Витаминные комплексы для глаз – профилактика возрастных проблем со зрением

Витаминные глазные капли для пожилых — после 45 лет

После 40 лет у людей формируются необратимые изменения в области глаз. Страдают функции органа зрения, снижаются регенеративные процессы. Поэтому в определенном возрасте необходимо периодически консультироваться у врача-офтальмолога, чтобы вовремя начать лечение.

Существуют разновидности капель для глаз, применяемые в пожилом возрасте. К ним относятся витаминные комплексы, которые ускоряют метаболические процессы в организме .

Возрастное ухудшение зрения

С возрастом появляются изменения во внутренней структуре глаз. Эти процессы необратимы естественным путем. Но возможно применять профилактические или лечебные лекарственные средства.

  • С возрастом у людей в возрасте возникает дальнозоркость . Причиной этого становится нарушение эластичности хрусталика. Пациент хорошо видит вдалеке, но плохо видит вблизи. Если в результате процесса внутриглазное давление повышается, это вызывает помутнение хрусталика.
  • Нарушение микроциркуляции в сетчатке . Чаще всего такие изменения происходят из-за повышенного давления внутри хрусталика, который начинает давить на сосуды микроциркуляции. Постепенно кровоток ухудшается, что провоцирует изменения в зрительном нерве. Пациент может частично или полностью потерять зрение.
  • Нарушение микроциркуляции в поверхностных тканях глаз . Вследствие этого возникают кровоизлияния, видимые невооруженным глазом на роговице.
  • Изменение функциональности стекловидного тела . Это приводит к появлению незримых предметов перед глазами, например, искры или точки. Это должно насторожить пациента, чтобы он обратился к врачу. При отсутствии лечения состояние может привести к ухудшению зрения или полной его потере.
  • Ухудшение работы слезного мешка . Это способствует снижению выделения слезной жидкости. Вследствие процесса глаза сушатся, развиваются микротравмы на роговице. Возможно снижение увлажненности вследствие закупорки слезного канала (солями, гноем), возрастных деформаций век.

Особенности восстановления зрения у пожилых

Изменения, которые происходят в старческом возрасте предотвратить невозможно. Но существуют профилактические меры, которые могут замедлить эти процессы:

  • употребление поливитаминных комплексов, которые воздействуют системно или местно на область глаз;
  • применение увлажняющих капель, которые способствуют более продолжительному нахождению слезной пленки на поверхности;
  • своевременное выявление глаукомы и катаракты, применение средств, которые способствуют сниженному прогрессированию заболевания;
  • применение капель, способствующих улучшению микроциркуляции в области глаз.

Применение препаратов не устраняет развитие старения организма. Они способствуют заживлению тканей, увеличению метаболических функций. Поэтому дегенеративные процессы образуются медленнее. Замедляется формирование катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки, разрушение зрительного нерва.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Препараты для улучшения зрения после 45 лет

Для улучшения зрения после 45 лет применяют средства в виде капель или поливитаминные комплексы. Они должны иметь малое количество побочных действий, так как в пожилом возрасте они проявляются чаще. Препараты могут вызвать аллергические реакции, поэтому предварительно консультируются с врачом для их назначения.

Капли

Средство в виде капель наносится местно, практически не проникает в системный кровоток, поэтому число побочных эффектов снижено. Раствор необходимо закапать область конъюнктивального мешка, после этого держать глаза открытыми, чтобы он распределился по слизистой оболочке.

Тауфон

Препарат, способствующий повышению регенерации поврежденных тканей. Применяется при заболеваниях сетчатки, катаракте, глаукоме или микротравмах роговицы. После закапывания средства нормализуется давление внутри глаз. Благодаря составным веществам увеличиваются обменные процессы в тканях.

С помощью увлажняющего действия проходит дискомфорт и ощущение инородного тела в глазах.

Тауфон применяют 4 раза в сутки не более 1 месяца. Курс повторяют через 2-3 месяца.

Таурин

Главным действующим веществом является таурин. Это аминокислота, являющаяся незаменимой в организме. Способствует улучшению микроциркуляции, что устраняет дистрофические образования на роговице и хрусталике . Таурин нормализует внутриглазное давление, предотвращая или устраняя эффект от глаукомы.

Вита-ПОС

Офтальмологический раствор, содержащий витамины. Его применение способствует увлажнению слизистой оболочки, снятию усталости. Улучшается микроциркуляция в области сетчатки, что способствует профилактике ее отслоения .

Глаза восстанавливаются после продолжительной работы на компьютере. Вита-ПОС увеличивает метаболические процессы органов зрения, поэтому процесс заживления поврежденных тканей происходит быстрее.

Офтан Катахром

Регенеративный офтальмологический раствор, применяемый для устранения перенапряжения органов зрения . Офтан Катахром способствует снижению воздействия на хрусталик, профилактике его помутнения. Инстилляции осуществляются по 1-2 капли 3 раза в сутки.

Квинакс

Лекарственные капли, предназначенные для профилактики и лечения катаракты. Они способствуют уменьшению проникновения белка в хрусталик . Он становится прозрачным. Дополнительно в Квинакс содержится витамин А, который ускоряет местный обмен веществ. Раствор используют по 1-2 капле до 5 раз в сутки.

Вита-йодурол

Офтальмологический раствор, в состав которого входят аминокислоты, кальций и витамины.

Препарат способствует ускорению обмена веществ, предотвращает накопление белков в хрусталике. Регенерация тканей происходит быстрее . Вита-йодурол возможно применять профилактически для предотвращения развития катаракты и различных повреждений внутренних структур глаз.

Возможно использование в комплексной терапии с другими препаратами для лечения катаракты. Средство закапывают по 1-2 капли 3 раза в сутки.

Витаминные комплексы

Средства, содержащие поливитамины, предназначены не только для улучшения качества зрения, но и для обновления различных тканей и органов внутри организма.

Препараты в основном состоят не только из витаминов, но и аминокислот. Они способствуют насыщению органов зрения незаменимыми веществами. Это стимулирует метаболические и регенеративные процессы поврежденных тканей. Благодаря наличию витаминов предотвращается развитие катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки, особенно если состояние диагностировано на ранних этапах.

Для пожилых людей подойдут комплексы, содержащие витамин A, B, C. Антиоксиданты эффективно устраняют свободные радикалы, повреждающие ткани.

Оковит

Таблетки, содержащие минералы, микроэлементы, витамины, аскорбиновую кислоту, аминокислоты. Препарат улучшает обмен веществ, в том числе в органе зрения. Устраняет накопление белков в хрусталике, поэтому он сохраняет свою прозрачность.

Способствует нормализации кровотока в микроциркуляторном русле. Оковит употребляют по 1 штуке 2 раза в сутки.

Рибофлавин

Поливитаминное средство, содержащее витамин B2. С помощью его применения восстанавливаются ткани роговицы, радужной оболочки и хрусталика . Лекарственное средство представлено в виде капель, поэтому применяется только местно. Инстилляции Рибофлавина осуществляют по 1 капле 2 раза в сутки.

Окулист

Витамины, представленные в виде капсул. В их состав входят витамины группы А, экстракт черники, дигидрокверцетин. Средство помогает в остановке прогрессирования дальнозоркости и близорукости. Способствует замедлению процессов ухудшение зрения в темноте . Капсулы употребляют по 1 штуке 3 раза в сутки. Препарат применяют 3 недели, через каждые 1-2 месяца.

Миртилене (форте)

Капсулы, содержащие поливитаминные комплексы и экстракт черники. Средство способствует улучшению кровоснабжения циркуляции сосудов глаз . Миртилене укрепляет мышечный тонус вокруг органов зрения. Его применяют по 1 капсуле 3 раза в сутки. Курс применения определяет врач, но обычно он длится не более 1 месяца.

Фокус

Капсулы, содержащие витамины. Состав способствует улучшению работы аккомодации глаз, фокусировки на предметы вблизи и вдалеке. Средство восстанавливает ткани, благодаря чему снижается светобоязнь при действии яркого света. Фокус способствует заживлению поврежденных тканей. Его применяют по 1 капсуле 1 раз в сутки.

Окувайт Лютеин форте

Таблетки, содержащие множество витаминов, микроэлементов, минералов.

Применяются с целью профилактики для улучшения качества тканей глаз. Способствуют защите органов зрения от повреждающих факторов окружающей среды. Средство рекомендуется применять в пожилом возрасте для исключения развития катаракты, отслойки сетчатки.

Препарат применяют курсами в течение 1 месяца. Далее следует сделать перерыв и начать курс заново. Употребляют по 1 таблетке 3 раза в сутки.

Витрум Вижн

Поливитаминный комплекс, содержащий лютеин, бета-каротин, витамины, микроэлементы. Средство способствует улучшению кровоснабжения сетчатки, предотвращению развития катаракты . Препарат рекомендован людям, чьи органы зрения перегружены во время работы.

Также средство показано в профилактических целях для предотвращения возрастных изменений.

Витрум Вижн употребляют по 1 таблетке 2 раза в сутки.

Профилактические средства после 45 лет

Рекомендуется не дожидаться развития возрастных изменений. После 40 лет необходимо пользоваться профилактическими средствами, способствующими регенерации и усилению метаболизма в органах зрения. Это предотвратит раннее развитие катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки. В целях профилактики применяют следующие препараты:

Отзывы потребителей

Ольга: После 40 лет врач посоветовал мне использовать витаминные комплексы для глаз. Я закапываю их 3 раза в сутки. Сейчас мне уже 50 лет. Врач сказал, что признаков помутнения хрусталика или отслойки сетчатки не обнаружено. Назначил мне физиопроцедуры, чтобы улучшить состояние микроциркуляции в области глаз.

Алена: Когда мне исполнилось 53 года, врач обнаружил у меня признаки появления катаракты. Он сказал, что это происходит из-за накопления белка в этом образовании. Поэтому зрение у меня ухудшилось. Он назначил мне капли Тауфон. На повторном приеме через несколько месяцев врач обнаружил, что заболевание пока не прогрессирует. Дополнительно назначил мне витаминные комплексы в глаза. Сказал, что они улучшают обменные процессы.

Полезное видео

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

Выбираем витаминные капли для глаз: рейтинг лучших препаратов

При повышенной нагрузке на зрение во время работы за компьютером, а также при обилии визуальных стимулов глазам может потребоваться большее количество полезных веществ, чем поступает в организм с питанием. Недостаточное количество витаминов может вызывать нарушения в работе органов зрения. В таком случае врач часто назначает витаминные капли для глаз, которые помогают восстановить баланс и снять симптомы усталости. Что это за средства и почему иногда следует предпочесть именно их, расскажем в статье.

Преимущества формы

Витамины для глаз могут применяться перорально или наружно (местно). Капли — средство местного действия. По сравнению с витаминными препаратами в форме таблеток капли имеют ряд существенных преимуществ:

  • Местное использование позволяет избежать гипервитаминоза. Особенно опасно чрезмерное употребление ретинола (витамина А).
  • Можно безопасно использовать пациентами с патологиями ЖКТ. Капли не влияют на процесс пищеварения, а нарушения всасывания веществ в кишечнике не мешают терапии.
  • При склонности к системным аллергическим реакциям использование капельной формы препарата поможет снизить риск осложнений.
  • При лечении пациентов старшего возраста со сниженным метаболизмом медикаменты местного действия дадут более быстрый и эффективный результат.

Кому показано применение капель

Приём препаратов с витаминами показан в следующих случаях:

  • наличие близорукости, дальнозоркости, астигматизма;
  • длительная (более 6 часов в сутки) работа за компьютером;
  • повышенная нагрузка на органы зрения у детей и подростков;
  • ношение контактных линз;
  • восстановительный период после операции на глаза;
  • в качестве поддерживающей терапии при глаукоме и катаракте;
  • при заболеваниях, которые могут стать причиной ухудшения зрения (сахарный диабет, варикозное расширение вен, тромбоз).

Состав эффективных препаратов

  • Ретинол (витамин А). Оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее действие, влияет на способность различать предметы в сумерках.
  • Тиамин (витамин В1). Улучшает проводимость нервных импульсов.
  • Рибофлавин (витамин В2). Восстанавливает сетчатку, уменьшает утомляемость глаз.
  • Пиридоксин (витамин В6). Улучшает состояние сосудов, влияет на нервную систему.
  • Фолиевая кислота (витамин В9). Влияет на кровоснабжение органов зрения, обладает антиоксидантным действием.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С). Улучшает состояние стенок сосудов, помогает при близорукости.
  • Токоферол (витамин Е). Обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет стенки сосудов.

Полезное видео

Чем помочь глазам? Витамины для зрения и препараты для глаз:

Механизм действия

В зависимости от типа активных веществ капли с витаминами могут оказывать на глаза различное действие:

  • снимают напряжение, покраснение и сухость роговицы;
  • устраняют зуд, жжение и другие признаки аллергической реакции;
  • улучшают обменные процессы в тканях;
  • снабжают глаза дополнительным количеством питательных веществ.

Капли используются для профилактики и лечения таких заболеваний, как глаукома, катаракта, близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Терапия осуществляется комплексно.

Как капать

Для достижения наилучшего эффекта витаминные капли рекомендуют принимать курсами. Максимальная продолжительность непрерывного использования — 3 месяца. Между курсами лечения следует обязательно делать перерывы (примерно 4 недели), чтобы избежать привыкания к препарату.

Совместный приём витаминов для глаз в каплях и таблетках даёт более ощутимый результат.

Какие средства подойдут при конкретном недуге?

В медицине не бывает универсальных средств, при различных заболеваниях в препарате должны преобладать те или иные витамины, подбор капель с витаминами в зависимости от патологии повышает эффективность лечения.

Катаракта

При катаракте происходит помутнение хрусталика глаза, что приводит к снижению остроты зрения. Без лечения заболевание прогрессирует и может привести к полной слепоте. Катаракта бывает врождённой и приобретённой. Если болезнь проявилась с рождения, консервативными методами лечения не обойтись. Однако если катаракта развивается вследствие возрастных дегенеративных изменений или как результат травмы, то медикаментозная терапия может быть довольно эффективной.

Для лечения заболевания используется несколько групп препаратов. Назначение врачом глазных капель с витаминами — одно из направлений терапии.

Капли при катаракте:

  • «Тауфон» (производятся в России). Действующее вещество — таурин. Препарат стимулирует обменные процессы в тканях, ускоряет регенерацию, тормозит дегенеративные изменения.
  • «Sante FX Neo» (Япония). Благодаря нескольким активным компонентам в составе, средство действует сразу в нескольких направлениях:- L-аспартат калия активизирует глазное кровообращение, насыщает ткани кислородом,- тетрагидрозина гидрохлорид борется с отёками,- неостигмина метилсульфат способствует расслаблению глазных мышц, усиливает чёткость зрения,- аминокапроновая кислота оказывает противовоспалительное действие,- хлорфенирамина малеат обладает антигистаминным эффектом, устраняет зуд и жжение.
  • «Квинакс» (Бельгия). Действующий компонент — дигидроазапентацен полисульфонат натрия. Имеет антиоксидантные свойства, активирует систему слезоотделения, защищает глаза от обезвоживания.
  • «Офтан Катахром» (Финляндия). Благодаря комплексу активных веществ (аденозин, никотинамид, цитохром С) улучшает энергетический метаболизм в тканях глаза и борется с вредным действием свободных радикалов.
  • «Вита-Йодурол» (Франция). Действующие компоненты: хлорид магния, хлорид кальция, аденозин, никотиновая кислота. Препарат ускоряет обменные процессы и улучшает кровоснабжение глазного яблока.
  • «Каталин» (Япония). Активное вещество — моногидрат пиреноксина натрия. Применяют для профилактики катаракты, развивающейся у пожилых людей.

Зрительное утомление

Наиболее целесообразно применять средства для глаз местного действия именно для борьбы с симптомами зрительного утомления. Зрительное утомление (астенопия) — слабость или быстрая утомляемость органов зрения, которая проявляется болью в глазах или головной болью, ощущением дискомфорта.

Наиболее часто при астенопии используются следующие препараты:

  • «Виаль» (Украина). Активный компонент в составе — тетризолин. Обладает противоотёчным и антигистаминным действием, устраняет раздражение глаз.
  • «Визин Классический» (США). Действующее вещество — гидрохлорид тетризолина. Оказывает сосудосуживающий эффект, борется с отёчностью тканей глаза.
  • «Визин Чистая слеза» (США). Препарат на основе TS-полисахарида, натурального растительного экстракта. По составу напоминает слёзную жидкость. Снимает симптомы усталости глаз, устраняет сухость, обеспечивает длительный увлажняющий эффект.
  • «Корнерегель» (США). Гель для глаз с декспантенолом. Обладает антибактериальным и ранозаживляющим действием.
  • «Сикапротект» (Украина). Комбинация пантотеновой кислоты (витамина В5) и поливинилового спирта помогает лечить воспаления, оказывает увлажняющий и антигистаминный эффект.
  • «Рибофлавин» (Россия). Активный компонент — важный для полноценного функционирования органов зрения витамин В2. Способствует восстановлению энергетического обмена в тканях глаза, насыщает кислородом.
  • «Тиотриазолин» (Россия). Оказывает антиоксидантное и ранозаживляющее действие, нормализует метаболизм и кровоснабжение глазного яблока.

Синдром сухого глаза

При длительном напряжении органов зрения возникает не только чувство усталости, но и так называемый «синдром сухого глаза». В результате замедленного моргания во время работы за компьютером или от недостаточной выработки слёзной жидкости роговица пересыхает. Может появиться чувство жжения, ощущение инородного тела в глазу. При синдроме сухого глаза капли с витаминами могут облегчить состояние.

  • «Визомитин» (Россия). Активный компонент — производное пластохинона, пластохинонилдецилтрифенилфосфония бромид. Активно борется с вредным воздействием свободных радикалов, стимулирует производство слёзной жидкости, способствует регенерации клеток эпителия.
  • «Визилотон» (Украина). Действующими веществами в составе препарата являются декспантенол и таурин. Стимулирует процессы регенерации в роговице, обладает противовоспалительными свойствами. Нормализует метаболизм в тканях глаза, устраняет дискомфорт, возникающий при недостаточном выделении слёзной жидкости.
Читайте также:  Витамин А: для чего полезен женщинам

Рейтинг лучших препаратов

Лекарственные средства в капельной форме часто назначаются для профилактики и лечения различных офтальмологических патологий. Самыми популярными в использовании витаминными препаратами для глаз являются:

  • «Тауфон» (Россия). Капли с таурином, используемые в терапии катаракты совместно с другими медикаментами. Имеют много положительных отзывов.
  • «Activision» (Израиль). В составе присутствует целый комплекс полезных для глаз веществ:- каротиноиды зеаксантин и лютеин восстанавливают остроту зрения, защищают хрусталик от окислительных процессов,- антоцианы черники способствуют нормализации внутриглазного давления, стимулируют кровообращение, укрепляют мышцы глаза,- льняное масло питает слизистую оболочку, устраняет результат вредного действия свободных радикалов, лечит ячмень и конъюнктивит,- цинк профилактирует отслойку сетчатки, защищает её от повреждений и перенапряжения, уменьшает риск дегенеративных изменений,- витаминный комплекс (А, С, никотиновая кислота, витамины группы В) обеспечивает достаточное питание тканей глаза, помогает бороться с возрастными патологиями органов зрения.
  • «Офтальмикс» (Россия). Витаминный раствор, помогающий бороться с повышенной сухостью глаз, улучшает энергетический обмен в тканях. В основе средства — натуральный экстракт черники, известный своими полезными для зрения свойствами.
  • «Орлит» (Россия). Восстанавливает остроту зрения, укрепляет сетчатку глаз, улучшает кровоток и состояние сосудов. В составе присутствуют только натуральные компоненты:- экстракт черники и бета-каротин способствуют укреплению сетчатки, восстанавливают зрительные функции,- вытяжка коры сосны препятствует процессам окисления в тканях, повышает тонус сосудов, стабилизирует внутриглазное давление,- экстракт Гинкго Билоба улучшает кровоток, способствует профилактике глаукомы,- лютеин и зеаксантин поддерживают здоровье органов зрения,- кремний и цинк восстанавливают функцию зрительных нервов,- витамины группы В, аскорбиновая кислота и токоферол питают глаза и защищают от дегенеративных изменений.
  • «Ретикулин» (Россия). Содержит природные экстракты растений (терминалия белерическая, терминалия кабульская, эмблика лекарственная, базилик), оказывающие благотворное влияние на состояние глаз. Устраняет последствия чрезмерной нагрузки на органы зрения. Используется для профилактики конъюнктивита, оказывает противовоспалительное действие.
  • «Рибофлавин-мононуклеотид» (Россия). Бюджетный препарат с витамином В2 в составе, известный своей эффективностью. Рибофлавин участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, поддерживает нормальную работу органов зрения. Применяется при лечении конъюнктивита и язв роговицы, в составе комплексной терапии катаракты, при В2-гиповитаминозе.

Глазные капли для пожилых людей

При выборе препарата для людей старше 50 лет следует отдать предпочтение каплям, содержащим активные компоненты, которые обладают антиоксидантным и профилактическим действием. В таком случае средство не только улучшит питание глаз, но и замедлит процесс возрастной регенерации клеток.

В качестве наиболее популярных витаминных препаратов для пожилых людей выделяют:

Популярностью у данной группы населения также пользуются лекарственные средства, используемые в составе комплексной терапии таких патологических состояний, как глаукома, катаракта, возрастная дальнозоркость.

Какие капли с витаминами подойдут для детей

Большинство витаминов в капельной форме противопоказаны детям до 18 лет. Это связано с отсутствием исследований, которые могли бы подтвердить безопасность использования препаратов в детском возрасте. Кроме того, многие средства содержат компоненты, влияющие на сосуды, а также витамины в концентрации, подходящей только взрослому.

  • «Santen Kodomo». Содержат витамин В6 и таурин, помогают бороться с усталостью и сухостью глаз.
  • «Noarl for children». Снимают жжение, зуд. Подходят для детей от 1 года.
  • «Эй-Пи-Ви». БАД на основе водного экстракта прополиса. Обладает антибактериальным действием. Не допускается использование для детей младше 1 года.
  • Для терапии сухости и воспалений глаз допустимо использование капель «Визин Классический» (с 2 лет) и «Виаль» (с 3 лет).

Отзывы

Многие пользователи делятся в интернете результатами использования глазных капель. Приведём лишь некоторые из них.

Елена, 35 лет:

«От долгой работы за компьютером появились проблемы со зрением: повышенная утомляемость, боль, жжение и дискомфорт от сухости глаз. Врач порекомендовал мне капли «Тауфон». Улучшение наступило уже через неделю. Усталость исчезла, краснота заметно снизилась. Настроение тоже улучшилось, как только удалось избавиться от неприятностей со зрением».

Игорь, 42 года:

«Офтальмолог недавно диагностировал у меня катаракту. По его назначению я начал принимать «Катахром». Не особенно верил в успех, но результат меня порадовал: после капель заболевание перестало прогрессировать. Повезло, что удалось поставить диагноз на ранней стадии».

Эффективные витамины для глаз

Сегодня, как никогда ранее, офтальмологов просят ответить на вопрос о том, какие самые эффективные витамины для глаз. Важность полноценного питания для здоровья глаз не нова. Например, необходимость получения витамина А для предотвращения ксерофтальмии и ночной слепоты, особенно там, где широко распространено недоедание, была известна в течение десятилетий. В последнее время интерес был направлен на то, могут ли пищевые добавки предотвращать потерю зрения, вызванную дегенеративными процессами. Это условия, которые становятся более распространенными с возрастом, такие как катаракта и дегенерация желтого пятна.

Преимущества пищевых добавок могут иметь большое значение для общественного здравоохранения.

Больше всего исследований влияния витаминов на здоровье глаз было проведено в отношении макулярной дегенерации желтого пятна. Результаты исследования возрастных заболеваний глаз (Age-Related Eye Disease Study — AREDS) показывают, что пищевые добавки могут быть одним из наиболее многообещающих средств, обнаруженных на сегодняшний день, для задержки терминальной возрастной макулярной дегенерации (ВМД). Это самая распространенная причина снижения зрения и слепоты среди пожилых людей в развитых странах. Также витамины для глаз рекомендуются для профилактики и замедления развития диабетической ретинопатии и катаракты.

Целью данной статьи является предоставление научных данных о том, какие именно витамины для глаз наиболее эффективные для уменьшения риска развития заболеваний глаз.

Какие витамины для глаз имеют доказанную эффективность

Какие витамины для глаз являются эффективными

Нет сомнений, что недостаток витаминов может вызвать проблемы со зрением. Но нужно ли вам принимать витамины или пищевые добавки для коррекции? Это важный вопрос.

При небольших нарушениях зрения

Если у вас наблюдается небольшое снижение зрения, сухость глаз, усталость глаз и другие неприятные симптомы. Тогда, по большому счету, вам нужно посетить офтальмолога, чтобы исключить серьезные заболевания и, самое главное, правильно питаться.

Другая ситуация, когда в вашем питании отсутствуют основные витамины или питательные вещества, которые вам нужны на ежедневной основе. Или у вас диагностирован дефицит, который увеличивает риск заболевания. Только в этом случае вам может быть рекомендован профилактический прием витаминов и добавок. Каких именно — читайте в конце статьи. И тогда это будет оправдано.

Но для большинства людей нет необходимости принимать витамины для здоровья глаз. Вы можете получить необходимые витамины с помощью продуктов питания. К тому же, до сих пор существует мало клинических испытаний и исследований на тему эффективности витаминов для глаз.

Однако, есть одно исключение. Оно относится к конкретному заболеванию глаз – это возрастная дегенерация желтого пятна или возрастная макулярная дегенераци (ВМД).

Статьи по теме:

При первых признаках макулярной дегенерации

Если у вас диагностирована ВМД, в этом случае есть доказанные эффективные витамины для глаз, которые замедляют процесс развития заболевания.

Исследование, проведенное в рамках изучения возрастных заболеваний глаз (AREDS) , показало, что люди с ВМД могут получить пользу от приема определенных витаминов (1). Было доказано, что прием определенных витаминов для глаз в высоких концентрациях замедляет прогрессирование этого состояния у большого процента людей. Тем не менее, исследование отмечает, что прием этих витаминов может только замедлить заболевание. К сожалению, никакие витамины не могут предотвратить его появление.

Итак, наиболее эффективная комбинация витаминов для глаз при возрастных изменениях следующая:

  • Витамин С — 500 мг
  • Витамин Е — 400 МЕ
  • Бета-каротин – 25000 МЕ
  • Цинк — 80 мг
  • Медь — 2 мг
  • Лютеин — 10 мг
  • Зеаксантин — 2 мг

Все эти витаминные добавки можно купить без рецепта. Желательно найти их комбинацию с надписью «для здоровья глаз». Например, этот комплекс на iherb.com очень хорош:

Обязательно проконсультируйтесь с врачом о любых ваших проблемах со здоровьем, так как любая добавка сопряжена с потенциальным риском.

Профилактика и лечение других заболеваний глаз

Для других заболеваний глаз доказательная база является ограниченной. Многие витамины просто не были оценены так же тщательно, как при влиянии на ВМД.

Катаракта

Есть исследование AREDS относительно катаракты. Положительные результаты достигались при приеме добавок цинка и витамина А. Но результаты были слишком ограничены, чтобы дать рекомендацию по приему добавок. Также есть российские исследования в отношении карнозина и его положительного влияния на профилактику и лечение катаракты (2).

Глаукома

Что касается глаукомы, то здесь в целом мало доказательств того, что витамины оказывают какое-либо влияние на это состояние.

Сухость глаз

Есть исследования, доказывающие, что прием омега-3 жирных кислот может облегчить состояние. Омега-3 или рыбий жир можно получать как из продуктов питания, так и из добавок, которые люди иногда получают в добавок , таких как рыбий жир может принести облегчение от симптомов.

Получайте витамины через еду

Тем не менее, отметим еще раз. Если у вас нет серьезных заболеваний глаз, лучше всего придерживаться полноценной диеты. Эффективные витамины для глаз содержатся во многих здоровых продуктах питания.

Продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, С, цинка, меди, лютеина и зеаксантина это, в первую очередь, листовые зеленые овощи, такие как шпинат, капуста, горчица. Они содержат много витаминов и питательных веществ, которые полезны для здоровья глаз.

Кроме того, если вы хотите увеличить потребление омега-3, вы можете найти ее в жирной рыбе и многих видах орехов и семян. Морковь богата витамином А, который важен для метаболизма сетчатки.

Салат из моркови и шпината — лучшее витаминное блюдо для здоровья глаз

Черника и голубика для здоровья глаз

Отдельно хотелось бы отметить растительные препараты, которые уже давно используются натуропатами для улучшения зрения. Сегодня в аптечных магазинах в разделе «для здоровья глаз» можно найти множество разнообразных растительных добавок. Некоторые препараты на рынке сочетают высокие дозы антиоксидантных смесей с растительными ингредиентами.

Одной из таких травяных добавок является черника — разновидность ягод, произрастающих в Северной Европе, Азии и Северной Америке, которая тесно связана с голубикой.

Черника и голубика содержат антоциановые пигменты, которые дают характерный цвет черники, флавоноидов и ряда других фенольных соединений. Популярность черники в Японии и Корее связана с верой в то, что она улучшает ночное зрение. Это может произойти из-за содержания каротиноидов в чернике, которые содержат активный витамина А, или из-за независимых влияний антоцианина, для которых есть некоторые доказательства эффективности, но они ограничены небольшими исследованиями.

Эффективность и безопасность таких травяных добавок широко обсуждаются в маркетинговой литературе, но пока, к сожалению, не имеют доказательной базы.

Рекомендации

Учитывая доказательства, обсуждаемые в этой статье, мы предлагаем следующие рекомендации.

Профилактика возрастной макулярной дегенерации

Современные данные подтверждают пользу конкретных добавок (которые содержат 500 мг витамин С, 400 МЕ витамина Е и 80 мг цинка с 2 мг меди) и бета-каротина (25 000 МЕ) у пациентов, которые уже имеют промежуточные стадии ВМД при замедлении прогрессирование до терминальной стадии заболевания. Краткосрочная безопасность этого комплекса была подтверждена. Однако долгосрочная безопасность неизвестна. По этим причинам необходимо с осторожностью принимать данные витамины людям:

(1) с диабетом (для возможной непереносимости глюкозы с цинком),
(2) принимающим аспирин или имеющим в анамнезе кровоизлияние или легкие кровоподтеки (есть доказательства того, что высокая доза витамина Е может способствовать склонности к кровотечению),
(3) использующим статины для снижения уровня липидов в крови. Статины могут из-за высоких уровней витамина Е снижать уровни холестерина липопротеинов высокой плотности и снижать уровень холестерина в ответ на статины.

Следует рекомендовать курильщикам принимать препараты без бета-каротина.

Также необходимо рекомендовать прекратить любые другие добавки, которые содержат эти же питательные вещества, во избежание переизбытка.

Соблюдайте общие принципы здорового питания:

  • получение от 3 до 5 порций овощей и от 2 до 4 порций фруктов,
  • 2–3 порций молочных продуктов и 2–3 порций мяса, рыбы, яиц или бобов в день.

Если маловероятно получить достаточное количество порций фруктов и овощей и в том числе включить в них хорошие источники лютеина (темно-зеленые овощи), рекомендуется использовать лютеин в форме добавки (1-6 мг).

Какие витамины для глаз пить для профилактики

Если у вас уже наблюдается ухудшение зрения, появляется сухость в глазах, астигматизм, миопия. Во всех этих случаях рекомендуется принимать следующие эффективные витамины для глаз курсами 1-2 раза в год.

Витамин А (10 000 МЕ)

Витамин Е (400 МЕ)

Витамин С (500 мг)

Лютеин и зеаксантин

Черника в форме экстракта

Пока данные витамины не исследовались в отношении лечения и профилактики заболеваний глаз (за исключением маулярной дегенерации). Однако, научные факты о том, что именно эти соединения быстро достигают сетчатки глаза и влияют на общее здоровье глаз, позволяют предположить, что они, в целом, будут способствовать профилактике глазных болезней.

Детские витамины для глаз — профилактика проблем со зрением

В этой статье

Список популярных витаминных комплексов для детского зрения:

БАДы для улучшения детского зрения:

В современный век телевизоров, компьютеров и смартфонов нагрузка на детское зрение возросла многократно. По мере взросления ребенка ситуацию усугубляет интенсивный ритм школьного обучения. Все это приводит к плачевной статистике — от проблем со зрением страдает более 30% школьников и 20% детей дошкольного возраста.

Чтобы защитить глаза ребенка и снизить риск развития близорукости, дальнозоркости и других патологий зрительных органов, врачи-офтальмологи рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы.

Какие витамины необходимы для здоровья глаз?

Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, нужно знать, какие из витаминов положительно влияют на здоровье органов зрения:

А (ретинол) — участвует в большинстве зрительных процессов, влияет на остроту зрения, укрепляет роговую оболочку. С его помощью мы хорошо видим в сумерках и темноте, быстро реагируем на световые раздражители или цветовые контрасты. Много ретинола содержат жирная рыба, молочные продукты, петрушка, шпинат, рябина, морковь и печень.

С (аскорбиновая кислота) — о том, что аскорбинка повышает иммунитет, знают многие родители. Но также она укрепляет глазной тонус, стимулирует регенерацию роговой оболочки, снижает риск глаукомы и катаракты. Аскорбинка восстанавливает проницаемость капиллярных сосудов, поддерживает кровообращение и предотвращает кровоизлияния, участвует в насыщении глаз кислородом. Богатейшие природные источники аскорбиновой кислоты — сладкая паприка, зелень, цитрусовые, черная смородина, облепиха.

В1 (тиамин) — отвечает за нормальное состояние зрачка и качественную передачу нервных импульсов от мозга к зрительным органам, нормализует внутриглазное давление, предупреждает развитие глаукомы. Тиамин присутствует в муке грубого помола, крупах, печени, отрубях.

В2 (рибофлавин) — влияет на развитие зрительных отделов мозга, нормальное функционирование зрачка, улучшает восприятие цветов и укрепляет стенки капилляров. Рибофлавин содержится в большинстве привычных продуктов питания, и его недостаток часто обусловлен нарушенным метаболизмом.

В12 (цианокобаламин) — поддерживает кровообращение и стабилизирует работу нервных волокон в глазах. Содержится исключительно в продуктах животного происхождения — молоке, яйцах, рыбе, печени.

Е (токоферол) — предупреждает отслоение сетчатки и укрепляет капиллярные сосуды. Его природные источники — нерафинированное растительное масло, орехи, злаковые.

Р (рутин) — укрепляет стенки сосудов и снижает хрупкость капилляров. Рутин не вырабатывается человеческим организмом, поэтому важно обеспечить его поступление извне. Витамином Р богаты цитрусовые, шиповник, черешня, гречневая крупа, зеленый салат.

Д (кальциферол) – стимулирует иммунитет глаз, защищает от воспаления роговой оболочки. Содержится в рыбьем жире, яичном желтке, а также активно формируется под действием солнечного света.

Микроэлементы для острого зрения у детей

Помимо витаминов поддерживать детское зрение помогают микроэлементы:

  • бета-каротин — это провитамин А, который накапливается в глазных тканях и по мере необходимости преобразуется в соответствующий витамин;
  • лютеин — это вещество, укрепляющее сетчатую оболочку и хрусталик; оно препятствует негативным возрастным изменениям, защищает хрусталик от помутнения;
  • ликопин — микроэлемент, который оказывает высокое антиоксидантное действие, защищает сосудистую оболочку глаза, препятствует развитию катаракты;
  • зеаксантин — вещество, отвечающее за нормальное функционирование глазного дна.
Читайте также:  Витамин Е для кожи вокруг глаз от морщин

Важнейшую роль в обеспечении четкого зрения играют цинк и незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6. Цинк способствует усвоению ретинола, сохраняет структуру зрительного нерва и предотвращает появление катаракты. Кислоты защищают роговицу от пересыхания и обеспечивают нормальный отток внутриглазной жидкости.

Комплекс витаминов для детского зрения: нужен или нет?

Витамины, необходимые для здоровья глаз, дети могут получать с пищей. Для этого родители должны обеспечить им здоровый и разнообразный рацион. Но офтальмологи отмечают, что исключительно при помощи еды трудно обеспечить нужную концентрацию витаминов в организме ребенка, поэтому оптимально сочетать правильное питание с приемом витаминных комплексов.

Дополнительный источник полезных веществ особенно важен для тех ребят, у которых наблюдаются следующие заболевания, их симптомы, а также факторы, провоцирующие их:

  • пересыхание слизистой оболочки глаз;
  • сниженная острота зрения;
  • жжение и ощущение песка в глазах;
  • слезотечение, возникающее под действием яркого света и длительной нагрузки;
  • нервный тик, при котором дергается веко;
  • усталость глаз;
  • офтальмологические заболевания, дисфункции;
  • тусклый вид роговой оболочки;
  • повышенные зрительные нагрузки;
  • период восстановления после офтальмохирургической операции.

Список популярных витаминных комплексов для детского зрения

Современная фарминдустрия предлагает широкий перечень хороших препаратов для детей, которые способствуют улучшению зрения. Покупать подходящий комплекс нужно только после консультации с врачом-офтальмологом.

Это комбинированный препарат, включающий 9 витаминов. Он разработан специально для малышей от рождения до трех лет. Он выпускается в виде раствора, который добавляют в еду или напитки детей по несколько капель. Для правильной дозировки в комплект входит специальная пипетка.

В составе витаминно-минерального препарата содержится от 9 до 19 полезных веществ (в зависимости от разновидности, формы выпуска и возраста, на который ориентирован комплекс). Большинство действующих веществ в составе «Пиковита» отвечает за нормальное функционирование зрительной системы. Начинать прием можно с одного года — для этого возраста препарат выпускают в виде сладкого сиропа с апельсиновым вкусом. Для детей. от 3 до 14 лет «Пиковит» продается в виде жевательных пастилок или таблеток.

Эти поливитамины предназначены для дошкольников старше 4 лет. В состав входят 12 витаминов и 10 минералов, в том числе те, которые улучшают зрительную функцию — ретинол, аскорбиновая кислота, рибофлавин, тиамин и цинк. По форме выпуска «Витрум Кидс» представляет жевательные таблетки, которые необходимо принимать раз в сутки после приема пищи.

Этот витаминный комплекс дополнен микроэлементами, растительными каротиноидами и разработан специально для защиты глаз при повышенных нагрузках и нарушенном сумеречном зрении. В его состав входят бета-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, цинк, медь, лютеин и зеаксантин. Он производится в таблетках; разрешен к применению у взрослых и подростков старше 12 лет.

По отзывам, «Витрум Вижн» — качественные витамины для глаз с высокой эффективностью. Они защищают зрение от негативных влияний окружающей среды, снимают симптомы зрительного утомления, улучшают остроту зрения. Регулярный прием лекарственного средства уменьшает прогресс миопии, снижает риск развития дегенеративных процессов в сетчатой оболочке.

БАДы для улучшения детского зрения

Кроме витаминных комплексов, которые выпускаются как лекарственные средства, в аптеках представлен большой выбор биологически активных добавок. Производители позиционируют их как витамины для глаз, но покупатели должны понимать, что такие добавки не лекарство и могут содержать сниженную концентрацию полезных веществ по сравнению с традиционными витаминами. Принимать решение о приеме БАД для зрения можно только после консультации с офтальмологом.

Этот витаминно-минеральный комплекс для малышей от года до трех лет не лекарство, а биологически активная добавка. Он включает 16 действующих веществ, в том числе кальций, йод, магний, бета-каротин, витамины В6, В12, РР, Е, С, Д3, фолиевую кислоту. Препарат выпускается в виде порошков в пакетиках-саше и предназначен для растворения в жидкостях. На день предусмотрено три пакетика, в каждом из которых скомпонованы только сочетаемые полезные вещества, которые усиливают и дополняют действие друг друга. Например, кальций объединен с кальциферолом, фолиевая кислота — с В12. Те компоненты, которые нейтрализуют или снижают взаимное действие, находятся в разных пакетиках и предназначены для приема в разное время суток.

Эта витаминно-минеральная добавка содержит вещества, которые участвуют в профилактике патологий зрительных органов. В ее состав входят антоцианы черники, ликопин, лютеин, витамины В2 и Е в увеличенных дозировках. Принимать БАД рекомендовано с 14 лет.

Одна из самых популярных биологически активных добавок для зрения, которая содержит экстракт ягод черники в качестве основного действующего вещества. Отдельные разновидности БАД усилены дополнительными компонентами — цинком, лютеином, витаминным комплексом. Средство можно применять с трех лет.

Еще одна БАД, в основе которой лежит экстракт черники, усиленный бета-каротином, аскорбиновой кислотой, цинком и селеном. Производитель рекомендует использовать «Стрикс Кидс» для профилактики зрительных нарушений у детей 4-12 лет в связи с ранним приобщением к компьютеру, телевизору и высокими нагрузками в школе.

Профилактика — лучшее лекарство

Какое бы витаминное средство вы ни подобрали ребенку вместе с офтальмологом, сохранить здоровье глаз не удастся без правильной профилактики нарушений зрения. Она должна включать сокращение времени за компьютером, длительные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное разнообразное питание, хорошее освещение за рабочим столом и обязательный отдых для глаз в процессе приготовления уроков.

6 лучших витаминов для глаз

Сравнение самого дорогого с зеницей ока, придуманное предками, не теряет актуальности и в наши дни. Более того: сама зеница приобрела особую ценность и стала требовать усиленного внимания к собственному здоровью.

Продолжительная работы за ПК, просмотр телепередач, гиподинамия, редкие и скудные порции свежего воздуха — все это привело к тому, что снижение остроты зрения и офтальмологические заболевания серьезно «помолодели». Помочь сохранить здоровье глаз можно с помощью лучших современных витаминных комплексов, предназначенных именно для этого.

Компливит Офтальмо

Стоимость упаковки, содержащей 60 таблеток, составляет порядка 400 рублей.

Преимущества. Отличительная черта этого витаминно-минерального комплекса — то, что он предусматривает влияние на все функции, отвечающие за остроту зрения и здоровье глаз. В состав средства входит 9 витаминов, 3 минерала, лютеин и зеаксантин. В комплексе эти вещества помогают не только восполнить дефицит питательных веществ, необходимых нашим органам зрения, но также укрепляют стенки сосудов глаз, защищают от негативного воздействия УФ-лучей и излучения от электронных гаджетов, активируют процессы регенерации в тканях глаза и пр.

Пожалуй, точнее всего можно сказать о преимуществах Компливит Офтальмо так: препарат разработан для людей, подвергающихся постоянным и чрезмерным зрительным нагрузкам. Он поможет как предупредить осложнения такого образа жизни, так и восстановить зрение при комплексном лечении.

Недостатки. Препарат нельзя принимать лицам, не достигшим 18-лет, поэтому для самой уязвимой категории «утомленных компьютером» — детей — он не подходит.

Выводы. Компливит Офтальмо определенно достоин коронного места в домашней аптечке, если ваши глаза — главный «рабочий инструмент», несущий основные нагрузки. Практически, лучшие витамины для глаз для людей, работающих за компьютером. 10 баллов из десяти!

Отзывы. «Принимаю их уже три года (раз в год курсом) и могу сказать, что это одни из лучших витаминов для глаз. Помогают хорошо, сухости в глазах нет, красноты, усталости, “песка” и прочего – тоже».

Витрум Вижн

Стоимость упаковки, содержащей 60 таблеток, составляет прядка 1000 рублей.

Преимущества. Состав препарата не перегружен витаминами и микроэлементами, но включает в себя все самое необходимое для здоровья органов зрения. Такая «минималистичная» рецептура позволяет принимать Витрум Вижн детям, начиная с 12-летнего возраста. Это немаловажный фактор: препубертатный период относится к одним из тех этапов, на которых наиболее вероятно развитие нарушений зрения. Организм ребенка, растущего очень интенсивно, неспособен эффективно снабжать глаза питательными веществами, оставляя все самое необходимое для поддержки жизненно-важных органов. А глаза подростка, который не отводит взгляда от экрана смартфона или планшета, страдают от дефицита витаминов и минералов и постепенно сдают позиции. Витрум Вижн, принимаемый для профилактики, поможет предупредить осложнения на зрение, а в качестве одного из компонентов комплексного лечения, ускорит восстановление остроты зрения до здоровых значений.

Недостатки. Цена способна отпугнуть. Но лишь в том случае, если вас не пугают цены на оптические очки и контактные линзы. Кроме того, учитывая содержание в Витрум Вижн витаминов, способных накапливаться в тканях организма, создавая «запасы», этот комплекс не рекомендуется принимать вместе с другими поливитаминами, без согласования с врачом.

Выводы. Одно из лучших, надежное и проверенное средство для профилактики нарушений остроты зрения у взрослых и подростков. 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Принимаю по назначению офтальмолога. Дороговато. Но для глаз (особенно в немолодом возрасте) витамины просто необходимы».

Черника Форте с лютеином

Стоимость упаковки, содержащей 50 таблеток, составляет порядка 140 рублей.

Преимущества. О целительных свойствах черники люди знают давно. Уж каким образом наши предки узнали о способности этого растения восстанавливать зрение — неизвестно. Но лабораторные и клинические исследования, проведенные в течение последних десятилетий, подтвердили: в чернике содержатся вещества, активирующие в тканях глаз восстановительные процессы, нормализуют проницаемость мембран клеток, и даже стимулируют регенерацию специального пигмента, который отвечает за качество зрения при различных условиях освещенности. Дополнительные вещества – лютеин, витамины C , B и цинк, производят дополнительный, укрепляющий зрение эффект.

Недостатки. Кроме традиционной возможной непереносимости компонентов комплекса, недостатков не выявлено. Одни из лучших витаминов для профилактики нарушений зрения у взрослых и детей.

Выводы. 10 баллов из десяти — заслуженная оценка для препарата, который рекомендован для укрепления функций глаз у взрослых и детей, начиная с 3-летнего возраста.

Отзывы. «Отличный БАД. У меня небольшие проблемы со зрением и я периодически пропиваю курс черники. Пропадает усталость глаз (я иногда по 12 часов работаю за компьютером), конечно не только Чернику пью, еще капаю капли, и в совокупности отличный эффект».

Звездная очанка

Стоимость упаковки, содержащей 30 капсул, составляет порядка 120 рублей.

Преимущества. Еще один фито-витаминный комплекс для тех, кто доверяет целительным силам природы. А им стоит доверять: лекарственная очанка – растение, известное своей способностью положительно влиять на регенерацию тканей глаз. Как раз то, что необходимо людям, вынужденных проводить много времени за компьютером и рулем — в условиях частой смены интенсивности освещения или при недостаточной освещенности рабочего места.

Оздоровительные действия очанки дополнены комплексом витаминов, что позволяет предупредить дефицит питательных веществ, участвующих в обменных функциях.

Недостатки. Производитель указывает, что побочных эффектов не выявлено, но, учитывая растительное происхождение главного компонента препарата, его следует с осторожностью принимать лицам с поллинозом и другими формами аллергии.

Выводы. Лучшие витамины для глаз на растительной основе — эффективное средство с продуманным составом и не «отягощенное» избытком компонентов синтетического происхождения. 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Практически через неделю после того, как начал пить Очанку, почувствовал улучшение зрения в темное время суток. Работаю водителем, и после ночной смены в глазах ощущалась сильная резь, которая постепенно исчезла, когда пропил курсом этот БАД».

Биоритм Зрение 24 день/ночь

Стоимость упаковки, содержащей 32 таблетки, составляет порядка 230 рублей.

Преимущества. Наши органы зрения, неустанно работая днем, хотят ночью полноценного отдыха. Но при нагрузках и «бездействии» они требуют различного комплекса веществ. Если в дневное время глазам нужны антиоксиданты, предупреждающие негативное воздействие факторов окружающей среды, и витамины, поддерживающие остроту зрения, то по ночам им необходимы витамины и микроэлементы, помогающие восстановить повреждения.

Эту особенность учли при разработке комплекса Биоритм Зрение 24. В «дневных» таблетках содержатся витамины, препятствующие образованию свободных радикалов под воздействием излучения от электронных гаджетов, повреждению клеток ультрафиолетом и помогающие восполнять запасы светочувствительных пигментов. «Ночные» таблетки включают в себя витамины и минералы, необходимые для полноценных восстановительных процессов в тканях глаза, сосудах и зрительном нерве.

Распределение таблеток на дневные и ночные, позволило снизить дозировку некоторых витаминов (в частности, A и E — способных вызывать негативные побочные эффекты при передозировке) и при этом сохранить эффективность.

Недостатки. Как таковых, минусов нет. Соблюдая требования к приему препарата, никаких осложнений не предвидится.

Выводы. Сбалансированный состав, созданный с учетом биоритмов нашего тела, достоин высшей оценки. 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «После перенесенного стресса резко упало зрение. К врачу не обращалась, т.к. понимала, что проблема не именно в глазах. По совету фармацевта пропила месячный курс «Биоритма» – Зрение и Антистресс. Подействовало можно сказать быстро, а в сочетании с умеренной стоимостью эти препараты «покорили сердце». Теперь регулярно, с перерывом в 2-3 месяца, пропиваю их заново курсом».

Омега-3

Стоимость упаковки, содержащей 30 капсул, составляет от 380 рублей и выше, в зависимости от производителя.

Преимущества. Традиционно Омега-3 относится к «сердечным» препаратам, но это ошибочное представление о силе действия полиненасыщенной жирной кислоты. Глаза нуждаются в защите и поддержке не только в условиях повышенных нагрузок, но и при возрастных изменениях. А наибольшую опасность в этом случае представляет сужение просвета сосудов и образование на них атеросклеротических бляшек. Это значит, что, какие бы питательные вещества вы ни принимали, они попросту не попадут (или дойдут в очень малых количествах) по назначению. Омега-3 поможет предупредить атеросклеротические процессы в кровеносных сосудах, и создаст условия для их очищения. Соответственно, чистые сосуды — беспрепятственный доступ кислорода и питательных веществ к тканям глаз, и своевременное выведение из них продуктов метаболизма.

Читайте также:  Витамины для суставов и костей

Недостатки. Превышение дозировки, указанной производителем, может негативно сказаться на самочувствии — то, что это препарат натурального происхождения, не отменяет того, что он – лекарственное средство.

Выводы. Отличное решение для всех, кому возраст намекает на возможные проблемы со зрением в ближайшем будущем. Но даже если такие неприятные перспективы выглядят отдаленными, Омега-3 отдалит их еще больше. 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «После операции под общим наркозом сильно упало зрение. Окулист назначил целый перечень лекарств, но я побоялась принимать их все — и так в организме «химии « было достаточно. Остановилась на Омеге-3 и не пожалела. Сначала ушел шум в ушах и исчезли «мушки» перед глазами, а спустя какое-то время заметила, что и острота зрения вернулась почти к норме. Хороший препарат, советую его всем».

Что нужно знать?

Наши глаза, хотя и являются частью организма, имеют несколько важных особенностей:

  • Только малая часть кислорода поступает в органы зрения через кровеносное русло, а остальное количество ткани глаз получают непосредственно из воздуха. Поэтому старайтесь регулярно бывать на свежем воздухе или, как минимум, чаще проветривайте помещение, в котором работаете.
  • Статические нагрузки на глазные мышцы — еще одна причина снижения остроты зрения. Если вам часто и подолгу приходится смотреть на монитор ПК или экран телевизора, это значит, что вы в группе риска: движения глазного яблока ограничены, и в связи с этим кровоснабжение в нем замедлено. Традиционный совет — хотя бы ежечасно отвлекайтесь от работы за компьютером для 3-5-минутной гимнастики для глаз. Как вариант — установите приложение, которое с заданными промежутками времени будет запускать на мониторе «прыгающую» фигурку, за которой нужно проследить взглядом.
  • Участки головного мозга, отвечающие за обработку визуальной информации, снабжаются питательными веществами и кислородом через артерию, проходящую в шейном отделе позвоночника. Поэтому своевременно обращайте внимание на такие симптомы как шум и звон в ушах, головные боли после продолжительной работы за ПК, онемение и покалывание в руках — они могут свидетельствовать о шейном остеохондрозе и/или синдроме позвоночной артерии. А лучше всего — принимайте меры по предупреждению остеохондроза (посильные занятие спортом, регулярные пешие прогулки, полноценное питание и пр.).

Обзор витаминных капель для глаз для профилактики и улучшения зрения

Глаза – не только зеркало души, но и незаменимый орган зрения, благодаря которому человек получает информацию из окружающего мира. Вот почему так важно заботиться о здоровье глаз. Природа, создавая человека, не рассчитывала на долгую продолжительность его жизни, поэтому после 40 лет практически у всех происходят возрастные изменения, причем не в лучшую сторону. Поддерживать здоровье глаз на должном уровне необходимо каждому человеку, перешагнувшему 40 – 50-летний рубеж.

Нормализовать зрительную функцию помогут витаминные капли для глаз, выбор которых сейчас достаточно велик. Как известно, пользу витаминов для человеческого организма трудно переоценить. Они являются ускорителями всех биохимических процессов и способствуют улучшению кровоснабжения, предотвращению или замедлению дегенеративных и деструктивных изменений, происходящих с возрастом.

  • 1. Кому нужны витамины для глаз?
  • 2. Эффективные капли
  • 3. Препараты с натуральными экстрактами
  • 4. Заключение

Кому нужны витамины для глаз?

Правильное питание является источником витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для нормальной работы всех органов, в том числе и глаз. Однако редко кто может похвастаться сбалансированным рационом. Тем более что найти натуральную экологически чистую продукцию сейчас практически невозможно: в супермаркетах продаются продукты со всевозможными консервантами, ГМО-добавками и заменителями натуральных ингредиентов, а продукция сельского хозяйства часто содержит вредные нитраты. Да и экологическая обстановка в большинстве городов оставляет желать лучшего и неблагоприятно сказывается на иммунитете и состоянии здоровья жителей.

Если раньше упор делался на прием витаминных комплексов в форме таблеток, то сейчас офтальмологи все чаще назначают витамины для глаз в каплях. И это правильно, ведь таблетка сначала попадает в желудочно-кишечный тракт, откуда всасывается в кровь и разносится с током крови по всему организму. Таблетированные препараты могут оказывать побочные действия на желудок и кишечник, у некоторых пациентов вообще определенные вещества не всасываются из-за недостаточной выработки нужных ферментов. Когда же используются капли для глаз с витаминами, то полезные вещества сразу попадают в орган зрения и начинают оказывать лечебное действие.

Витаминные глазные капли назначают в первую очередь пожилым людям, чей возраст превышает 60 лет.

Но, кроме них, в группу риска входят еще несколько категорий:

  • Пациенты с проблемами зрения – близорукостью или дальнозоркостью. В их случае витамины помогут остановить прогрессирование заболевания и ухудшение зрения.
  • Работники, занятые постоянной длительной работой за компьютером. Продолжительной считается трудовая деятельность по 5-6 часов в день и более. Это могут быть и офисные работники, и фрилансеры, и любители компьютерных игр. Глазам при повышенной нагрузке и постоянном напряжении просто необходимы дополнительные витаминизированные препараты.
  • Пациенты, которым поставлен диагноз ‘катаракта’ или ‘глаукома’. Подпитка питательными элементами поможет остановить или замедлить деструктивные процессы.
  • Больные сахарным диабетом первого и второго типа. Это заболевание часто неблагоприятно сказывается на состоянии глаз.
  • Страдающие варикозным расширением вен. Зачастую в эту группу попадают женщины, хотя болезнь может проявляться независимо от половой принадлежности и в любом возрасте. Обычно варикозному расширению вен сопутствуют патологии в области глазного дна, сопровождающиеся образованием тромбов.
  • Люди, чей возраст составляет 40-45 лет и старше. Витаминные капли помогут отодвинуть неблагоприятные возрастные изменения у здоровых людей и приостановить патологические процессы у тех, у кого уже наблюдаются проблемы со зрением.

Используя современные витаминные препараты в форме глазных капель, можно приостановить процесс старения, ведь в их состав входит масса полезных веществ, положительно влияющих на зрение при любой патологии.

Важно! Какие витаминные капли для глаз лучше, может сказать только офтальмолог. Не стоит полагаться на советы знакомых или аптечных работников. Лишь врач способен правильно оценить состояние глаз, поставить точный диагноз и назначить адекватную терапию. Самолечение органа чревато побочными явлениями и ухудшением состояния здоровья глаз.

Эффективные капли

Список современных витаминизированных препаратов в форме глазных капель достаточно велик. Остановимся на самых эффективных, о чем свидетельствуют отзывы пациентов.

Капли ‘Тауфон’ выпускаются во флаконах объемом 5 и 10 мл. Основным действующим веществом является таурин – серосодержащая аминокислота. Таурин содержится в некоторых пищевых продуктах. Но в виде водного 4-процентного раствора после закапывания (инсталляции) в глаза начинает действовать гораздо быстрее. Таурин стимулирует восстановительные процессы при дистрофических или травматических повреждениях сетчатки глаза, связанных с недостаточным питанием.

‘Тауфон’ назначают при следующих патологиях сетчатой оболочки глаза:

  • дистрофии роговицы,
  • наследственной тапеторетинальной дегенерации,
  • старческой катаракте,
  • диабетической катаракте,
  • лучевой катаракте,
  • травмах роговицы (как средство стимуляции восстановительного процесса).

Препарат незначительно снижает внутриглазное давление при глаукоме (у больных с повышенным внутриглазным давлением). Согласно отзывам пациентов, ‘Тауфон’ помогает снять усталость, устранить воспаление, покраснение, синдром ‘сухого глаза’ и другие некомфортные ощущения. Препарат будет полезен не только для пожилых людей, но и для пациентов более молодого возраста, вынужденных большую часть рабочего дня проводить за компьютером.

Достоинством ‘Тауфона’ является доступная цена, отсутствие противопоказаний и побочных действий.

Рибофлавин – это витамин В₂, без участия которого немыслимы синтез гемоглобина, а также белковый, углеводный и жировой обмен. В паре с ретинолом (витамином А), рибофлавин выполняет важную роль в нормализации зрительных процессов:

  • обогащает ткани глаза кислородом,
  • облегчает проводимость нервных импульсов,
  • восстанавливает функционирование сетчатки глаза,
  • заживляет пораженные травмами и ожогами ткани.

В перечень показаний одноименных глазных капель ‘Рибофлавин’ входят:

  • куриная слепота или гемералопатия (при этом лечение должно проводиться в комплексе с ретинолом),
  • конъюнктивит,
  • кератит,
  • ирит (воспаление радужной оболочки глаза),
  • снижение остроты зрения,
  • усталость глаз, связанная с длительными нагрузками,
  • незаживающие в течение длительного времени язвы или раны роговицы.

Капли ‘Рибофлавин’ противопоказано применять тем, у кого отмечена индивидуальная непереносимость витамина В₂. Других запретов относительно препарата не существует – его можно закапывать даже беременным и кормящим женщинам.

Раствор рибофлавина часто сочетают с другими лекарственными средствами – их взаимодействие дает более стойкий положительный эффект. Так, при катаракте ‘Рибофлавин’ назначают с глазными каплями ‘Офтан Катахром’ или ‘Квинакс’, для лечения язв и ожогов сочетают данные глазные капли с витамином А, для терапии аллергического конъюнктивита – с каплями ‘Окуметил’.

Глазные капли ‘Квинакс’ предназначены для лечения катаракты: врожденной, старческой, травматической или вторичной. Препарат не оказывает побочных действий и не имеет противопоказаний, за исключением случаев индивидуальной непереносимости.

‘Квинакс’ является лечебным и профилактическим лекарственным средством и хорошим антиоксидантом, защищающим хрусталик от негативного воздействия свободных радикалов. Капли способствуют рассасыванию непрозрачных протеиновых соединений и повышают прозрачность хрусталика.

  • Каталин (Санкаталин, Сэнкаталин).

Данные препараты являются полными аналогами по основному действующему веществу – пиреноксину натрия. Их описание, показания к применению и терапевтическая доза полностью совпадают. Эти глазные капли предотвращают развитие катаракты независимо от причины ее возникновения, будь то пожилой возраст, сахарный диабет или травма. ‘Каталин’ считается одним из самых эффективных препаратов при катаракте и применяется не только с терапевтической, но и с профилактической целью.

‘Каталин’ оказывает благоприятное воздействие на органы зрения:

  • регулирует и улучшает обмен веществ в тканях глаза,
  • нейтрализует хиноны,
  • препятствует расщеплению белка в хрусталике,
  • снижает риск возрастного помутнения хрусталика.

‘Каталин’ и его аналоги выпускаются в форме таблеток и изотонического раствора, разлитого во флаконы объемом 15 мл. Для приготовления капель таблетку основного вещества растворяют в физрастворе и используют согласно инструкции по применению. Терапевтический эффект проявляется уже через 2 недели с начала использования препарата, однако для закрепления результата капли нужно применять длительно.

‘Офтан Катахром’ содержит три активных компонента: цитохром, аденозин и никотинамид. Комплексное действие перечисленных веществ обладает целебными свойствами:

  • восстанавливает ткани,
  • стимулирует метаболические процессы хрусталика и тканей глаза,
  • защищает орган зрения от повреждения свободными радикалами,
  • предотвращает помутнение и восстанавливает клетки хрусталика,
  • улучшает глазное кровообращение,
  • увлажняете поверхность глаза,
  • оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект.

Хотя в инструкции к препарату указано, что ‘Офтан Катахром’ применяется для лечения катаракты, офтальмологи назначают его многим пациентам, которым еще не исполнилось 50 лет. Лечебно-профилактический комплекс не только исцеляет, но и предотвращает развитие катаракты, очищает хрусталик, устраняет сухость и ‘мушки’ в глазах.

Аналогами препарата ‘Офтан Катахром’ являются глазные капли ‘Витафакол’ и ‘Вита-Йодурал’ – несмотря на разные названия, их состав, назначение и прочие характеристики практически идентичны.

Важно! Витаминные капли для глаз при близорукости, дальнозоркости, катаракте и других патологиях применяют длительными курсами от 1 до 3 месяцев. После каждого курса обязательно делают перерыв не менее 1 месяца. Общую продолжительность лечения тем или иным препаратом и индивидуальную схему терапии должен определить офтальмолог, а выполнение его рекомендаций даст хорошие результаты.

Существует еще ряд препаратов, которые актуальны для людей пожилого возраста – это антиаллергические и противовоспалительные глазные капли. В период цветения определенных видов растений многие испытывают неприятные симптомы аллергии, которые включают также отек, зуд, покраснение или слезотечение. Аллергия может проявляться на различные раздражающие факторы: пыль, шерсть домашних животных, продукты питания, бытовую химию или медикаменты. Справиться с ней помогут глазные капли:

Перечисленные препараты достаточно быстро устраняют симптомы аллергии и дискомфортные ощущения в глазах, связанные с ее проявлениями.

Препараты с натуральными экстрактами

Кроме химических соединений, в терапии глазных патологий используют и натуральные компоненты – вытяжки и экстракты растений, оказывающих положительное воздействие на органы зрения. Их включают в состав поливитаминных комплексов, направленных на улучшение здоровья глаз:

Препарат содержит экстракт черники. ‘Оковит’ назначают при начальной катаракте, значительных зрительных нагрузках, дистрофии сетчатки и стекловидного тела, других возрастных изменениях. Под названием ‘Оковит’ разные производители выпускают несколько разновидностей препаратов, но все они представляют собой витаминные комплексы и направлены на улучшение состояния пациентов с патологиями глаз, а также на профилактику возрастных изменений.

‘Визиомакс’ содержит экстракт бархатцев, кожуры винограда и черники, фолиевую кислоту и несколько необходимых витаминов. Останавливает дегенеративные процессы глаза у лиц пожилого возраста, уменьшает чувствительность глаз к аллергенам и улучшает зрение. Препарат будет эффективен при длительном применении для пациентов с диагнозом ‘миопия’.

Капсулы ‘Фокус’ содержат экстракт черники, лютеин, бета-каротин, ликопин и ряд витаминов. Этот препарат подойдет для улучшения зрения при близорукости, снижения утомляемости глаз при зрительных нагрузках, замедления возрастных изменений тканей сетчатки и хрусталика глаза.

Препарат распространяется фирмой ‘Витамакс’, поставляющей на российский рынок продукцию известных фармацевтических компаний. Витаминный комплекс фирмы ‘Витамакс’ принимают при глаукоме, катаракте, близорукости, дальнозоркости, ретинопатии. Сбалансированная формула препарата является прекрасным источником дополнительного питания тканей органа зрения.

В число популярных витаминных комплексов также входят:

  • Миртилене Форте,
  • Окулист,
  • Эквит-зоркость,
  • Адрузен Цинко,
  • Лютеин Комплекс,
  • Витрум Вижн,
  • Черника форте,
  • Доппель герц актив: витамины для глаз с лютеином.

Важно! Любое лечение намного эффективней, если проводится в комплексе. По согласованию с доктором витамины в таблетках можно принимать параллельно с каплями или пить их во время перерыва между курсами инсталляций. Например, 3 месяца применять капли ‘Квинакс’, затем сделать перерыв 2 месяца и в это время пить витамины ‘Оковит’ с экстрактом черники.

Витаминные комплексы для глаз для улучшения зрения не являются медикаментами. Их относят к категории БАДов – биологически активных добавок. Но это не уменьшает их полезности для человеческого организма в целом и для глаз в частности. Ведь каждая фармацевтическая компания, будь то немецкая ‘Квайссер Фарма’ или российская ‘Витамакс’, тратит много времени и средств на исследования, в результате которых создается эффективный витаминный препарат. Принимать поливитамины желательно как минимум раз в год.

Заключение

Витаминные капли способны решить проблемы с ухудшением зрения у пациентов пожилого возраста. Перечень заболеваний, при которых назначают препараты с питательными веществами химического или биологического происхождения достаточно велик. Стойкого эффекта можно добиться только при длительном применении глазных капель в сочетании с витаминными комплексами в таблетках или капсулах. Оптимальную продолжительность приема лекарственных средств должен назначить врач в соответствии с возрастными изменениями и диагнозом.

Добавить комментарий