. Это влияет на мышление, оперативную память, даже словарный запас.

Небольшое количество витамина Е предотвращает отложение холестерина, защищает клетки. Комплекс предохраняет сердце от заболеваний, связанных с недостатком кислорода или дефицитом магния.

  • Омега-3 получен из качественного сырья;
  • отвечает за нормальную работу сердца и сосудов;
  • нормализует уровень холестерина;
  • подходит для иммунитета;
  • способствует развитию умственных способностей.
  • рыбий запах и вкус;
  • эффект проявляется через 3-4 месяца, дорогой курс.

У детей формируется эндокринная, нервная, репродуктивная системы. Им больше, чем взрослому нужны витамины и минералы. А нехватка полезных веществ имеет серьезные последствия. Поэтому родители дают детям добавки с кальцием, марганцем, магнием, фтором и т.д. Тем, кто недополучает витамины в юном возрасте, приходится позднее разбираться с последствиями.

Лучшие витамины для детей (до 7 лет включительно)

Витамины – это особые вещества, жизнь без которых невозможна. Они поддерживают обменные процессы и принимают участие в нормальной работе всех систем и органов. Большинство этих веществ в организме не врабатываются и человек должен получать их извне – с пищей или принимая витаминные комплексы. Витамины крайне важны для нормального развития детей, растущий организм нуждается в них в большей степени.

Признаки нехватки витаминов у детей

Если в организме ребенка не хватает того или иного витамина, у него развиваются характерные признаки дефицита.

Например, такие внешние проявления:

  1. Поражение слизистой губ, образуются вертикальные трещины, наблюдается также шелушение кожи вокруг рта, на ушах, на крыльях носа – нехватка витамина В2.
  2. Нарушение целостности кожных покровов и слизистых оболочек – заеды на уголках рта, ангулярный стоматит. Такое бывает при дефиците витамина В6.
  3. Бледность, гладкий красный язык – нехватка витамина В12.
  4. Ломкость волос, быстрое разрушение зубов, частые переломы – не хватает кальция.
  5. Медленный рост, снижение остроты зрения, плохой аппетит, долгое заживление ран – не хватает цинка.
  6. Бледность кожи, ломкость ногтей, повышенная утомляемость – не хватает железа.
  7. Воспаленные и кровоточащие десны, спонтанное возникновение синяков – нехватка витамина С.
  • анемия;
  • смягчение костей;
  • воспалительные процессы в конъюнктиве;
  • бессонница;
  • появление мышечных судорог;
  • кариес;
  • общая слабость.
  • ухудшение памяти;
  • потеря аппетита;
  • повышенная утомляемость;
  • сонливость и нарушение сна;
  • разительность, плаксивость;
  • апатия;
  • плохое восприятие учебного материала.

Какие витамины нужны детям

Медицине известны десятки витаминов, которые нужны и взрослым и детям. Но если подразделять их по влиянию на организм, в детском возрасте больше всего нужны следующие:

  1. А – защищает сердечную, сосудистую и кроветворную систему, принимает участие в синтезе белка. Является основной составляющей зрительного пигмента. Препятствует воспалительным процессам в ротовой полости. Улучшает нервные реакции, укрепляет сон. Обеспечивает здоровье слизистых
  2. С – укрепляет сосудистые стенки и снижает риск кровоизлияния, является антиоксидантом, активизирующим антитела, которые «поедают» бактерии и вирусы, улучшает усвоение других витаминов. Улучшает процессы запоминания информации
  3. Группа В – стимулирует выработку антител, которые уничтожают раковые клетки, участвует в обменных процессах и формировании зрительных импульсов, повышает способность к концентрации, улучшает память, внимание, снимает утомляемость. Обеспечивает ровный эмоциональный фон. Высвобождает энергию из жиров.
  4. Д – помогает кальцию и фосфору лучше усваиваться, что позволяет нормально формироваться костям и мышцам.
  5. Е – защищает органы зрения от ультрафиолета, стабилизирует клеточные мембраны.
  6. А и Е – борются с ухудшением памяти. Группа В – предотвращает пародонтит, глоссит. С – не позволяет развиваться гингивиту и цинге. В – помогает в усвоении кальция, который нужен для нормального состояния волос, ногтей и зубов. Е и Н – делают кожу более эластичной и не допускают воспалений.

Как выбрать хороший витаминный комплекс ребенку

По своему составу витамины могут быть:

  • монокомпонентные – содержат только один витамин;
  • поливитамины – в них присутствует сразу несколько полезных компонентов;
  • витаминно-минеральные комплексы – содержат и витамины и минералы.

Если у ребенка авитаминоз, самостоятельно выбрать препарат сложно. Только врач, учитывая потребности организма, может подобрать необходимый комплекс.

Лучшие витаминные комплексы по возрастным группам

Давать ребенку витамины можно с грудного возраста, но в этом возрасте малыш их может получать только в виде капель. Для каждой возрастной группы существуют определенные суточные нормы витаминов, которых нужно придерживаться обязательно.

До 1 года

До года малышам подойдет следующий комплекс.

Baby Plex Animal Parade

От производителя Nature’s Plus – специально разработанные витамины для младенцев и малышей ясельного возраста. Комплекс не содержит сахар, ароматизаторов, общих аллергенов и консервантов. Основу комплекса составляют витамины А, С, Д3, К. Суточная норма 1 мл.

  • способствует росту и нормальному развитию ребенка;
  • имеет приятный аромат апельсина;
  • поддерживает кишечную микрофлору;
  • обеспечивает здоровье органов зрения, волос, кожи;
  • укрепляет костную и зубную ткань;
  • профилактика рахита и снижения иммунитета;
  • имеет удобную капельницу-дозатор.
  • высокая стоимость;
  • не рекомендуется аллергенным детям.

С 1 года до 3 лет

Детям постарше подойдет нижеописанный комплекс.

Смарт омега беби

Производится компанией Schonen. В основе препарата рыбий жир, витамины А, Д, Е. Детям до 3 лет рекомендуемая дозировка 5 мл в сутки.

  • улучшает настроение, память и интеллектуальные способности;
  • антиоксидантный эффект;
  • способствует нормальной работе нервной системы и мозга;
  • уменьшает склонность к стрессам, перепадам настроения;
  • укрепляет иммунную систему;
  • способствует правильному развитию скелета;
  • подходит в качестве профилактического средства при сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • превышение дозировки может привести к слабительному эффекту;
  • противопоказания – аллергия.

С 3 лет

Детям старше 3 лет подойдет комплекс Пиковит Юник.

Пиковит Юник

Рекомендуется давать ребенку в период активного роста. В основе препарата витамины С, РР, Е и В, а также фосфор и кальций. Суточная норма – 2 жевательные таблетки.

  • укрепляет кости и зубы;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает зрение;
  • повышает аппетит;
  • отличная профилактика рахита;
  • улучшает кровообращение;
  • приемлемая цена;
  • приятный вкус.
  • повышение дозировки приводит к слабительному эффекту;
  • противопоказания – аллергия, сахарный диабет.

С 5 лет

Ребенку старше 5 лет подойдет Added Attention.

Added Attention

Производится компанией Buried Treasure. В основе комплекса витамины группы В. Суточная дозировка 15 мл.

  • избавляет от стрессов, усталости;
  • повышает тонус организма;
  • позволяет лучше усваивать информацию;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • поддерживает здоровье глаз;
  • нормализует уровень сахара в крови.

Из недостатков можно выделить запрет приема на голодный желудок.

В сезон простуд

В осенне-зимний период для предотвращения простуд подойдет комплекс Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С.

Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

Как понятно из названия, в основе препарата витамин С, который необходим для повышения сопротивляемости организма в осенне-зимний период. Суточная дозировка – 1 шт.

  • большое количество в баночке – 90 шт;
  • приятный вкус;
  • эффективное повышение иммунной защиты;
  • специальная крышка, которую ребенок не сможет открыть самостоятельно;
  • дизайн – смешные яркие медвежата.

Из недостатков можно отметить высокую стоимость.

Витамин Д

Препараты витамина Д могут выпускаться в виде масляных и водных растворов, а также в виде жевательных таблеток. Нужны ребенку для профилактики рахита и отставания в росте.

По назначению

Витаминные комплексы для детей выпускаются в виде пластинок, капель, маслянных растворов.

Жевательные

Воспринимаются детьми как сладости, поэтому дать такой препарат ребенку будет не сложно. Производятся с интересной формой, чтобы привлечь ребенка. Самыми популярными жевательными витаминами являются Витрум Кидс Гамми, Доппельгерц Kinder Мультивитамины для детей, Компливит АКТИВные мишки, Компливит ФрутоВИТ, Пиковит Юник 3+, Юнивит Кидс с Омега-3 и холином, Супрадин Кидс, ВитаМишки, Супрадин Кидс Мишки, Алфавит Детский сад, Мульти-табс и другие.

Жидкие в каплях

Просты в употреблении, хорошо глотаются. Применяются в основном до 3 лет. Популярные жидкие витамины Пиковит сироп, Аквадетрим, Мульти-табс беби, Сана-Сол, Веторон и другие.

Масляные

Витамин Д является жирорастворимым, и очень нужен для правильного развития ребенка. Популярнее препараты Childlife, Ddrops и другие.

Лучшие витамины для укрепления и повышения иммунитета

Для укрепления иммунитета отлично подойдет Пиковит.

Пиковит

Производитель — KRKA Словения. Имеет несколько разновидностей для разных возрастов. Хорошо повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее действие.

  • разнообразие форм выпуска;
  • имеется комплекс ля детей с проблемами пищеварения;
  • некоторые разновидности не содержат сахара;
  • восстанавливает аппетит.
  • после 3 лет нужен 3-х разовый прием в день, что не всегда удобно;
  • не рекомендуется аллергенным детям.

Лучшие витамины для мозга

Для улучшения работы мозга детям подойдет комплекс ВитаМишки.

ВитаМишки

Отличная добавка для улучшения работы мозга, памяти и концентрации.

  • детям нравится форма,
  • можно принимать с 3 лет,
  • практически нет побочных эффектов.

Из минусов можно отметить наличие сахара.

Лучшие витамины для роста

Для роста малыша отлично подойдет комплекс Мульти-табс малыш кальций плюс.

Мульти-табс малыш кальций плюс

Витаминно-минеральный комплекс, который содержит 13 витаминов и 9 минералов.

  • разные вкусы;
  • доступная цена;
  • способствует нормальному физиологическому развития ребенка.

Минус — наличие сахара.

Для улучшения зрения

Чтобы улучшить или восстановить зрение подойдет Черника форте Эвалар.

Черника форте Эвалар

Содержит экстракт черники, витамины группы В, цинк, аскорбиновую кислоту.

  • приемлемая цена;
  • возможность применения с 3 лет;
  • отлично обеспечивает здоровье органов зрения.

Минус один — маленьким детям сложно выпить сразу таблетку, а измельчать ее нежелательно.

Для волос

Для роста и густоты волос рекомендуют Алфавит.

Алфавит

Содержит цинк, фосфор, кальций, фолиевую кислоту, которые благоприятно влияют на состояние волос.

  • можно принимать с 3 лет;
  • гипоаллергенное средство.

Из минусов можно отметить высокую стоимость.

Для памяти и внимания

Для улучшения памяти и концентрации внимания специалисты советуют Супрадин Кидс Юниор.

Супрадин Кидс Юниор

Обогащен холином, который усваивается головным мозгом. Кроме этого в препарате имеется 12 разных витаминов и несколько минералов.

  • наличие холина;
  • минимальное количество противопоказаний.

Минус — наличие сахара.

Самые дешевые витамины

Если хочется сэкономить, можно купить дешевые витамины.

Аскорбинка

По сути это витамин С. Форма выпуска – таблетки, драже, ампулы, порошок для приема внутрь.

  • цена;
  • восполнение дефицита витамина С;
  • разные формы выпуска.
  • моновитамин;
  • может содержать красители.

Особенности приема витаминов в сезон простуд

Специалисты рекомендуют начинать принимать витамины до наступления сезона простуд. Так организм сможет накопить нужное количество и в критический момент ими воспользоваться. Непосредственно в осенне-зимний период увеличивать дозировку не нужно, и даже может быть опасно.

Советы врачей

Педиатры настоятельно рекомендуют не выбирать препарат для ребенка самостоятельно. Кроме того, необходимо внимательно читать инструкцию к препарату и обращать внимание на противопоказания, дозировку и длительность приема витаминов.

В каких случаях ребенку нужно дополнительно принимать витамины? Доктор Евгений Комаровский выделяет несколько ситуаций, когда имеет смысл проконсультироваться с врачом о применении качественного витаминно-минерального комплекса, подробнее в видео:

Врач-педиатр высшей категории Дронова Инесса считает, что самый главный витамин для маленьких детей- D3, подробнее в видео:

Каких сочетаний витаминов и минералов лучше избегать в детском возрасте

Некоторые сочетания витаминов могут разрушать друг друга или воздействовать на свойства друг друга отрицательно:

Родители должны понимать, что витамины нельзя давать ребенку бесконтрольно и назначать самостоятельно без рекомендации врача. Гипервитаминоз ничем не лучше авитаминоза и тоже может привести к серьезным проблемам со здоровьем ребенка.

Добавить комментарий